15 најчешћих узрока астме, морате знати!

Бронхијална астма, или као што је можда боље знате као астма, најчешћа је хронична незаразна респираторна болест у свету. Астма се не може излечити, али се може контролисати тако да се не понавља често. Један од начина је избегавање ствари које узрокују или покрећу вашу астму. Који су узроци да се астма лако понови?

Фактори ризика за астму

До сада није познато шта је главни узрок који изазива понављање астме. Међутим, ово стање се јавља јер се респираторни тракт (бронхи) упали.

Ово запаљење чини да бронхијалне цеви набрекну и уске. Као резултат, ваздух који улази у плућа је ограничен.

Упала такође чини ћелије у дисајним путевима осетљивијим и ствара више слузи. Ова накупина слузи такође може да сузи дисајне путеве, отежавајући вам слободно дисање.

Генетика је један од фактора за који се каже да је главни узрок астме. То значи да ће вам се шансе за астму повећати ако један или оба родитеља имају историју астме.

Неколико других фактора ризика за астму укључују:

• Имати респираторне инфекције, попут упале плућа и бронхитиса
• Имати одређене атопијске алергије, попут алергија на храну или екцема
• Ниска телесна тежина на рођењу
• Прерано рођени

Одрасли дечаци и девојчице имају већи ризик од развоја астме од осталих људи. До сада није јасно како секс и полни хормони могу бити потенцијални фактор који узрокује астму.

Узроци астме засновани на покретачима

Напади астме могу се десити када сте током активности изложени окидачима. Упркос томе, сви покретачи астме могу бити различити. Вама и вама најближим људима је важно да знате које конкретне ствари могу покренути симптоме астме у било ком тренутку.

Постоје многе врсте астме које се класификују према узроку или узроку.

Ево неколико најчешћих узрока понављања симптома астме на основу врсте окидача:

1. Алергије

Алергије су један од најчешћих узрока рецидива астме. Мало људи схвата да су алергије и астма заправо међусобно повезане. Како може?

Одговор лежи у алергијском ринитису, хроничној алергијској болести која узрокује запаљење унутрашње слузнице носа. Алергијска реакција код људи са алергијским ринитисом доводи до тога да имуни систем ослобађа антитела звана хистамин која циркулишу кроз крв у све органе тела, да би изазвала низ симптома.

Ови симптоми укључују сузне очи, кихање без престанка, цурење носа, сузне очи, свраб у грлу и отежано дисање, што су типични симптоми астме.

Око 80% људи са астмом има алергије које су узроковане:

• крзно животиња
• гриње
• бубашваба
• полен са дрвећа, траве и цвећа

У једној студији, деца која су живела у дому са пуно жохара имала су четири пута већу вероватноћу да се понављају астму од деце чији су домови били чисти.

У међувремену, алергије на храну такође могу бити узрок астме, мада ређе. Ево неколико намирница које би особе са астмом требале да избегавају јер најчешће узрокују симптоме алергије:

• кравље млеко
• јаје
• ораси
• морски плодови попут рибе, ракова и шкољки
• пшеница
• соја
• одређено воће

Симптоми алергије на храну могу се кретати од благих до тешких и могу се јавити изненада или неколико сати.

Људи са астмом имају већи ризик од фаталне алергијске реакције на храну. Симптоми астме могу се појавити када алергијска реакција пређе у анафилактички шок након једења одређене хране.

2. Спорт

Ово је врста окидача за астму која може настати услед вежбања или физичке активности. Симптоми астме могу се поновити и погоршати вежбањем. Међутим, чак и здрави људи и спортисти који никада нису имали астму могу је повремено доживети. Зашто?

Када вежбате или се бавите напорним активностима, попут пењања степеницама, можете нехотично удахнути и издахнути на уста. Овакав начин дисања може довести до понављања астме.

Уста немају фине длаке и шупљине синуса попут носа који функционише за влажење ваздуха. Сув ваздух споља који улази у плућа кроз уста покренуће сужење дисајних путева, отежавајући вам слободно дисање.

Ова врста астме учиниће респираторни тракт суженим на свом врхунцу у распону од 5-20 минута након вежбања, што ће отежати дисање.

