Јапанке заправо могу изазвати ових 5 опасности, знате!

Готово сваки Индонежанац има пар јапанки за повремене шетње. Јапанке су удобне и могу заштитити табане од нагажења прљавштине или оштрих предмета. Сандала такође може да вас спречи да нанете власиште или рибље око на трбух по влажном тлу. Упркос томе, навика ношења јапанки дуго времена може проузроковати бројне проблеме у стопалима.

Опасности од пречестог ношења јапанки

1. Стопала се лако угану

Навикавајући се да носите јапанке само испред продавнице или да бринете о башти куће, ноге вам могу лако бољети, чак и угануће или уганућа.

Разлог је тај што равни рамени потплат не подржава природни лук вашег стопала. То ће довести до тога да предњи део вашег стопала рефлексно захвати ваш центар, уместо да га држи усправно како би сандале држали у стабилном положају током ходања.

Временом је већа вероватноћа да ћете доживети угануће, јер вам зглоб тендира да се уврне или извије, каже Еунице Рамсеи-Паркер, ДПМ, МПХ, професор подијатријске медицине из Њујорка.

2. Пета и табани боле

Равни ђон од јапанки такође с временом може да вас заболи пете. Када пета није подупрта одговарајућом обућом, тетиве на табану ће се повући и изазвати упалу. Ова упала је оно због чега вас пете боле чак и када ноге поставите на под.

Осим пета, табани на горњим ногама такође су склони боловима и отоцима због честог ношења јапанки са равним ђоном.

Да бисте ублажили бол, можете узимати лекове против болова као што је ибупрофен и смањити употребу јапанки. Пређите на ношење обуће која подржава природну структуру стопала. Ако болови и даље трају, лекар ће вам можда препоручити физичку терапију или ињекције кортизона.

3. Склони повредама

Ђанови јапанке, који су углавном направљени од гуме, могу се временом истрошити. Танак ђон олакшава продор оштрих предмета и пробијање стопала.

Јапанке су такође обично више клизаве, па трење и влага из воде или зноја могу проузроковати пликове на петама или врховима прстију.

4. Постоји ризик од незгоде током вожње аутомобила

Јапанке нису идеална обућа за вожњу аутомобила или другог возила. Клизави потплати сандала су склони да вас спотакну када желите да нагазите на папучицу гаса или кочнице или заправо не ставите ногу на педалу. Овај немар има врло висок ризик да вас увуче у саобраћајну несрећу

5. Промените држање и ход

У студији из 2008. године, истраживачи са Универзитета Аубурн открили су да ношење јапанки заправо може променити стил ходања и држање човека. Промене могу бити и трајне.

Потплат сандале који је раван и дуго не прати природну кривину стопала чини табане равним. Разлог је тај што ће стопало рефлексно слетјети у средину или напред - тамо где постоји лук ђона стопала.

Лукови на табанима пружају равнотежу вашем телу док се крећете. Равна стопала су у опасности да изазову бол и бол у мишићима ногу, који се могу проширити на кукове и струк. То је зато што кичма тела покушава да држи тело усправно када стојите и ходате.

Ако се у последње време често жалите на болове у леђима, то би могло бити резултат вашег предугог ношења јапанки.