Преглед садржаја:
- 1. Борите се са сврабом
- 2. Пустите га да расте, не узнемиравајте га
- 3. Користите шампон и регенератор и редовно их обрезујте
- 4. Нека ваша брада буде влажна
- 5. Једите здраву храну
- 6. Наспавајте се довољно
- 7. Једите пажљиво
Брига о бради није тешка ако то правилно урадите. Када вам брада нарасте или чак постане гушћа, начин његе остаје исти.
Пуштање браде за вас може бити слободан израз, али брига за њу захтева посвећеност. О бради се може бринути само ако је одржавате здравом и наравно уредном, као што је речено стилиста позната личност Санди Поириер рекла је ВебМД .
„Ако не обратите пажњу на браду, пре или касније изгледаћете као луталица из дивљине“, рекао је власник салона Схаг у Бостону у Сједињеним Државама.
Да бисте добро бринули о својој бради, постоји неколико једноставних начина.
1. Борите се са сврабом
Цитирано Мушка фитнес , Кевин Келлет, берберин у Франк'с Цоп Схопу, популарној берберници у Њујорку, каже да се ваша кожа може „побунити“ усред густе браде. Осетићете свраб, али морате издржати. Ако оперете браду и навлажите је, ваша кожа ће се осећати угодније.
2. Пустите га да расте, не узнемиравајте га
Ако желите да пустите браду, пустите је да расте првих месец дана. Одуприте се нагону да га брзо обликујете или подрежете како би био уреднији. Поириер предлаже да сачекате неколико месеци пре него што почнете да обликујете браду. Почетници углавном праве грешку журећи се на то. Када је погрешно, могу вам требати недеље или месеци да бисте то исправили.
„Пусти да ти брада прво подивља. Када вам брада нарасте за 1 цм или 1,5 цм више, можете тек да је почнете обликовати “, саветује Поириер.
3. Користите шампон и регенератор и редовно их обрезујте
Поариер је рекао да би сваки мушкарац са брадом бар два пута недељно требало да га шампонира. Поред тога, кондиционер је такође важан како вам брада не би била груба. Редовно га обрезивање је такође важно, како се не би распадало.
„Чак и ако дуго пуштате браду, макар је подрезујте сваки други месец. Ако одлучите да вам брада остане кратка, подшишајте је једном у неколико недеља “, саветује Поириер.
Поириер је додао, ако се бријете, најбоље је користити електронски тример. За дебље делове боље је користити шишке за косу како бисте избегли било какве незгоде.
4. Нека ваша брада буде влажна
Келлен је нагласила да мушкарци браду одржавају влажном. Иако на тржишту постоји много хидратантних производа, према Келлет-у, један од најбољих је онај са кокосовим уљем.
„По мом мишљењу, не постоји ништа боље од кокосовог уља. Ово уље је природно, добро мирише, лако се чисти и садржи све хранљиве материје потребне за бригу о бради “, каже Келлет.
5. Једите здраву храну
Сеемал Р. Десаи, МД, дерматолог са југозападног медицинског центра Универзитета у Тексасу, рекао је да не постоје одређене намирнице које могу повећати раст браде. Равнотежа у исхрани здраве хране је кључна, према Десаију, јер је здрава храна генерално добра за косу и кожу.
Неки људи кажу да суплементи попут биотина, витамина Б-комплекса, могу ојачати косу. Међутим, још увек нема чврстих доказа повезаних са овим додацима. Увек треба да се консултујете са својим лекаром пре употребе било каквих дневних додатака.
6. Наспавајте се довољно
Звучи помало чудно. Међутим, постоји једна студија која је открила да недостатак сна или недовољно сна могу успорити раст браде. Дакле, ако желите да вам брада буде здрава и бујна, морате да контролишете време за спавање.
7. Једите пажљиво
Поириер вам саветује да једете пажљиво како вам храна не би прскала и загађивала браду. „Увек тражите додатне салвете када једете у ресторанима“, рекао је.
