Објашњење луцидних снова, феномена када сте свесни сна

Налазите се на чудном месту кад се изненада појаве људи које познајете. Одмах осетите нешто чудно у атмосфери у то време. Може ли бити да стварно сањате? Зашто онда схваташ да сањаш? Полако, феномен будности у сновима је заиста чест, заиста. Термин је луцидан сан или луцидан сан.

Луцидан сан је стање у којем особа схвата да сања и може да контролише шта се дешава у његовом сну. Зашто неко ово доживљава и да ли је то повезано са окултним искуствима? Објашњење потражите овде.

Шта се дешава кад уђете унутра луцидан сан ?

Снови се јављају када уђете у РЕМ фазу спавања или брзо кретање ока. Људи имају четири фазе спавања. Прва је пилећи сан, друга фаза почиње да заспи, трећа је дубок сан, затим је последња фаза РЕМ спавање.

У РЕМ фази спавања, успорени рад срца, дисање и покрети очију постају бржи. Међутим, све се то догодило док сте још спавали. То су фазе спавања које омогућавају снове. Луцидан сан такође се јавља у овој фази сна.

Овај феномен карактерише ваше схватање да сањате у то време, а не у стварном свету. Тада, за разлику од снова уопште, ви имате контролу над оним што се догађа у сну. На пример, у свом луцидном сну видели сте кућу преко реке. Не знате шта или ко је у кући, па се свесно крећете да бисте прешли реку и пришли кући, баш као у стварном свету.

Међутим, догађаји у вашем луцидном сну не морају нужно имати смисла. Као и било који други сан, и ви можете радити ствари које су у стварном свету немогуће или упознати неочекиване људе. На пример, сањате да сте у авиону са својим уметником идола. Тада се свесно усуђујете да позовете уметника да заједно скоче из авиона.

У стварном свету овакве ствари не би могле да се догоде, зар не? Међутим, управо зато што схватате да сте у сну, па се усуђујете да разговарате директно са уметницима идола, а да не будете нервозни. Без ублажавања, такође искачете из авиона и лебдите на небу. То значи да имате контролу над сопственим сновима.

Да ли свако може да искуси луцидан сан ?

Заправо, свако има способност да схвати да сања, али у зависности од тога колико брзо то схватите, а затим можете да контролишете. Бар ће сви доживети луцидан сан једном у животу случајно.

Да ли су луцидни снови корисни за здравље?

Сврха коју људи доживљавају луцидан сан сама по себи није сигурна. Међутим, многи терапеути и стручњаци користе луцидно сањање као третман или терапију. На пример, да бисте излечили психолошку трауму, повећали самопоуздање, развили самоосетљивост и истражили подсвест.

Разлог је тај што у свом луцидном сну можете радити ствари које у стварном свету не можете или не морате. Чак ће и неки терапеути покретати луцидне снове код људи који су парализовани тако да се у својим сновима могу слободно кретати и ходати.

Можете да вежбате да бисте имали луцидне снове

Иако се у већини случајева луцидни снови догађају случајно, стручњаци су осмислили неколико техника за покретање луцидних снова.

Једна од њих је да пре спавања морате да одвојите време и размислите о чему желите да сањате. Можда желите да пронађете решење проблема или да одете негде. Шта год да је, усредсредите се на те мисли док не заспите.

Овај процес се назива предодређењем и увек се мора понављати током дужег временског периода. Луцидне снове такође можете потакнути навикавањем устајања на сваких пет до шест сати. Међутим, не препоручује се да се ова метода ради свакодневно, јер може упропастити ваше сате. Нередовни или недовољни сати спавања сигурно могу угрозити здравље.

Дубока мождана активност луцидан сан

Студија на универзитету у Бону открива како се тело, посебно мозак, мења када уђе луцидан сан . Ово истраживање је спроведено на 20 ученика који су четири месеца били обучени да имају способност луцидног сањања. Након обуке, изабрано је шест учесника који су луцидне снове доживљавали више од 3 пута недељно.

Резултати студије показали су да када су учесници сањали луцидне снове, повећала се електрична активност у мозгу у одређеним областима. Ова активност је врло слична активности особе која је свесна или је пробуђена из сна. Међутим, то се догодило када су учесници ушли у РЕМ фазу спавања.

Стога су луцидни снови заправо медицински феномен који се може даље истраживати. Дакле, имати луцидан сан не значи да посећујете неку другу димензију или доживљавате окултне догађаје. Луцидни снови су једноставно абнормалности у можданој активности које се јављају док спавате.