Који су биљни лекови за астму ефикасни и ефикасни?

Астма је хронична респираторна болест која узрокује упалу и сужење дисајних путева. Као резултат, биће вам теже да удахнете и издахнете. Иако се не може излечити, симптоме астме може ублажити традиционална медицина, па чак и употреба природних састојака у кухињи. Да ли вас занима шта се могу користити биљни или природни лекови за астму? Погледајте пажљиво следећу целу рецензију.

Биљни лекови за ублажавање симптома астме

Иако се тврди да природни или биљни састојци ублажавају симптоме астме, један корак који морате предузети пре него што их заиста употребите је да се обратите лекару. Разлог је тај што можда не смете узимати зачинско биље због свог стања.

Ваш лекар може да вам помогне да вам у потпуности дозволи употребу традиционалне медицине и да то неће имати негативан утицај на астму.

Ево неколико избора традиционалних лекова за астму из природних састојака који би могли бити корисни за вас.

1. Ђумбир

Здравствене предности ђумбира препознате су од давнина, укључујући биљни или природни лек против астме.

Како ђумбир делује на ублажавање астме није сигурно познато. Међутим, стручњаци сумњају да ђумбир може да помогне у смањењу алергијских реакција снижавањем нивоа ИгЕ у телу.

ИгЕ или имуноглобулин Е је антитело које имуни систем производи за борбу против супстанци за које се сматра да прете телу. Када се јави алергијска реакција, тело ће произвести више ИгЕ.

Сами симптоми астме уско су повезани са алергијским реакцијама. Када се ниво ИгЕ смањи, алергијске реакције које се појаве такође ће се постепено смањивати. Као резултат, симптоми астме могу се боље контролисати и ређе се понављају.

Друге студије су такође известиле да ђумбир може помоћи у смањењу упале и ширењу дисајних путева. Утврђено је да су природни ефекти ђумбира једнаки ефектима неколико лекова за астму.

Постоји много начина за прераду ђумбира као астме или природног биљног лека, укључујући прављење сокова од мешавине нара, једног малог сегмента ђумбира и једне кашике меда. Пијте 1 кашику ове смеше 2 до 3 пута дневно.

Можете направити и ђумбир-але. Лако је ставити један сегмент ђумбира који је био дигепрек или исећи на ситне комаде у лонац са кључалом водом. Додајте смеђи шећер да бисте смањили пикантни укус који долази од ђумбира. Оставите да делује 5 минута, сачекајте да се охлади и попијте.

Гњаважа око припреме овог и оног за прераду ђумбира? Опустите се, можете их јести и сирове заједно са сољу.

Иако може ублажити симптоме астме, избегавајте пијење ђумбира истовремено са узимањем лекова за астму. Ово има за циљ спречавање одређених нежељених ефеката или интеракција које се могу јавити између воде од ђумбира и лекова за астму.

Међутим, немојте пити превише воде од ђумбира, чак и ако је безбедна. Ако једете превише ђумбира, могу се покренути одређени нежељени ефекти, као што су надимање, повећана киселина у стомаку и мучнина. Због тога је важно да се обратите лекару пре него што испробате овај природни лек за астму.

2. Бели лук

Бели лук има антиинфламаторна својства која су корисна као биљни или природни лек за ублажавање симптома астме. Верује се да његова антиинфламаторна својства смањују запаљење дисајних путева због астме.

Упркос томе, потребна су даља истраживања како би се потврдиле предности белог лука као биљног лека за астму. До сада не постоји истраживање које може доказати да је бели лук ефикасан за дуготрајно лечење астме.

Ако желите да пробате, можете једноставно скувати 2-3 чена белог лука у 1,5 шоље млека. Пустите да се охлади, па пијте.

Ако вам се не свиђа јака арома, можете је умешати у храну, попут топле супе. Пара супе такође помаже респираторном тракту да се опусти и олабави слуз.

3. Шалотка

Поред белог лука, лук можете користити и као други начин природног лечења симптома астме. Разлог је тај што је познато да лук садржи висок ниво антиоксиданса, који укључују витамин Ц, сумпор и антоцианине кверцетина и цијанидина.

Студија из 2015. објављена у ДАРУ Јоурнал оф Пхармацеутицал Сциенцес поменуо да све ове врсте антиоксиданса заједно раде на смањењу ефеката упале у телу. Познато је да овај ефекат помаже у ширењу бронхија.

