Чепићи за уши приликом пливања су обавезни

Чепићи за уши су чепићи за уши са многим предностима за здравље уха и слух. Овај мали алат је користан за филтрирање буке која може наштетити ушима. Поред тога, какве друге користи имате ношењем чепића за уши? Погледајте објашњење у наставку.

Шта је чеп за уши?

Чепићи за уши или чепићи су средство за уши за заштиту слуха. Овај алат је направљен од пене или пластике и мали је. Може се одмах користити убацивањем у ушни канал.

Постоји много врста чепића за уши које можете опрати и поново користити. Чепићи за уши су такође једноставни за употребу и носе их због своје мале величине.

Цитани од Националног института за здравље, ушни чепови су две врсте, наиме

1. Прошириви чеп за уши од пене

Пенасти чепићи су чепићи за уши направљени од танких колута пене. Овај алат се користи тако што се убаци отприлике на пола пута у ушни канал. Једном уметнуте, чепићи за уши од пене ће прилагодити облик ваших ушију тачно.

2. Склопиви чеп за уши

Ови чепићи су направљени од пластике, гуме или силикона. Ови чепићи имају шиљасти облик, сличан корнету сладоледа.

Ови чепићи су доступни у различитим величинама у зависности од старости. Деца могу носити мање чепиће, док одрасли могу носити веће чепиће.

Које су предности чепића за уши?

Као што је већ поменуто, чепићи за уши чувају ваше уши да не буду изложене буци. Међутим, више од тога, чепићи за уши такође су корисни за смањење ризика од различитих болести ушију и помажу вам да боље спавате. Погледајте објашњење.

1. Спречите глувоћу због буке

Губитак слуха изазван буком (НИХЛ) или је глувоћа због буке оштећење осетљивих структура у уху услед дуготрајног слушања гласних звукова. Ово стање је једини губитак слуха који се може спречити. Један од начина је ношење заштите за слух.

Заштита слуха, укључујући чепиће за уши, препоручује се кад год сте дуже од осам непрекидних сати изложени буци која прелази ограничење веће од 85 децибела (дБ). Следеће активности ће вероватно створити јаке звукове током дужег временског периода:

• Руковање косилицом
• Радите са електричним алатима
• Возите моторне санке или третирајте фарму
• Бавите се ловством или стрељаштвом
• Присуствујте догађају са буком, попут такмичења у аутомобилским тркама

Такође се препоручује да детету прикачите чепиће за уши када га водите на музичке концерте или места са јаким звуковима.

2. Спречити упале уха

Коришћење чепова за уши током пливања може спречити инфекцију ушију због продора воде као што је спољни отитис. Отитис ектерна је инфекција која се јавља у каналу који преноси звук споља до бубне опне (ушни канал).

Сигурно ћете бити подложни инфекцији ако често пливате без употребе чепића за уши. . Није изненађујуће што неки људи тада називају ову инфекцију ухо пливача (ухо пливача).

3. Учините сан бољим

Чепићи за уши су врло чести и сигурни за употребу током спавања. Овај алат може блокирати спољну буку, посебно досадну.

За вас који живите у близини фабрика, путева или аеродрома, чепићи за уши су врло корисни.

Боље спавање са чеповима за уши сигурно ће утицати на квалитет живота. На пример, током дана сте мање поспани, остајете продуктивни, добро сте расположени и, наравно, избегавајте стрес.

Осим што се добро наспавате, ношење чепића за уши пружа и бројне предности. Студија објављена у Иранском часопису за негу и бабиња истраживања показује да чепићи за уши и маске за очи могу стимулисати хормон мелатонин. Овај хормон говори телу да се одмори и заспи.

Резултати ове студије такође су показали пораст РЕМ сна (брзо кретање ока). РЕМ спавање је облик спавања који сањарењем повећава активност у мозгу. Овај сан утиче на побољшање памћења особе.

Који су ризици ношења чепића за уши?

Иако има много предности и сматра се сигурним, ношење чепића за уши такође може имати негативан утицај. Штавише, ако га врло често користите.

Употреба чепова може проузроковати чепове за уши. Чепићи за уши могу потиснути восак који би иначе требао бити напољу. Као резултат, ушна маска ће се вратити, акумулирати и изазвати блокаде.

Дугорочно, ова блокада ушног воска може изазвати свраб ушију, вртоглавицу, отежано слушање и зујање у ушима (зујање у ушима). Због тога, ако редовно носите чепиће за уши и осећате неугодност у уху, одмах се обратите лекару.

Који су савети за безбедно ношење чепића за уши?

Иако је то корисно за здравље ваших ушију, постоји низ ствари на које бисте требали обратити пажњу како би свеске за уши које носите током пливања биле безбедне за употребу, и то тако што ћете:

1. Обратите пажњу на кораке за стављање чепа за уши

Превише дубоко притискање чепа за уши, чак и близу бубне опне, може повећати ваздушни притисак у уху. Ово стање ће заправо узроковати нелагоду до појаве бола.

Придржавајте се корака за употребу сигурних чепића за уши према ЦДЦ-у (Центри за контролу и превенцију болести у Сједињеним Државама) у наставку.

• Очистите руке пре стављања чепића у уши пре спавања.
• ставити у чеп за уши до уха нежно. Ако је правилно инсталиран, немојте га покушавати гурати или гурати дубље.
• Ако чеп за уши коју користите долази са јастучићем од пене, не заборавите да га очистите и повремено замените. Уверите се да је пена сува пре употребе.

2. Изаберите квалитетан чеп за уши

Пазите да чепићи за уши које одаберете буду квалитетни, посебно у погледу материјала. На пример, чепићи за уши са воштаним јастучићима направљени су тако да одговарају уху тако да их је угодно користити током спавања, док је силикон погоднији за пливање.

Поред тога, одаберите чепиће за уши који одговарају вашем здравственом стању. Неки људи имају алергије на одређене састојке. Прво треба да откријете које врсте састојака могу да изазову ваше алергије ако их имате.

3. Обавезно одржавајте чеп за уши чистим

Иако су неки чепићи за уши дизајнирани за дуготрајну употребу, продужавање употребе чепића за уши без њиховог редовног чишћења може резултирати ефектима попут звоњења у ушима (зујање у ушима). Због тога се препоручује редовно чишћење чепића за уши.