Желучана киселина расте, како се носити са њом?

Да ли често имате жгаравицу или осећате пецкање у грудима до грла? Ако је то случај, вероватно имате пробавне сметње познате као ГЕРБ. ГЕРБ је сличан рефлуксу желучане киселине. Али иако обоје повећавају стомачну киселину, рефлукс стомачне киселине и ГЕРД нису исто.

Рефлукс киселине услед ГЕРБ-а је хроничан и обично се јавља најмање два пута недељно и може се поновити у било ком тренутку. Погледајте комплетни преглед ГЕРД-а, укључујући симптоме, узроке и изборе најбољих лекова за желудачну киселину, заједно са начинима за спречавање и лечење рефлукса киселине у будућности.

Шта узрокује бол у стомаку због ГЕРБ-а?

Стомак је одговоран за разградњу долазеће хране како би је тело могло апсорбовати. Желудац намерно производи желудац да би олакшао овај посао. Међутим, када је количина произведене киселине превише, то може проузроковати стомачне проблеме, попут рефлукса стомачне киселине

Рефлукс желучане киселинеје повратни проток желучане киселине или пораст желучане киселине у једњак. Тај повратни проток киселине заправо је нормалан део кретања дигестивног система, па се не може рећи да је рефлукс желучане киселине болест.

Међутим, ако желучана киселина расте врло често, то изазива пецкање у грудима и грлу (згага), што значи да мишић стомачног прстена (сфинктер) који функционише као вентил који задржава киселину и наставља се у стомаку више не функционише правилно. Па, ово стање онда изазива бол у желудацној киселини.

Бол у стомаку назива се ГЕРБ када се јавља најмање више од два пута недељно. Генерално се ово стање јавља након што поједете одређену храну која може покренути раст желучане киселине. Симптоми ГЕРБ-а могу бити кратки или се могу јавити током спавања.

У неким случајевима узрок пораста киселине у желуцу може бити и притисак на стомак током трудноће, фактори гојазности или синдром киле у стомаку. Поред тога, неко ко конзумира прекомерне количине алкохола, пуши, има дијабетес, астму и болести везивног ткива такође има висок ризик од развоја ових болести.

Који су симптоми ГЕРБ-а?

Када желучана киселина порасте, ткиво дуж зида једњака надражује желучана киселина. Као резултат тога, искусићете горушица, пецкање или болно осећање у грудном кошу које се понекад шири и на једњак. Ово стање се обично јавља након једења, а симптоми ће се погоршавати ноћу.

ГЕРБ такође обично показује симптоме, као што су:

• Уста су кисела
• Бол у грлу (осећа се болно)
• Чини се да се храна подиже и блокира једњак
• Киселина у задњем делу уста
• Мучнина
• Гег
• Надути
• Отежано гутање
• Кашаљ или пискање
• Промуклост
• Пискање; кашаљ
• Бол у грудима, посебно када лежите ноћу
• Штуцање

Морате одмах назвати свог доктора ако имате симптоме као што су бол у грудима или отежано дисање. Поред тога, требали бисте рећи свом лекару ако се ови симптоми често јављају и погоршавају. Свако тело је различито. Увек се обратите лекару за лечење вашег здравственог стања.

Може ли се ГЕРБ излечити?

ГЕРБ је узрокован неисправношћу мишића стомачног прстена (сфинктера). Не постоје лекови за рефлукс киселине који могу довести до враћања ових мишића у нормалу, али ови лекови могу помоћи у ублажавању симптома и спречити њихово понављање.

Разни начини суочавања са порастом желучане киселине

Осим лековима, болови у стомаку могу се лако превладати здравијом и уравнотеженијом исхраном.

Нека дијететска правила на која требате обратити пажњу да бисте се лакше носили са поновљеном киселином у стомаку су:

• Једите редовније. Један од узрока рефлукса киселине у стомаку је нередовна исхрана. Стога, покушајте да имате исто време оброка сваког дана. Поред тога, такође вам се саветује да не једете два сата пре спавања, јер то може покренути киселину да се дигне у грло током спавања.
• Избегавајте грицкалице између оброка. Ова једна навика може отежати пробављачима да пробаве превише хране. Као резултат, телу треба пуно времена да пробави ову храну.
• Обратите пажњу на део оброка. Још један начин да се носите са желучаном киселином је да обратите пажњу на део оброка. Јер једење великих порција може изазвати рефлукс. Да бисте избегли глад, треба да једете чешће, али у мањим оброцима.
• Правилно жвакајте храну. Иако изгледа тривијално, овај један метод је важно напоменути. Будући да ово може помоћи дигестивним ензимима да лакше обрађују и пробављају храну, смањујући тако ризик од пораста желучане киселине или погоршања симптома ГЕРБ-а који имате.
• Избегавајте да пијете превише воде док једете.Пијење превише воде између оброка може разблажити киселину у стомаку и отежати пробаву хране коју једете.