Поред тога, позната су и антиинфламаторна, антиоксидативна, антибактеријска и антивирусна својства лука која помажу имунолошком систему да боље делује против инфекција повезаних са плућним и респираторним проблемима.

Једна од најбољих врста противупалних једињења која се налазе у црвеном луку је тиосулфинат. Чак се наводи да је ово једињење врло ефикасно у смањењу упале респираторног тракта услед напада астме.

4. Кофеин

Испоставило се да кофеин у кафи може помоћи у контроли напада астме, знате! Заправо, кофеин има бронходилататор (инхалатор) ефекат сличан леку за астму теофилину.

Предност кофеина је у томе што помаже опуштању и опуштању дисајних путева, што олакшава дисање. Што је кафа јача, резултат је бољи. Кофеин се осим у кафи може наћи и у чају или чоколади.

Иако има потенцијалне користи као биљни или природни лек за астму, немојте користити кофеин за природно лечење астме. Обавезно не пијте више од 3 шоље црне кафе дневно.

За неке људе, пијење црне кафе углавном заправо доводи до пораста желучане киселине, што заправо погоршава астму. Поред тога, пијење превише кафе може проузроковати несаницу и убрзан рад срца.

5. Душо

Поред ублажавања грла и кашља, мед се може користити и као биљни или природни лек за астму. Верује се да богат садржај антиоксиданата у меду помаже у борби против упала и јачању имунитета за људе који болују од астме.

Можете помешати 1 кашичицу меда у чашу топле воде и пити га најмање три пута дневно. Да бисте додали укус, можете додати и сок лимете, лимун или прстохват цимета.

Ова три састојка су позната по томе што помажу у разређивању флегма у грлу, а истовремено јачају имунолошки систем тела.

6. Удисање ароматерапије

Одређене биљке могу се прерадити и произвести квалитетно чисто уље. Ово уље се такође назива ароматерапијским уљем и можете га користити као алтернативу природним лековима за астму.

За неке људе удисање одређених мириса може пружити ефекте попут опуштања и ублажавања главобоље. Неколико врста уља такође има користи од алтернативног третмана симптома астме као што су лаванда, каранфилић и еукалиптус.

Један од избора уља који можете користити као природни биљни лек за астму је еукалиптус. Чисто уље еукалиптуса је ефикасан третман за симптоме астме због својих деконгестивних својстава.

Ево како се уље еукалиптуса користи за природно лечење симптома астме:

• Додајте неколико капи уља еукалиптуса на папирне пешкире и ставите га близу главе док спавате како бисте осетили мирис.
• Такође можете додати 2-3 капи овог уља у лонац са кључалом водом и удахнути пару. Покушајте са дубоким дисањем за брже резултате.

Међутим, прво се обратите лекару, јер код неких људи ароматерапија може покренути симптоме.

7. Лишће босиљка

Листови босиљка, познати и као листови босиљка, такође су укључени у биљне биљке које се могу користити као природни лек за астму. Ови листови садрже антиинфламаторна, антиоксидативна и антибиотска својства.

Једна студија показује да листови босиљка садрже безброј антиоксиданата попут фенолних и полифенола, који укључују флавоноиде и антоцијанине.

Садржај антиоксиданса и природних антибиотика у босиљку може помоћи телу у борби против инфекције, посебно код људи са плућним и респираторним проблемима.

Будите пажљиви са биљним лековима за лечење природне астме

Обавезно се консултујте са својим лекаром пре него што одлучите да испробате било коју врсту природних биљака као алтернативу лечењу астме.

Терапија лечења астме биљним или традиционалним састојцима није увек сигурнија. Иако постоје студије о различитим предностима, подаци нису довољни да докажу да је употреба традиционалних лекова са природним састојцима заиста ефикасна и сигурна за решавање симптома астме.

Неки људи можда неће развити никакве симптоме када користе природне састојке за ублажавање искусних симптома астме. Међутим, то је друга прича са људима који имају историју алергија на одређене природне састојке. Ово стање може заправо покренути опасну реакцију, чак и ризик од компликација од астме.

Дакле, опрезно користите биљне или природне лекове за астму. Ако сте у прошлости имали алергије на биљне или природне састојке, не би требало да се приморате да их користите.

Поред употребе биљних или природних лекова за астму изведених од предака, постоји и низ једноставних ствари које можете учинити за ублажавање симптома астме. Неки од њих раде вежбе специфичне за астму, попут пливања и јоге.