Шта се дешава са мајчиним телом након порођаја? & бик; здраво здраво

Порођај је стресан процес, али након тога осећај олакшања и радости настаје и код мајке и у породици. Али сачекајте, процес се наставља неколико недеља након порођаја, док се тело опоравља и прилагођава новом стању. Након порођаја, тело и даље врши разне промене.

Промене на материци

Током трудноће, материца, трбушни мишићи и кожа протежу се 9 месеци, па је потребно пуно времена да се тело врати у првобитно стање као пре трудноће.

У време трудноће, материца вам је већа и тежа. Матерница може да тежи и до 15 пута више, а њен капацитет може бити и до 500 пута већи него пре него што сте затруднели. Неколико минута након порођаја, контракције доводе до смањења материце до величине песнице. Да, и даље осећате контракције након порођаја.

Ова контракција такође доводи до тога да плацента побегне из зида материце, а затим се спусти испод материце, тада плацента такође напушта ваше тело. Након избацивања постељице, материца тада затвара отворене крвне судове тамо где се постељица веже. Матерница ће се и даље смањивати и може проузроковати осећај грчева у стомаку.

У првих неколико недеља, материца ће вам пасти на тежини, отприлике упола мање од материце након порођаја. После две недеље, материца тежи само 300 грама и у потпуности лежи у карлици. Отприлике четири недеље, материца тежи близу тежине пре трудноће, око 100 грама или мање.

Чак и након што се материца смањила у карлицу, и даље изгледате као да сте трудни неколико недеља након порођаја. То је зато што се ваши трбушни мишићи шире током трудноће и треба им пуно времена да се врате у форму.

Промене у телесној тежини

Смршавићете након порођаја, око 4,5-6 кг. Овај губитак тежине састоји се од бебине тежине, плаценте и амнионске течности. Вишак течности доживљавате и током трудноће јер се ванћелијска течност накупља током трудноће. Ако сте родили царским резом, ваше тело ће такође бити веће због интравенске или интравенске течности коју сте примили током операције.

Овај вишак течности у вашем телу почиње да излази недељу дана након порођаја. Можда ће вам се много мокрити и знојити се, јер је ово начин на који се тело решава те течности. Ноћно знојење је уобичајено након порођаја. За дан можете да излучите до 3 литре течности и до краја прве недеље изгубићете око 2-3 кг водене тежине. Количина воде која се изгуби из тела варира у зависности од количине течности која се накупила у вашем телу током трудноће.

Међутим, можда ће вам бити тешко да уринирате. Дуготрајни порођајни процес може вас спречити да у првим данима након порођаја осетите нагон за мокрењем. Ако имате проблема са мокрењем, материци ће отежати контракцију, што доводи до грчева и већег крварења. Ако не можете да избаците урин у року од неколико сати од порођаја, можда ћете у тело поставити катетер за одвод урина из бешике. Најбоље је да се одмах обратите лекару или медицинској сестри ако имате проблема са мокрењем.

Такође можете имати потешкоће са избацивањем столице или затвор након порођаја. То је природно јер после порођаја осећате болове. Препоручујемо вам да пуно пијете и једете храну богату влакнима како бисте олакшали нужду.

Промене на вагини

Када родите нормално, вагина и перинеум (подручје између ректума и вагине) биће истегнути, натечени и подливи. Перинеум вам се може поцепати и бити потребно неколико шавова. Колико растезање у вагини зависи од величине бебе, генетике, мишића вагине, стања у којем рађате и колико пута сте имали нормалан пород.

Због овог бола у вагини и перинеуму неудобно вам је док седите. Да бисте ублажили бол, можда ћете морати да се истуширате и натопите водом, или можете нанети лед за ублажавање отока и болова. Неколико дана након порођаја, оток у вагини ће почети да се смањује и вагинални мишићи ће се поново затегнути.

Крварење

Након нормалног порођаја или царског реза, осетићете крварење или оно што се обично назива лохија, која се састоји од остатака крви, слузи и ткива из слузнице материце. Код многих жена ће крварење бити обилно у првих 3-10 дана након порођаја, понекад чак и више него током менструације, али то је нормално и смањиваће се током наредних неколико недеља. Такође не треба да бринете ако крв изненада изађе или се појаве крвни угрушци, то је такође нормално. Међутим, ако мислите да је крварење ненормално, одмах треба да обавестите свог доктора.

Промене на дојкама

Након испоруке, млеко можда неће одмах изаћи. Требаће 3-4 дана након испоруке да ваше млеко изађе. Чим родите, ваше дојке ће произвести малу количину колострума, што је прво млеко које је концентрисаније. Прва два сата након рођења бебе право је време за дојење бебе по први пут или за рано започињање дојења (ИМД), јер је новорођенче у овом тренутку обично будно.

Када вам млеко изађе у првим данима након порођаја, дојке могу бити отечене, болне, тврде, осетљиве и пуне. Дојење бебе у првим данима након порођаја покренуће ослобађање хормона окситоцина који узрокује контракције и грчеве у стомаку.

Промене на кожи

Хормонске промене, стрес и умор који имате након порођаја утичу на вашу кожу. Неке жене које су раније имале чисту кожу током трудноће могу развити акне након порођаја. Или обрнуто, код жена које имају акне током трудноће, оне могу нестати након порођаја. Ако сте током трудноће имали хлоазму, односно тамне мрље коже на уснама, носу, образима или челу, то ће такође нестати након порођаја.