Преглед садржаја:
- Предности слушања музике током трудноће за мајке
- 1. Постаје лакше спавати
- 2. Смањите стрес и анксиозност
- 3. Снижавање крвног притиска
- Предности слушања музике током трудноће за бебе
- 1. Одиграјте улогу у развоју мозга
- 2. Помагање бебама да спавају
- 3. Побољшати рефлексе новорођенчади
- 4. Побољшајте осећај слуха код бебе
Током трудноће можете доживети промене расположења. Стога нема ништа лоше ако се бавите нечим забавним попут слушања музике. Штавише, постоји неколико предности које се могу осетити од слушања музике током трудноће и за мајку и за бебу. Које су предности? Погледајте објашњење у наставку!
Предности слушања музике током трудноће за мајке
Уобичајено је неколико проблема или притужби трудница. Примери су осећај нелагоде, стреса или промене расположења.
Важно је знати да анксиозност и стрес могу негативно утицати и на мајку и на бебу.
Због тога је боље да труднице раде активности које могу да ублаже напетост и побољшају расположење, попут слушања музике.
Цитирано са Међународног форума за добробит у трудноћи, једна од предности слушања музике током трудноће је минимизирање нивоа стреса који осећа мајка.
Ово може пружити оптимално окружење за развој фетуса у материци.
Када се опусти, тело производи серотонин и ендорфине, хормоне који стварају осећај среће, ови хормони се беби преносе кроз плаценту.
Следи објашњење предности слушања музике током трудноће, укључујући:
1. Постаје лакше спавати
Цитирано од Америчког удружења за трудноћу, несаница током трудноће је честа и погађа готово 78% трудница.
То се такође може догодити у сваком тромесечју трудноће, у зависности од вашег здравственог стања.
Једна од ствари коју можете учинити је да слушате музику док сте трудни.
У студији о утицају слушања музике на труднице утврђено је да музичка терапија може побољшати квалитет спавања.
Ова студија подржава теорију да благодати слушања музике током трудноће могу смањити стрес, анксиозност и бољи сан.
2. Смањите стрес и анксиозност
Показало се да стрес и анксиозност негативно утичу на здравље мајке и бебе. У ствари, овај осећај се такође може јавити како се приближавате трудовима.
Још једна предност слушања музике током трудноће је та што смањује анксиозност која се често осећа.
Иако ова метода можда неће у потпуности функционисати, неће вам сметати ако покушате да увежбате тело да постане мирније.
3. Снижавање крвног притиска
Нису ретки случајеви да жене са одређеним здравственим стањем доживе компликације у трудноћи.
Један од њих је прееклампсија или повишени крвни притисак што отежава крв да дође до плаценте.
Још једна предност слушања музике током трудноће је та што помаже у снижавању крвног притиска код жена са прееклампсијом.
Музички жанрови које труднице обично слушају су успаванке класичне музике.
Међутим, могуће је да се користи од слушања музике током трудноће добијају и када одаберете жанр који волите.
То је зато што је најважније да током трудноће можете пронаћи начин да се осећате смирено и срећно.
Такође треба напоменути да користи од слушања музике током трудноће такође захтевају даља истраживања.
Предности слушања музике током трудноће за бебе
Цитирано од УНИЦЕФ-а, слушање музике током трудноће не пружа користи само трудницама. Међутим, то такође има позитиван ефекат на фетус.
Мало изнад је објашњено да анксиозност и продужени стрес код трудница могу утицати на бебу.
На пример, то може проузроковати превремено рођење, малу порођајну тежину и повећати ризик од проблема у понашању у развоју детета.
Пред крај другог тромесечја, фетус у материци може потпуно да чује.
Главни звуци које може да чује су мајчин откуцаји срца, дисање, пумпа крви и дигестивни звуци. Фетус је такође у стању да чује пригушене гласове изван тела мајке.
По рођењу, беба ће памтити и утешити се звуковима које је чула док је била у материци. Један од њих је звук музике коју мајка слуша.
Ево неких благодати слушања музике током трудноће за бебе, укључујући:
1. Одиграјте улогу у развоју мозга
Слушање музике током трудноће може развити основе вештина учења и понашања код деце касније у животу.
То је зато што музика може да стимулише раст можданих структура и повеже многа подручја активације мозга.
Могло би се рећи да се развој мозга може стимулисати јер је беба још увек у материци.
Због тога благодати слушања музике током трудноће нису само мајке, већ и бебе.
Међутим, такође треба имати на уму да музика може да стимулише рани развој мозга, али не гарантује дечју интелигенцију.
Ово се одређује према начину на који родитељи тренирају свој когнитивни, сензорни и моторички развој.
2. Помагање бебама да спавају
Још једна предност слушања музике током трудноће за бебе је што им помаже да се смире и брже спавају.
Штавише, бебе такође могу да се сете и препознају музику коју мајке обично слушају док су још увек у материци.
Музика која је препозната биће за њега засебна терапија како би могла да уравнотежи рад срца и побољша дисање.
И не само то, слушање музике такође може помоћи у обликовању начина бебиног спавања како би постали правилнији.
3. Побољшати рефлексе новорођенчади
Слушање музике током трудноће за бебе може га натерати да слуша вибрације које музика производи.
Стога га ово такође тера да се креће у складу са пулсирањем музичких вибрација у материци. Ово може побољшати рефлексе и покрете када се беба роди.
4. Побољшајте осећај слуха код бебе
Кад мама кроз музику слуша музику слушалице , ово може побољшати концентрацију, чуло слуха и вештине бебе у материци.
Можда беба није разумела музику док је још била у материци.
Међутим, вибрације и таласи музике која се производи могу учинити да се беба више концентрише на звук када се роди.
Још једна ствар на коју морате обратити пажњу током слушања музике током трудноће је да звук не буде прегласан.
Такође се можете консултовати са својим акушером да бисте добили више објашњења о предностима слушања музике током трудноће.
Икс
