Смернице пружају информације које не узрокују затвор

Бебе које су нове у чврстој храни осим мајчиног млека (комплементарне хране) склоне су затворима. До овог стања може доћи јер се пробавни систем вашег детета тек прилагођава новој храни након што је претходно само пио мајчино млеко. Поред тога, можете да обезбедите и храну која му не одговара. Питање је какву допуну треба давати како не би изазвао затвор код беба?

Смернице за давање комплементарне хране која не изазива затвор

Проблем затвора, познат и као потешкоћа са дефекацијом, је пробавни поремећај који често погађа децу, укључујући и током развоја новорођенчади.

То може утицати на смањење апетита бебе, што вас брине.

Према клиници Маио, за бебе се каже да имају затвор ако показују симптоме као што су ретко пражњење црева праћене тврдом столицом и ако су мање величине.

Ако обратите пажњу, ваше дете ће показати лице у болу и чак ће заплакати када врши нужду (БАБ).

Један од узрока код беба да имају затвор је обезбеђивање чврсте хране или тачније избора хране.

Због тога треба да припремите чврсту храну или комплементарну храну која не изазива затвор код беба.

Па, ево смерница које треба да примените када дајете чврсту храну како не бисте узроковали затвор:

1. Будите опрезни при одабиру влакнасте хране

Недостатак влакана може бити узрок затвора код беба када једу чврсту храну.

То је зато што је једна од функција влакана у храни да омекшају столицу увлачећи пуно воде у црева.

Поред тога, одређене врсте влакана такође помажу у подстицању покрета црева да се убрзају, тако да се фецес може гурнути да дође до ануса и да се лако пролази.

На основу тога, топло се препоручује обезбеђивање комплементарне хране која садржи влакна како не би изазивао затвор код беба.

Нажалост, бебе које тек започињу са чврстим састојцима не могу да конзумирају сву влакнасту храну.

Неки примери чврсте или допунске хране који се препоручују како не би изазвали затвор код беба укључују:

• Млеко садржи пуно влакана
• Довољно поврћа да садржај влакана не буде пренизак или превисок за бебе као што су броколи, шаргарепа, кељ, зеље репа и спанаћ
• Воће као што су банане, јабуке, крушке, авокадо, папаја, поморанџе или јагоде
• Махунарке као што су боранија, грашак или пасуљ
• Овсена каша

Поред избора хране, како не бисте узроковали затвор код беба, не бисте требали узимати прекомерни унос чврсте хране.

Цитирано са веб странице Кидс Педиатриц, бебама старости од 6 месеци до 1 године потребно је око 5 грама влакана дневно.

Да, то је исто као и недостатак, испоставило се да превелик унос влакана такође може учинити да бебе доживе затвор.

Већина једе влакнасту храну без праћења довољног уноса воде, што може довести до поремећаја пробаве бебе.

То је зато што бебин пробавни систем не функционише у потпуности нормално да би могао да обрађује велике количине влакана.

2. Уводите једну по једну нову храну

Да не бисте изазвали затвор код беба, не бисте требали истовремено уводити различите врсте хране.

То значи да свом малишану можете давати нову храну само једну по једну са шаблоном промене врсте хране сваких 3-5 дана.

Међутим, ако се бебина пробава нормализује, наставите да примените уравнотежену комплементарну храну која се састоји од угљених хидрата, животињских протеина, поврћа и воћа.

3. Избегавајте храну која покреће затвор

Поред тога што постоје намирнице које олакшавају беби црева, постоје и оне које могу покренути затвор.

Храна која покреће затвор углавном не садржи влакна која су вашем детету потребна.

Извори хране за комплементарну храну коју бебе треба да избегавају како не би изазивале затвор, укључују:

• Ресторан брзе хране која садржи пуно масти
• Прерађена храна, као што су кобасице, полпете и пица
• Чипс, кекси, облатне и друге грицкалице
• Прерађена говедина

Храна која садржи масноћу, сол, шећер и конзервансе не само да узрокује затвор, већ је и нездрава за тело вашег детета.

У неким случајевима се храна која покреће затвор такође види на основу здравствених проблема које ваше дете има.

Узмимо за пример, бебе са интолеранцијом на лактозу не могу да пију млеко од крава, коза или оваца или њихове прерађене производе.

Ако ваш малишан добије ову храну, он може искусити различите симптоме, од којих је један затвор.

Ако имате потешкоћа у проналажењу хране која код беба изазива затвор, покушајте да се консултујете са својим лекаром.

Поред проналаска хране која изазива затвор, ваш лекар ће вам помоћи и у задовољавању прехрамбених потреба ваше бебе иако не смете да једете одређену храну.

4. Сервирајте храну према годинама

У просеку, бебе млађе од 1 године немају нетакнуте зубе који могу жвакати храну тврде текстуре.

Стога, уверите се да је храна коју служите мекана и да је лако прогутати. Можете дати воће за ублажавање затвора, који је беби најдражи.

Врсту воћа за ову бебу можете мењати сваки дан.

5. Равнотежа са течностима

Спречавање затвора код беба не види се само из избора хране, већ и уноса течности. Дијететска влакна која добијају бебе могу оптимално да раде уз помоћ воде.

Вода је корисна за формирање столице, тако да је већа запремина и мека, тако да лакше пролази.

Дојенчад узраста од 6 месеци и више смеју да узимају главни унос мајчиног млека, воде за бебе и хране за јело.

За адаптирано млеко одаберите адаптирано млеко које је добро за бебину пробаву, односно адаптирано млеко које не ствара затвор.

Такође знате како да направите одговарајуће адаптирано млеко у складу са упутствима.

Поред задовољавања дететових потреба за течношћу, можете задовољити и дневне потребе детета за влакнима.

Допунска храна на рецепт која не изазива затвор код беба

Ако сте збуњени у вези са чврстом храном која је сигурна и не изазива затвор код беба, ево неколико рецепата које можете испробати код куће:

Крушка каша

Материјали:

• 1 крушка (може се заменити кајсијом или бресквом)
• Доста воде

Како направити:

• Крушке добро оперите, а затим их ољуштите
• Прережите крушку на пола и очистите средину
• Исеците крушке на мале коцкице
• Закухајте воду у шерпи и додајте крушке
• Кад су крушке мекане, уклоните их, осушите
• Мешајте у блендеру
• Служити за бебе

Каша од поврћа

Материјали:

• 1 мали кромпир ољуштен
• Довољна је 1 мала кришка ољуштене бундеве или другог поврћа да не би допринела прениској или превисокој влакни за вашу бебу
• 1/2 шоље нарибане шаргарепе
• 1 брокула

Како направити:

• Исеците брокулу на ситне комаде док не постане глатка
• Користите лонац или пароброд и доведите воду до кључања
• Унесите поврће, чврсто покријте лонац и кувајте док не омекша (не предуго)
• Након што поврће омекша, процедите и осушите
• Пире у блендеру или сецкалица за храну
• Послужите у чинији за ручавање свом малом

Није ли лако направити комплементарну храну која код беба не ствара затвор?

Сада можете испробати овај рецепт код куће како бисте одржавали храну свог детета током опоравка од затвора.

Икс