Често зевање може бити знак срчаних проблема & булл; здраво здраво

Зевање је природна ствар за све. Просечна особа зијева због умора или недостатка сна. Међутим, да ли сте знали да пречесто зевање може бити знак да имате озбиљније стање?

Шта је зијевање?

Зевање је нехотична активност (аутоматска, не ради се намерно) која укључује процес отварања уста, дубоког удисања и пуњења ваздуха у плућа. Зевање је сасвим природан одговор када искусите умор. Зијевање је обично изазвано поспаношћу или умором. Зевање може бити кратко или довољно дуго, односно неколико секунди док не отворите уста за издах. Зевање такође може бити праћено звучним уздахом, сузењем очију или покретима истезања.

Зашто зијевамо?

Није јасно зашто људи зијевају, али главни покретачи овог процеса су умор и досада. Зијавање се може десити и када неко говори о зевању или кад види и чује како неко други зева. Студија показује да зијевање може помоћи у снижавању температуре у мозгу.

ТАКОЂЕ ПРОЧИТАЈТЕ: Како то да видимо да и други људи зијевају?

Каже се да је зевање претерано ако се догоди више од једном у минуту. Иако је често зијевање обично повезано са поспаношћу или досадом, прекомјерно зијевање такође може бити симптом одређених медицинских стања.

Неколико стања може изазвати вазовагалну реакцију, која се назива реакција која узрокује пуно зијевање. Током вазовагалне реакције долази до повећане активности вагусног нерва. Ови живци путују од мозга до грла и стомака. Када су ови живци активнији, пулс и крвни притисак знатно опадају. Реакције које се појаве могу указивати на поремећај спавања на озбиљне болести срца.

Узрок честог зевања

Тачан узрок прекомерне учесталости зевања није познат. Међутим, ово стање може произаћи из:

• умор
• поремећаји спавања
• нежељени ефекти одређених лекова као што су антидепресиви или анти-анксиозност
• крварења у срцу или око срца

ПРОЧИТАЈТЕ И: Рани знаци болести срца код мушкараца

Иако ретко, често зевање такође може бити симптом озбиљнијих стања, као што су:

• тумор на мозгу
• инфаркт
• епилепсија
• Мултипла склероза
• поремећаји јетре
• неспособност тела да контролише температуру

Шта да радим ако пуно зевам?

Разговарајте са својим лекаром ако приметите да изненада јако зијевате, посебно ако пуно зијевате без разлога. Само лекар може утврдити да ли је прекомерно зевање симптом нечег озбиљнијег или не.

Да би утврдио узрок претераног зевања, лекар ће вас прво питати о навикама спавања како би био сигуран да спавате довољно. Ово може помоћи да се разликује да ли је ваше стање последица умора или поремећаја спавања.

ПРОЧИТАЈТЕ И: 9 знакова да вашем телу треба више сна

Након што искључи све могуће поремећаје спавања, лекар може да нареди низ тестова како би открио друге узроке. Електоренцефалограм (ЕЕГ) може бити један од тестова који ће лекар наручити. Овај тест има за циљ мерење активности можданих таласа, служи за дијагнозу епилепсије или других поремећаја мозга.

Ваш лекар такође може да вам нареди МРИ преглед. Овај тест користи велику магнетну силу и радио таласе за стварање телесних слика које ће вашем лекару помоћи да види структуру вашег тела. Овај преглед се обично користи за дијагнозу поремећаја кичмене мождине и мозга, попут тумора и Мултипла склероза . МРИ се такође може користити за процену рада срца и утврђивање присутности срчаних проблема.

Како се носити са прекомерним зевањем?

Ако често зевате због лека који узимате, лекар ће вам препоручити смањење дозе лека који узимате. Обавезно се консултујте са својим лекаром пре смањења дозирања лекова. Не бисте требали престати узимати лек без дозволе лекара који је одговоран за ваше стање.

Ако је ваше стање због поремећаја спавања, лекар вам може препоручити узимање лекова или коришћење одређених техника које ће вам помоћи да добијете квалитетнији сан.

Ако је ваше стање симптом нечег озбиљнијег - попут епилепсије или проблема са јетром, онда узрок треба лечити што је пре могуће.

Икс