Сигурна правила спавања у кревету са бебом и биком; здраво здраво

Спавање у кревету са новорођенчетом може вам учинити удобнијим јер знате да је беба поред вас док спавате. Међутим, Америчка академија за педијатрију (ААП) не препоручује заправо спавање са бебама. Зашто?

Јер испоставило се да бебе млађе од две године које спавају у истом кревету могу повећати ризик од умирања од кратког даха, СИДС-а (синдрома изненадне дојенчадске смрти), гушења или других ствари. Међутим, други стручњаци се не слажу са овом изјавом. Спавање у кревету са бебом сматрају сигурним и корисним.

Према речима др. Јамес МцКенна, како наводи Ла Лецхе Леагуе Интернатионал, истраживање показује да спавање у истом кревету са бебом док доји бебу може да подстакне стварање веза мајке и бебе, регулише обрасце спавања мајке и бебе, помаже мајкама да постану одговорне на дечије сигнале, и може пружити адекватан одмор мајци и беби. Спавање у кревету са бебом такође помаже мајци да даје мајчино млеко ноћу кад год беба то затражи.

Међутим, ако се одлучите да добро спавате у кревету, то ипак морате пажљиво да учините да не буде лоше за бебу.

Савети за сигурно спавање у кревету са бебом

И даље морате бити опрезни ако желите да спавате у истом кревету са бебом. Један на један, ваше тело може да згњечи бебу, да вам рука или јастук прекрију дисајне путеве и други нежељени догађаји. Водите рачуна о својој беби, као и о себи ако желите да спавате у истом кревету са бебом.

Следе ствари које треба да радите када спавате у истом кревету са бебом.

1. Бебин положај за спавање је сигуран

Уверите се да је бебин положај за спавање сигуран. Понекад тривијалне ствари попут ове заправо могу проузроковати изненадну смрт беба због зачепљења дисајних путева. Ставите бебу на леђа тако да беба може слободно да дише.

И сами бисте требали спавати у положају попут слова Ц поред бебе. Спавајте окренути беби, ставите је једном руком на бебину главу и приближите стопало њеном дну. Овај положај вас држи будним поред бебе, тако да не омета бебин сан. И не дозволите беби да спава сама.

2. Бебино окружење за спавање је сигурно

Држите бебу даље од окружења изложеног диму цигарета док спава, било од људи који пуше или од предмета који су изложени диму цигарета, попут одеће, јастука или ћебади. Неколико студија је показало да бебе које спавају са родитељима који пуше имају већи ризик од изненадне смрти (СИДС).

Такође, ако је ваша беба новорођенче, држите је даље од јастука, покривача или других предмета који се налазе на кревету. Страхује се да ови предмети могу зачепити бебин дисајни пут тако да беба отежано дише.

Поред тога, држите бебе испод једне године сна поред мале деце. Мала деца се могу случајно котрљати или ударати током спавања, што може наштетити вашој беби. Такође, држите кућне љубимце ван кревета и беба.

3. Кревет је сигуран

Користите удобан кревет са равном површином. Не заборавите да бебу увек успавате на кревету, а не на каучу или слично. Ако се бојите да ће беба пасти са душека, душек можете поставити на под и покрити га тепихом или јастуком на бок. Ако се кревет налази поред зида, обезбедите јастук између бебе и зида. Ако желите да користите покривач током спавања, одаберите лагано покривач и нека покривач буде око струка тако да не покрива бебину главу.

4. Носите одећу за спавање која је сигурна за бебе

Прилагодите одећу за бебе температури околине. Ако је време хладно, можете слојити одећу на бебу тако да пружа топлину. У међувремену, ако је вруће време, можете бебу обући у тању одећу, тако да се беба не прегреје. У основи пружите утеху када беба спава.

5. Обратите пажњу на сопствено стање

Ствари на које бисте требали пазити када желите да спавате са бебом су:

• Никада немојте спавати са бебом ако сте под утицајем алкохола или дроге. Ово може смањити вашу свест да поред вас постоји беба.
• Ако ви или ваш партнер пушите, најбоље је да се пресвучете пре спавања са бебом.
• Ако имате прекомерну тежину, можда није сигурно спавати у истом кревету са бебом. Када спавате са бебом, морате бити врло опрезни. Или можете да успавате бебу у креветићу поред вашег кревета, ово је сигурнији начин.
• Најбоље је да не спавате у одећи која има пуно додатака или носите накит.