Астма због вежбања обично се повуче за неколико минута или сати након тога. Удахни инхалатор астма пре почетка вежбања може бити један од начина за спречавање напада астме.

Поред тога, такође је важно да се полако загревате пре вежбања.

3. Кашаљ

Осим алергија, кашаљ такође може бити једна од ствари која покреће астму. Ово стање је прилично често код људи. Јаки и тешки кашаљ је доминантни симптом који се често јавља.

Кашаљ који узрокује астму обично је изазван упалом или инфекцијом у респираторном тракту, на пример зато што:

• грип
• хронични ринитис
• синуситис (упала синуса)
• бронхитис
• рефлуксна киселина (ГЕРБ или горушица)
• хронична опструктивна болест плућа (ХОБП)

Кашаљ за астму је врло недовољно дијагностикован и тешко се лечи. Ако доживите дуготрајни кашаљ, одмах проверите здравствено стање код плућног стручњака.

4.Ночна (ноћна) астма

Ноћна астма је врста астме која се понавља ноћу усред спавања. Истраживања показују да се већина случајева смрти од астме дешава ноћу.

Узрок понављања астме ноћу настаје услед излагања алергенима, температуре ваздуха, лежећег положаја за спавање или чак стварања одређених хормона који прате биолошки сат тела.

Поред тога, симптоми синуситиса и астме често се појављују ноћу. Нарочито ако слуз зачепи дисајне путеве и покрене типичне симптоме кашља код астме.

Поред тога, неки од осталих узрока астме ноћу су:

• одгођени одговор на дневне покретаче астме
• пад телесне температуре који покреће бронхоспазам (напетост мишића у плућима)
• једном дневно лекови против астме узимани ујутру
• апнеја за време спавања , наиме поремећаји спавања који узрокују проблеме са дисањем

5. Медицина

Већина људи никада не мисли да нежељени ефекти одређених лекова заправо могу изазвати астму. НСАИД лекови против болова попут аспирина и ибупрофена за бета блокаторе срчаних болести примери су лекова који ризикују да вам се астма понови.

Ако имате астму и узимате овај лек, то би могло погоршати ваше симптоме астме. Не ретко, нежељени ефекти ових лекова такође могу бити фатални код особа са астмом.

Ако сте један од људи који су осетљиви на ове лекове, избегавајте ибупрофен, напроксен и диклофенак јер могу да изазову напад астме. Посебно за оне од вас који већ имају историју астме.

Увек се консултујте са својим лекаром у вези са употребом ових лекова пре него што их узмете.

6. Професионална астма (због одређених занимања)

Ову врсту окидача за астму обично узрокује радно место (занимање). Ако имате ово стање, можда ћете имати потешкоћа са дисањем и другим симптомима астме само док радите.

Многи људи са професионалном астмом имају цурење из носа, зачепљење носа, надражене очи, сузне очи и хрипав кашаљ.

Људи најосетљивији на професионалну астму су грађевински радници, узгајивачи животиња, неговатељи, тесари, пољопривредници и радници чија је дневна изложеност загађењу ваздуха, хемикалијама и цигаретном диму.

Остали узроци астме

Поред горе поменутих узрока астме, такође морате знати да постоје различита стања и други фактори који могу покренути рецидив астме.

Ево још неких ствари које могу покренути узроке астме:

1. Пушење

Људи који пуше имају већу вероватноћу да ће развити астму од оних који не пуше. Ако имате астму и пушите, ове лоше навике могу погоршати ваше симптоме.

Жене које пуше током трудноће такође могу повећати ризик од пискања у фетусу. И не само то, бебе чије су мајке пушиле током трудноће имале су и лошију функцију плућа од беба чије мајке нису пушиле. Није немогуће да ће ово довести вашу бебу у ризик од астме.

Престанак пушења један је од најбољих начина да смањите ризик од астме, а истовремено заштитите плућа.

2. Кисели рефлукс

Неколико врста астме које су горе поменуте често су повезане са повећаном киселином у стомаку. Заправо, више од 80 посто људи са астмом има историју тешке ГЕРБ-а.

