Пандунган прави седмомјесечни мени за дјечју храну за родитеље

Удовољавање свим прехрамбеним потребама бебе различитим прехрамбеним уносима једна је од важних ствари у његовом развојном периоду, укључујући и узраст од 7 месеци. С времена на време, вашем малишану ће бити тешко да једе или ће бити избирљив у храни. Да бисте имали бољи апетит, требате развити мозак како бисте направили дијету која је привлачна седмомјесечној беби. Погледајте водич, идемо!

Каква је храна добра за бебу од 7 месеци?

Извор: Створено за маме

Можете почети да правите мени са храном за бебу од 7 месеци разумевањем праве текстуре за њено тренутно доба.

Почев од парних месеци, ваше дете почиње да учи осим мајчиног млека уносећи чврсту храну.

Да, након толико дугог ексклузивног дојења, ваша беба и даље може да доји, али је у пратњи додатног храњења.

Ове додатне намирнице су познате као допунске намирнице (МПАСИ). За бебе старости 7 месеци може се давати дијета кремасте текстуре попут кашице.

Текстура уситњене хране корисна је за олакшавање бебе да је жваће и гута због непотпуног распореда зуба.

Поред хране кремасте текстуре као што је каша, можете послужити и храну која се прерађује филтрирањем (пире).

У суштини, према Светској здравственој организацији, бебама старијим од 7 месеци треба давати дијету која је смрвљене текстуре.

Ако се на почетку вашем малишану обично даје храна са пире кашицом, временом можете да вежбате његове вештине једења са пире породичном храном.

Текстура ове хране ће се генерално побољшавати како беба стари. Међутим, немојте се превише фокусирати на текстуру да бисте заборавили најбоље изворе хране за своје дете.

Покушајте да држите седмомјесечну дијету за бебе која садржи разне изворе хране како бисте били сигурни да су дневне прехрамбене потребе правилно задовољене.

Саветује вам се да обрађујете изворе угљених хидрата, протеина, влакана, витамина и минерала. Покушајте да прерадите спајалице попут тестенине, пиринча и кромпира, а затим додајте изворе протеина из црвеног меса, пилетине и других.

Не заборавите, и вашем малишану су потребна влакна, витамини и минерали из поврћа и воћа.

Пружање разних врста хране са различитим нутритивним садржајем помоћи ће у оптимизацији раста и развоја вашег детета.

Инспирација за 7-месечни мени за храну за бебе

Бебе у доби од 7 месеци не могу жвакати претешку храну. Због тога је најбоља текстура хране за бебе у овом узрасту филтер (пире) и згњечен (пире).

Дакле, које год састојке хране користили за припрему бебиног главног менија и грицкалица, потрудите се да будете лако жвакати и гутати.

Ако је текстура хране прегруба или тврда, плаши се да ће се дете загрцнути док једе. Па, ево неколико менија са храном за бебе од 7 месеци које можете пробати:

7-месечни мени за храну за бебе

Ако у овом добу ваша беба још увек добија мајчино млеко, храњење се може обавити раније од млевене хране.

Само око два сата након дојења, беби се може дати згњечена храна као мени за доручак. Јеловник за доручак који се може служити за бебе од 7 месеци мацарони сцхотел .

Иако се 7-месечној храни за бебе препоручује кремаста текстура, ипак је можете дати мацарони сцхотел али мекше текстуре.

Начини израде мацарони сцхотел Исто је као и обично, само нешто већа количина млека и дужи процес кувања.

Ово омогућава беби да пасту од макарона, млевено јунеће месо и сир лако једе. Поред тога, да бисте задовољили унос влакана, витамина и минерала, можете додати шаргарепу и броколи.

Покушајте поново да обрадите све ове састојке док се потпуно не здробе.

7-месечни мени за ручак за бебе

Можете припремити седмомјесечни мени за дјечју храну од пиринча. За разлику од пиринча који једу други чланови породице, пиринач за ваше дете у овом узрасту треба да буде згњечен и лак за жвакање.

Можете створититим пиринач са пилетином и карфиолом. Процес производње може се извршити ручно кувањем пиринча са пуно воде која се додаје да би се добила кремаста и кашаста текстура.

Затим пилетину и карфиол кувајте динстањем, кухањем на пари или кључањем. Уверите се да су пилетина и карфиол кремасте текстуре.

После тога ставите кувану пилетину и карфиол у пире пиринач. Не заборавите да додате довољно и не превише зачина у облику соли, шећера или микроина.

Додатак ароме је користан тако што тимски пиринач са пилетином и карфиолом има добар укус и није мекан када се једе.

У међувремену, за лакши начин кувања можете користити споро шпорет . Само треба да помешате све састојке хране и сачекате да се скува када користите овај алат.

7-месечни мени за вечеру за бебе

На пример, још један мени који можете припремити као вечеру за бебу од 7 месецитим пиринач са туњевином и бундевом.

И даље исти као и начин припреме ручка за ваше дете, потребно је само да кувате поврће од пиринча, туњевине и бундеве док се потпуно не згњечи.

После тога помешајте сву храну заједно и додајте додатни укус. Ако касније ваша беба покаже знаке да је још увек гладна, дајте мајчино млеко као појачивач стомака.

7-месечни мени за ужину за бебе

Поред тога што обезбеђује три главна оброка дневно, ваше дете такође има право на међуоброк или међуоброк између оброка.

Не само да је корисно за пуњење стомака вашег детета пре главног оброка, већ и међуоброк може да помогне у испуњавању његових дневних нутритивних потреба.

Покушати Проциједити воће или пире воће попут банане, диње или томет који има врло смрвљену текстуру.

Друга опција је давање посебни кекси за бебе. Ови кекси су обично чврсти и тврди, али ће се топити кад уђу у уста вашег малишана.

Учесталост и порција хране за бебе од 7 месеци

Обратити пажњу на учесталост и удио дечје хране такође је важно током периода допунског храњења. Индонежанско педијатријско удружење (ИДАИ) објаснило је да бебе узраста од 7 месеци често једу главну храну око 2-3 пута дневно.

Распоред храњења бебе старе 7 месеци такође укључује пружање повремених оброка или грицкалица између главних оброка у учесталости 1-2 пута дневно.

Достава ове грицкалице треба прилагодити бебином апетиту и жељи. Ако се осећа ситим, с времена на време можете прескочити поклоне.

Међутим, ако ваш малишан покаже жељу да једе, али не у време свог главног оброка, грицкалице су сигурно дозвољене.

Ова ужина за бебе може се давати свако јутро пре подне и увече. У међувремену, за порцију хране бебе, у доби од 7 месеци, треба му ½ шоље величине 250 милилитара (мл) за сваки оброк.

Не заборавите да обратите пажњу на време храњења бебе, тако да оно не траје дуже од 30 минута, и увек примените правила исхране, попут једења седећи и без гледања телевизије или играња.

Икс