Преглед садржаја:
Играње футсала није само ствар показивања брзине и снаге у шутирању лопте. Иако футсал терен није толико велик као фудбалско игралиште и трајање игре је краће, ипак треба да савладате основне вештине. Разлог је у томе што су различита поља, наравно, различити изазови са којима се суочавате. Па, које су футсал технике које играч мора да савлада?
Генерално, постоји шест основних вештина које се морају научити. Шести су контрола лопте, дриблинг, додавање, примање додавања, постизање голова и задржавање гола. Без обзира да ли сте тренер, играч почетник или професионални играч, можете следити ове савете у футсалу.
1. Контролиши лопту
Главни кључ футсал технике је заправо контрола лопте. Са ограниченом величином поља и временом, способност контроле лопте главни је захтев за било коју играчку позицију.
Контрола лопте овде значи синхронизацију лопте, вашег кретања и брзине. За то су му потребне моторичке способности и висок ниво концентрације.
Један од начина вежбања контроле лопте је путем жонглирање. Ова вежба је добра за усавршавање спретности, окретности, равнотеже, координације и концентрације играча.
2. Дриблинг
Једном када контролишете лопту, сада је време да вежбате дриблинг. Да би могао ефикасно да дрибла, играч мора бити у стању да одржи равнотежу, стабилност и мултитаскинг . Разлог је тај што ће се приликом концентрације концентрација поделити на много ствари. На пример, поглед напред, према противнику, као и сама лопта.
Техника дриблинга такође укључује могућност блокирања противника (оклопљујући) који ће вам отети лопту ван ваше контроле. Да се лопта не би ухватила, потребна су вам снага и издржљивост.
Дакле, када дриблате, уверите се да је ваше тело опуштено и уравнотежено како бисте у било ком тренутку могли да промените маневре. Такође бисте требали користити предњи део стопала као упориште и газно место. Не ослањајте се на пете јер ће вам се смањити брзина и координација.
3. Пролаз
Додавање лопте саиграчу није лака вештина. Да бисте ефикасно прошли, потребна су вам тачност, прецизност и добра тактика. Морате бити у стању да добро прочитате ситуацију пре него што одредите када је право време за додавање лопте и коме додавање лопте.
Да бисте прошли кратку удаљеност (пречица), усмерите стопала према споља док не формирају лакат од 90 степени. Ударајте лопту унутрашњом ногом.
У међувремену, ако желите да прођете велике раздаљине (Дугачко додавање), додајте снагу ударцу и издубите лопту унутрашњошћу пете. Ово је тако да лопта може даље да се одбија.
4. Примите операнд
Једна футсал техника која се често занемарује је примање додавања лопти од чланова тима. Када примите додавање, морате бити у стању да предвидите из ког ће смера доћи лопта.
Такође морате прекинути концентрацију. Између одржавања темпа у складу са пријатељем који жели да дода, закључавања кретања противника и лопте очима и директне контроле лопте када је додана.
Покушајте да вежбате узимање пасова са члановима свог тима. Замолите чланове тима да додају неочекиване маневре како бисте научили да правилно читате и предвиђате лопту.
5. Дајте голове
Способност постизања голова захтева снагу, равнотежу, тачност, предвиђање и доношење исправних одлука. Такође морате знати које делове лопте треба шутнути и који делови стопала су добри за шутирање у противнички гол.
Када желите да постигнете гол, потрудите се да пете буду усмерене ка мети. Ударите врх лопте ако желите да пуцате ниско. Супротно томе, ударите дном лопте ако желите да пуцате високо.
6. Одржавање циља
Ако сте голман, изазови са којима се суочавате разликују се од осталих играча. Ви сте задужени за последњу линију одбране тима.
Голман заиста не мора бити висок. Потребан вам је само оштар фокус, добри рефлекси, снага горњег и доњег дела тела, окретност и прецизност.
Да бисте савладали ову футсал технику, морате бити марљиви у вежбању хватања лопти, скакања и слетања и извођења слободних удараца.
Икс