То је зато што мишић зглобног залиска на самом врху желуца не може чврсто да се затвори како би задржао киселину у желуцу. Као резултат, желучана киселина расте у једњак.

Желучана киселина која се непрестано уздиже у једњак изазваће иритацију и упалу бронхија, изазивајући нападе астме.

Цитирано са странице клинике Маио, желучана киселина може погоршати симптоме астме и обрнуто.

ГЕРБ се обично јавља током спавања ноћу када је оболели у лежећем положају. Можда је и то разлог зашто неки људи ноћу доживљавају астму (ноћну).

Неки од знакова да је рефлукс киселине узрок астме код вас укључују:

• Астма се јавља само код одраслих
• Немате историју астме
• Симптоми астме се погоршавају након обилног оброка или вежбања
• Астма се понавља након пијења алкохолних пића
• Астма се јавља ноћу или у лежећем положају
• Лекови против астме нису толико ефикасни као обично
• Немају историју алергија или бронхитиса

3. Стрес

Будите опрезни, стрес такође може бити узрок астме. О томе сведочи студија објављена у часопису Мозак, понашање и имунитет .

Студија сугерише да трајни стрес може скоро удвостручити стопу понављања симптома код деце са астмом.

Друга истраживања у часопису Аллергологи Интернатионал такође изјавио исто. Реакција тела на стрес може покренути имуни систем да ослобађа одређене хормоне. Овај хормон на крају изазива упалу у дисајним путевима и изазива нападе астме.

4. Хормонске промене

Познато је да је астма код одраслих 20 посто чешћа код жена него код мушкараца. Сматра се да су хормонске промене које се јављају код жена један од узрока.

Хормонске промене попут трудноће могу повећати ризик од развоја узрока астме. Чак се и преваленција астме код људи који су управо били трудни једном повећала са 8 на 29 процената код жена које су имале четворо деце.

Жене које узимају естроген после менопаузе током године такође су склоне астми. Иако се испоставља да се ризик од астме смањује код оних који користе контрацепцијске пилуле.

5. Гојазност

Гојазност је позната као један од узрока астме и повећава ризик код одраслих. Чак 50% људи са прекомерном тежином и гојазношћу има астму као одрасли. Како се то догодило?

Људи са гојазношћу имају пуно масног ткива. Повећање адипокина, који су хормони изведени из масног ткива, покренуће упалу горњих дисајних путева код гојазних људи.

Плус, гојазни људи дишу мање од нормалног капацитета плућа. Ово ће ометати функцију плућа. А да се и не говори о потешкоћама дисања током спавања, а ГЕРД који је врло близу астме може се јавити због гојазности.

6. Временски фактор

У ствари, време такође може покренути нападе астме код неких људи. Кишна сезона чини ваздух још влажнијим, што несвесно може подстаћи раст плесни.

Ове печурке тада могу пуцати и летети у ваздуху. Ако се удахне, ово може покренути понављање симптома астме. Дуго топло време такође може проузроковати исту ствар.

Иако се не зна шта тачно узрокује, једна теорија из Тхе Астхма УК каже да удисање ваздуха када је вруће може довести до стезања дисајних путева, узрокујући кашаљ и отежано дисање. Оба ова стања могу изазвати нападе астме.

Друга теорија такође сугерише да вруће време може повећати количину загађивача и плесни присутних у ваздуху. Када се особе са астмом удахну, ови загађивачи и гљивице могу изазвати напад астме.

Посаветујте се са лекаром да бисте сазнали шта узрокује астму

Из горњег објашњења познато је да постоји много фактора ризика који узрокују астму. Саветује се да избегавате окидаче астме како се симптоми не би лако поновили било када.

Међутим, да бисте са сигурношћу знали шта узрокује поновну појаву астме, потребно је да се обратите лекару. Консултација лекара је такође неопходна ако сумњате на одређене симптоме астме.

Лекари могу да изврше бројне прегледе, од физичких прегледа, лабораторијских тестова до сликовних тестова како би потврдили дијагнозу.

Што пре буде дијагностикована астма, лакше ће бити лечити астму. Такође можете избећи низ опасних компликација астме.