7 сигурних савета за превазилажење болова од рака & булл; здраво здраво

Бол код рака може бити толико болан да у неким случајевима измакне контроли. Живот са болом спречава вас да уђете у свакодневну рутину, а такође утиче на ваше целокупно ментално и физичко здравље.

Како се носити са болом од рака?

Ево 7 савета за решавање хроничних болова изазваних раком.

Измери свој бол

Једном када се појави бол, требало би да га пратите и процените од нивоа 0 до нивоа 10. Нула значи да нема бола, а 10 значи најгори бол. Морате знати шта узрокује бол, шта га побољшава или погоршава, колико дуго бол траје, и одредите место где се бол јавља, а затим снимите детаљне симптоме. Одређени опис помоћи ће вам да боље лечите бол.

Узмите лекове против болова од карцинома према упутствима

Лекови се морају користити према упутствима лекара, јер лекови које вам је лекар прописао могу имати одређене ефекте, и за и против. Због тога се лек мора правилно користити. Не препоручује се самостално прилагођавање дозе, јер ће лекару отежати праћење одговарајућих лекова против болова од карцинома.

Разговарајте о својим жалбама

Људи које волите могу вам помоћи само ако вам покажете шта осећате, проживљавате и размишљате. Никада не мислите да дељење боли са другима значи да им представљате терет. Будите отворени и позитивни. Увек имате људе које волите и који су спремни да вам помогну. Отворени разговор о свом стању са онима око вас је такође начин да свима помогнете да се осећају пријатно.

Не одлажите суочавање са болом

Унца превенције вреди пола килограма лека. Једном када откријете бол, морате посетити лекара, а затим користити лекове редовно и према упутствима пре него што се жалба погорша. Како се бол погоршава, можете изгубити контролу над телом и лечење постаје све теже.

Осим суочавања са болом и узимања правих лекова, време је веома важно. Током примене дозе, ако приметите да узрокује нелагоду или било какве неочекиване симптоме, разговарајте о томе са својим лекаром. Такође можете узимати лекове против болова отприлике пола сата пре бављења спортом који може да изазове бол.

Покушајте са акупунктуром

Лечење акупунктуром је прилично ефикасно за болове у мишићима и костима. Акупунктура такође добро помаже у ублажавању болова од рака. Акупунктура помаже у ослобађању токсичних хемикалија из тела. За више информација обратите се свом лекару.

Размислите о операцији

Операција вам може помоћи да контролишете бол. Операција се може извршити хируршки како би се уклонио што већи део тумора, што се назива дебулкинг. Дебулкинг може ублажити бол ублажавањем притиска. Такође може смањити метастатску способност ћелија карцинома.

Примијенити топлу и хладну терапију

Врућина може помоћи у ублажавању болних мишића. Намакање у топлој води један је једноставан савет. Такође можете користити топли облог, пакет са гелом или бочицу са топлом водом. Загрејте тело на ове начине не више од 10 минута истовремено. Престаните да користите млаку воду ако изазива нелагоду.

У међувремену, хладна терапија ублажава бол пригушивањем осећаја бола. Користите хладни пакет гела који остаје мекан и када је смрзнут или врећу коцкица леда умотану у пешкир. Пријавите се не више од 10 минута одједном. Препоручује се да обратите пажњу на то како ваше тело реагује на хладне облоге. Зауставите хладну терапију ако ово узрокује непријатне сензације.

Понекад су болови од рака споредни ефекат лечења, а понекад су узроковани самим раком. Превладавање бола је веома важно за вас како бисте олакшали сам процес лечења рака. Морате бити сигурни да ваш лекар разуме кроз шта пролазите и да мере за управљање болом усвајате тек након одобрења лекара.