Често удишете прашину? ово је опасност за ваше дисање

Без обзира где живите, прашина је део ваше свакодневице. У природи се прашина ствара од природне ерозије тла, песка и стена. Жива бића у природи такође доприносе прашини у ваздуху: полен, микроскопски организми, биљне честице такође су део прашине у животној средини. У урбаним срединама индустријске активности, баштованство, моторна возила итд. Главни су узрочници прашине.

Сигурно сте се питали, шта ће се догодити ако често удишемо прашину?

Врсте честица прашине које треба да знате

Будући да потичу из многих извора, постоји много врста прашине. Неке честице прашине се могу видети, неке су невидљиве. Што су мање честице прашине, то је мања вероватноћа да ћете их моћи видети. Ситне честице прашине могу дуже да остану у ваздуху и пређу веће раздаљине.

Веће честице прашине које можете видети су оне које се акумулирају на површини вашег аутомобила или намештаја након одређеног временског периода. Тело се штити од ових честица заробљавајући их у носу и устима када дишете. У ствари, чак и ако их случајно прогутате, прилично су безопасне и могу се лако издахнути дахом.

Честице прашине које су мање или ситније још су опасније. Те честице дубоко продиру у плућа, па чак и мање и врло фине честице прашине могу да се апсорбују директно у крвоток.

Која је опасност прашине по здравље?

Као што је горе поменуто, што је прашина мања, то је штетнија по здравље. Остали фактори које треба узети у обзир су количина прашине у ваздуху и колико дуго сте били изложени прашини.

Честице прашине довољно мале да се могу удисати могу проузроковати:

• иритација ока
• кашаљ
• кијавица
• алергијски ринитис
• напад астме

За људе са респираторним поремећајима, као што су астма, хронична опструктивна респираторна болест (ХОБП) или емфизем, мала количина прашине може блокирати дисање и погоршати њихове симптоме.

Иако не постоје студије које би доказале да прашење узрокује астму, многи људи са овим стањем извештавају да удисање велике количине прашине временом смањује њихову функцију плућа и доприноси поремећајима попут хроничног бронхитиса и поремећаја срца и плућа.

Шта је астма?

Постоји много покретача астме: дим, алергени и вежбање.

• Астма је хронична болест плућа код које се дишни путеви упале.
• Упала чини дисајне путеве осетљивијим на прашину, дим, животињску перут и хладан ваздух.
• Када плућа дођу у контакт са овим окидачем, долази до напада астме, због чега се дисајни путеви сужавају и оточе. Слуз се ствара и може проузроковати зачепљење дисајних путева, отежавајући дисање.

Окидачи астме

Бројни други окидачи такође могу изазвати напад астме, укључујући:

• иританти у ваздуху, попут дима (из цигарета или паљења дрвета или траве), индустријске емисије, издувни гасови возила, озон, магла или сумпор-диоксид
• неке намирнице и конзервансе
• респираторне инфекције
• хипервентилација (тешко и убрзано дисање)
• јака емоционална стања, попут стреса, анксиозности, депресије или страха
• одређени лекови, укључујући аспирин и нестероидне антиинфламаторне лекове (НСАИД)

Како спречити астму?

• Избегавајте подручја у којима људи пуше. Пушење је један од најчешћих покретача астме. Дим цигарете, чак пасивни дим и пуше на одећи или намештају, могу изазвати напад астме.
• Избегавајте окидаче астме . Морате открити шта покреће вашу астму. Различити људи могу имати различите окидаче, попут хладног ваздуха, прашине или полена.
• Контролишите астму. Консултујте се са својим лекаром који је лек погодан за контролу вашег стања астме и када треба да користите лек.

Шта је хронични бронхитис?

Бронхитис је стање у којем доживите кашаљ са слузи који траје најмање два месеца. Овај кашаљ и слуз настају када се грло и дисајни путеви упале због инфекције или иритације.

Шта узрокује хронични бронхитис?

Хронични бронхитис је најтежи у сезони прехладе и грипа, када је ваздух хладнији и теже је дисати са пуно надражујућих састојака у ваздуху. Хронични бронхитис обично узрокује инфекције горњих дисајних путева.

• Пушење је један од главних узрока хроничног бронхитиса.
• Иритације које се могу удисати са радног места, загађење или пасивни дим је још један уобичајени узрок хроничног бронхитиса.
• Удисање надражујућих испарења или прашине такође може проузроковати погоршање хроничног бронхитиса.

Како спречити хронични бронхитис?

• Одвикавање од пушења.
• Избегавајте излагање иритантима и прашини. Правилна заштита на радном месту је од суштинског значаја за спречавање излагања.
• Избегавање дужег излагања загађењу ваздуха услед загушења може помоћи у спречавању бронхитиса.
• Избегавајте да будете близу других људи за које знате да имају прехладу или грип. Можете користити маску.
• Често перите руке како бисте спречили ширење инфекције.

За тесаре који су често изложени дрвеној прашини, требате да редовно обављате лекарске прегледе и инсталирате добар систем вентилације на радном месту и да имате спремну заштитну опрему, попут маски за лице. Даљи рутински надзор плућа треба спровести како би се рано открили негативни утицаји на респираторни систем и спречило ширење болести.

Здраво здравствена група не пружа медицински савет, дијагнозу или лечење.