Како затруднети ако имате прекомерну тежину & ​​булл; здраво здраво

Проблеми са прекомерном тежином или гојазношћу, дефинисани индексом телесне масе (БМИ) изнад 30, постају све чешћи. Многе труднице спадају у ову категорију. БМИ, који се добија израчунавањем ваше тежине и висине, показује колико имате прекомерну тежину.

Пре него што затрудните, можете користити БМИ вагу како бисте сазнали да ли имате прекомерну тежину или не. Међутим, током трудноће скала може бити нетачна.

Тешкоће у затрудњавању са прекомерном тежином

Већина жена са прекомерном тежином може затруднети без потешкоћа. Међутим, ако је ваш БМИ резултат 30 или више, можда ћете имати проблема са плодношћу. Биће вам теже да затрудните са индексом телесне масе изнад 30 у поређењу са оценом БМИ у идеалном опсегу од 18,5-25.

Прекомерна тежина може проузроковати хормонску неравнотежу у телу. То може резултирати потешкоћама у овулацији, па ће трудноћа бити још тежа.

Заједно са напорима да се повећа плодност, било би лепо ако смршате пре него што затрудните. Ако и даље имате прекомерну тежину током трудноће, повећава се ризик од развоја гестационог дијабетеса.

Прекомерна тежина понекад може бити симптом синдрома полицистичних јајника (ПЦОС), заједно са другим симптомима као што су:

• менструални циклуси који су нередовни или чак одсутни
• неприродан раст косе
• бубуљице

ПЦОС нису увек окарактерисани горе наведеним симптомима; међутим, ако мислите да имате ПЦОС, обратите се свом лекару.

Ако истовремено имате ПЦОС и гојазност, губитак килограма може вам помоћи да затрудните и смањите симптоме ПЦОС-а стабилизацијом нивоа хормона и шећера у крви.

Предузимање корака за побољшање вашег здравственог стања може омогућити веће шансе за трудноћу ако такође одаберете метод који ће вам помоћи да затрудните. Прекомерна тежина може смањити ефикасност вантелесне оплодње (ин витро оплодња). Студија је закључила да прекомерна тежина може преполовити шансе за успех вантелесне оплодње у поређењу са другим женама идеалне телесне тежине.

Повећајте шансе да затрудните када имате прекомерну тежину

Да бисте повећали шансе да затрудните код гојазних људи, обратите пажњу на следеће:

• Прво губљење килограма - чак и уз лагани губитак килограма, око 2 - 4 кг, може повећати шансе за трудноћу. Међутим, строга дијета није најбољи начин јер може проузроковати друге физичке проблеме.
• Пазите на менструални циклус. Ако имате мање од 30 година са редовним менструалним циклусима, покушајте да затрудните сами (без прве медицинске помоћи) у року од 6 месеци, према Америчком удружењу за трудноћу. Праћење менструалног циклуса помоћу хормона провере ЛХ, праћење промена температуре и тест слузи могу вам помоћи да одредите време ваше плодности. Такође обратите пажњу на време за секс неколико дана пре овулације и када сама овулација. Ово ће бити лакше ако будете могли тачно да утврдите када овулирате. Ако је ваш менструални циклус неправилан, никада не чекајте да се обратите специјалисту.
• Посетите стручњака за плодност након шестомесечног испитивања трудноће код куће. Анализе крви и лекарска дијагноза показаће да постоје проблеми које треба лечити како би шансе за затрудњење биле веће.
• Узмите медицински тест да бисте утврдили да ли имате синдром полицистичних јајника (ПЦОС). Жене са прекомерном телесном тежином и са потешкоћама у трудноћи могу развити ПЦОС, који карактеришу високи нивои мушких хормона у телу и абнормални одговор на инсулин. Жене које пате од ПЦОС-а имају густу косу, али изгледају неприродно, имају прекомерну тежину и не могу самостално овулирати (без медицинске помоћи). Обољелима од ПЦОС-а могу помоћи лекови који могу стабилизовати инсулински одговор у телу.
• Редовно узимајте лекове од лекара. Пре свега, лекари углавном прописују лечење нередовних менструалних циклуса; обично лекари дају Цломид. Цломид је „анти-естрогенски“ лек који се узима орално како би се супротставио ефектима хормона естрогена у телу. Ово је повезано са плодношћу, јер у суштини више масти у телу значи већу производњу естрогена. То можда звучи као добра вест - али није. Када ваше тело мисли да су нивои естрогена високи, тело више не сазрева фоликули јајника (јајника) који садрже јајашца. Јајници ће почети да сазревају фоликуле као одговор на низак ниво естрогена у телу.

Икс