Преглед садржаја:
- Погрешан начин размишљања који људе чини радохоличарима
- 1. Увек чекајући „право време“
- 2. Ако не будем радио, моја каријера ће бити уништена
- 3. Верујте да ћете бити продуктивнији преузимајући више послова
- 4. Осећам анксиозност када не радим
Погрешни обрасци размишљања разлог су због којег се многи људи ухвате у радохоличарске навике када желе да покушају да предахну од посла. Затим, од каквог начина размишљања многи људи полуде на послу (радохоличар) и како то решити? Одговор потражите у овом чланку.
Погрешан начин размишљања који људе чини радохоличарима
Иако се прекомерни рад често сматра добрим, па чак и цењеним, људи који раде ван граница нормале стварају разне проблеме. Ево неколико начина размишљања који многе људе тера у радохоличаре:
1. Увек чекајући „право време“
Већина радохоличара често чека право време за одмор од посла или једноставно за предах од загрцнуће гомиле задатака. Нажалост, тајминг никада није дошао. Уместо да добијете право време, увек добијете додатне пројекте или задатке који вас подстичу да дуже радите.
Решење: Уместо да се надате да ће доћи право време, покушајте бити храбри. Неки људи верују да ће пауза заправо додати гомилу посла. Други се плаше да изгубе своју златну прилику када престану да раде.
Ако сте тип који се плашите да пропустите златне прилике када напустите посао, покушајте да мислите да пропуштање неколико прилика није фатална грешка. У реду је направити корак уназад за даљи скок. Увек имајте на уму да ћете, када се вратите уназад, искочити у најбољој прилици за бољи положај.
У међувремену, ако сте радили јер се бојите да ће се посао гомилати, прво треба да сазнате чиме се заправо желите бавити. Тако ће ваше оптерећење и очекивања имати више смисла. Увек узмите у обзир да оно што сте до сада радили мора бити сразмерно ономе што добијате. Само знајте да докле год можете да управљате својим временом, прављење пауза неће вам нужно чинити више посла.
2. Ако не будем радио, моја каријера ће бити уништена
За људе са синдромом преваранта, радохолизам је њихов једини начин да заштите своју каријеру од уништења. Сам синдром варалице је психолошко стање у којем особа осећа да не заслужује успех који је постигла.
Већина људи са овим синдромом заправо се осећа анксиозно, као да ће једног дана људи сазнати да је он само преварант који нема право да призна сва своја достигнућа и успехе. Због тога многи људи са овим синдромом раде још више да не би били схваћени као преваранти.
Решење:Да бисте одржали успех у каријери, од вас се захтева да напорно радите. Међутим, радохолизам због којег сте толико напорни на послу да заборавите на све што јесте погрешно је размишљање.
Поново размислите добро, због чега постајете радохоличар. Разлог је тај што се превише рада често тумачи као знак човекове неспособности да управља временом.
Поред тога, прекомерни рад такође може бити знак да имате лоше организационе способности и да нисте у стању да правите разлику између онога што треба дати приоритет и онога што није.
3. Верујте да ћете бити продуктивнији преузимајући више послова
Када раде нешто опасно, многи људи мисле да су то одличан избор. На пример, када возите док играте мобилни телефон. Када можете да играте мобилне телефоне током вожње, неки људи себе сматрају сјајним јер то не могу и смеју сви. У истом духу, радохоличари мисле да и даље могу продуктивно да раде чак и ако се посао заиста нагомила.
Решење: запамтите да сте слични људима уопште. Предугим радом издржљивост ће се смањити, што заузврат може утицати на продуктивност на послу. Уместо да постигнете оптималне резултате, резултати вашег напорног рада често се завршавају узалуд. Разлог је тај што нисте оптимални у раду.
4. Осећам анксиозност када не радим
Навикнута на пуно посла, радохоличар ће се обично осећати чудно кад једном не ради. Неретко радохоличари пате од прекомерне анксиозности. На несрећу, већина њих ову анксиозност схвата као знак да морају наставити да раде. Иако је ово погрешно размишљање.
Решење: будите свесни да је анксиозност коју имате када не радите привремена и нормална. Да, промена понашања од прекомерног рада до привременог престанка рада може проузроковати да ваше тело генерише сигнале анксиозности.
Дакле, ова анксиозност није знак да сте погрешно одабрали и да морате више да се потрудите. Држите се свог првобитног плана и дозволите да се ваше емоције поправе саме од себе.
