Изазови љубавних веза за обољеле од АДХД-а

Здраве и јаке везе су изазов за све, посебно оне са АДХД-ом. Не може се порећи да људи са АДХД-ом имају изазове које други обични људи не доживљавају у изградњи и одржавању романтичних односа. Зашто је то?

Изазови веза за људе са АДХД-ом

Одрасли са АДХД-ом могу доживети различите препреке у животу. Много је ствари које проузрокују изазове кроз које одрастају, као што су потешкоће у фокусирању, осећај неорганизованости и лако ометање.

Исто тако са везама и сексуалним животом људи са АДХД-ом који се суочавају са изазовима. Према Псицому, ако се један или оба партнера боре са АДХД-ом, њихова веза може представљати бројне проблеме.

Почевши од честих неспоразума, осећаја фрустрације, до мржње изазване симптомима АДХД-а, веома су утицајни у романтичној вези између партнера.

За људе са АДХД-ом често се могу осећати критиковани, кори и контролирани од стране партнера. Чини се да све што се уради никада не чини вашег партнера срећним или задовољним. Не осећате се поштовано као одрасла особа, па имате тенденцију да избегавате свог партнера и не отварате се.

У међувремену, за оне који су у вези са неким са АДХД-ом, наравно, искусите осећања која се не разликују много. Можда ћете се осећати непоштовано, усамљено и запостављено јер сте се уморили да сами водите рачуна о свему.

Можда ћете открити да ваш партнер никада не испуњава своја обећања и да мора бити принуђен да му се прети док сам ради. Ова осећања се временом развијају и претпостављају да вашег партнера уопште није брига.

Као резултат, љубавни односи које имају особе са АДХД-ом су рањивији и несрећнији. Међутим, заправо можете изградити здравије односе разумевањем позитивнијих начина комуникације и разумевања једни других.

АДХД симптоми који узрокују проблеме у везама

Први корак у побољшању односа који има неко са АДХД-ом је да почнемо да схватамо како симптоми утичу на комуникацију. На тај начин, људи са АДХД-ом могу научити да управљају симптомима, а њихов партнер може да разуме када реагују.

1. Тешко се фокусирати

Један од симптома обољелих од АДХД-а који може покварити њихов однос је потешкоћа у фокусирању. Ако имате АДХД, уобичајено је да имате проблема са фокусирањем на разговоре са партнером и навођење на њихово непоштовање.

Такође можете почети губити важне детаље приче или подсвесно пристати на нешто чега се не можете сетити. Потешкоће у концентрацији на мале проблеме, попут комуникације са партнером, могу их сигурно фрустрирати.

2. Брзо заборавите

Поред тога што имају потешкоћа са фокусирањем, људи са АДХД-ом то често брзо забораве и то у великој мери утиче на квалитет њихове везе. Чак и ако људи са АДХД-ом покушају да обрате пажњу на оно што њихов партнер говори, они могу брзо заборавити теме или обећања о којима се разговарало.

На пример, можда обећате нешто за партнеров рођендан, али је тешко запамтити. Као резултат, ваш партнер може почети да осећа да вас није брига или се на вас може ослонити јер сте прекршили обећања која су дали.

3. Мање редовно

За оне који имају озбиљне везе са АДХД-овцима, њихова неправилна природа може бити прилично узнемирујућа. То може довести до забуне и фрустрације између вас двоје.

Можда осећате да обављате више кућних послова које можете поделити са партнером. Међутим, ова дезорганизација вас понекад може довести до неповерења и још веће фрустрације када учине нешто погрешно.

4. Превише спонтано

Људи са АДХД-ом су превише спонтани или импулсивни, укључујући изазове са којима се суочавају у својој вези. Људи са АДХД-ом могу често деловати пре него што размисле, посебно када је реч о потрошњи.

Можда трошите много новца на ствари које вам заиста нису потребне. Као резултат, борба са партнером због финансијских проблема је неизбежна.

5. Емоционално

Експлозивне емоције, зване емоционалне, један је од изазова са којима се суочавају АДХД-ови и њихови партнери када су у вези. Потешкоће у контроли емоција приликом суочавања са проблемима сигурно могу оштетити везу.

Као резултат, због овог стања парови често осећају да морају бити врло опрезни када имају посла са оболелима од АДХД-а. У ствари, нису ретки случајеви када гаје осећања која би могла имати негативан утицај на менталитет.

Савети за љубавну везу за људе са АДХД-ом

Неки од вас могу осећати да никада нису имали трајну и складну везу, како за људе са АДХД-ом, тако и за њихове партнере.

Разни симптоми АДХД-а који узрокују проблеме у вези често узрокују фрустрацију у наставку везе.

У ствари, постоји неколико начина на које можете створити здраве односе иако имате АДХД, а то су следећи.

• Враћање изгубљене љубави, попут одмора или споја.
• Покушај споријег кретања иде заједно са АДХД-овом импулсивношћу.
• Прихватите да сви имају мане, укључујући и вас саме.
• Ослоните се на рутину да бисте знали шта можете очекивати.
• Покушавајући да будете отворенији и држите своје емоције под контролом.

Љубавне везе које укључују људе са АДХД-ом захтевају више стрпљења и саосећања од било које друге везе.

У суштини, покушај разумевања осећаја АДХД-а може помоћи једном партнеру да се придржава истих принципа. Дакле, хармонична и здрава веза није само сан.