Избор хране за повећану киселину у стомаку добар је за конзумацију

Киселина у желуцу је склона порасту након једења. Дакле, поред заказивања редовнијих оброка, такође морате бити строжи у одабиру онога што једете свакодневно да бисте се бавили желучаном киселином. Погрешан избор хране заправо може довести до пораста желучане киселине.

Ево неколико намирница за желудачну киселину које је добро јести ако имате рефлукс киселине:

• Банана.Банане имају врло ниску киселост са нивоом пХ око 4,5 до 5,2. То му омогућава да неутралише киселину у желуцу и помогне у ублажавању симптома. Осим банана, друго без лимунског воћа попут диње, јабуке, папаје и крушке такође су најбољи избор као храна за желучану киселину.
• Овсена каша. Овсена каша (овсена каша) садржи цела зрна која су богата влакнима, тако да могу да апсорбују киселину у желуцу, па спречавају повратак садржаја стомака. Интегралне житарице.
• Зелено поврће. Зелено поврће као што су броколи, боранија, целер, купус, спанаћ и друго су избор хране за најбољу желучану киселину. То је зато што ово поврће садржи мало киселине, што га чини корисним за конзумацију ради ублажавања симптома рефлукса који имате.
• Ђумбир. Ђумбир има природна антиинфламаторна својства која су одлична за лечење рефлукса киселине и других дигестивних проблема. Можете нарибани ђумбир или кришке ђумбира додати у своје напитке, чајеве или кување.
• Беланаца. Кувана беланца су одличан избор као храна за стомачну киселину. Али запамтите, избегавајте жумањке јер садрже велику масноћу која заправо може погоршати ваше стање болесном са желучаном киселином.
• Посно месо. Посно месо је најбољи избор као храна за стомачну киселину. Једите пилећа прса без коже и немасно црвено месо на пари, роштиљу или роштиљу. Избегавајте прераду ове врсте хране пржењем јер уље може погоршати симптоме рефлукса.
• Алое вера. Биљка алое вере је позната као природни исцелитељ и такође лечи пробавне сметње, укључујући ГЕРБ.

Храна коју треба избегавати ако порасте желучана киселина

Као што је горе поменуто, обраћање пажње на унос хране важан је фактор у суочавању са повећаном киселином у стомаку. Ако имате рефлукс киселине, постоји неколико намирница и пића које треба избегавати или смањивати, а то су:

1. Чоколада

Чоколада је једна од намирница за стомачну киселину коју треба избегавати. То је зато што чоколада може да покрене рефлукс киселине узрокујући опуштање мишића сфинктера, јер садрже кофеин и друге стимулансе, наиме теобромин. И не само то, чоколада садржи и пуно масти.

2. Сода

Поред надимања стомака, сода и газирана пића могу покренути раст желучане киселине. Чак и сода која такође садржи кофеин може погоршати кисела стања у стомаку. Ето, зато је сода једна од намирница за желудачну киселину коју треба избегавати ако не желите да осећате мучнину, жгаравицу и жгаравицу.

3. Пржена храна

Остала храна за желудачну киселину коју треба избегавати је пржена храна. Да, познато је да и пржена храна изазива рефлукс. Ова храна је повезана са желучаном врућином. Симптоми који пате могу доживети су болови у грудима. Поред тога, познато је да пржена храна такође покреће холестерол.

4. Алкохол

Баш као што газирана пића, пиво, вино и друга пића могу допринети рефлуксу. Верује се да алкохол опушта вентил испод једњака (причвршћен за стомак) што може проузроковати рефлукс.

5. Млеко са високим садржајем масти

У основи, сва храна богата мастима може изазвати рефлукс. Или млеко, путер или сир имају мање или више исти садржај масти. Дакле, ако сте љубитељ сира и путера, али имате рефлукс киселине, избегавајте јести обе врсте хране. Да бисте били сигурнији, конзумирајте верзије млечних производа са ниским садржајем масти.

6. Месо садржи пуно масти

Ако имате ГЕРБ, требало би да избегавате месну храну богату мастима. Месу са високим уделом масти треба пуно времена да се пробави, што може повећати производњу вишка киселине. Алтернатива коју можете да урадите је уклањање масноће са меса и једење меса само једном недељно.

7. Кофеин

Већ сте прочитали да кофеин може повећати рефлукс. Кофеин се не налази само у кафи, већ и у чају. Међутим, можете конзумирати биљне чајеве попут камилице, јер биљни чајеви обично не садрже кофеин.

8. Парадајз

Ако имате стомак, треба да избегавате парадајз. Ово воће садржи лимунску и јабучну киселину која може повећати киселину у желуцу. Када поједете превише парадајза, киселине могу тећи у ваш једњак. Друга алтернатива не постоји, јер чак и када парадајз сервирате печењем, то не смањује киселину.

9. Агруми

Поморанџе, лимуни, лимета и грејп су воће које је укључено у цитрусе. Према истраживању садржаном у Анали за отологију, ринологију и ларингологију , да ограничавање уноса киселе хране може ублажити симптоме рефлукса због киселине која се подигла до грла, попут кашља и промуклости.

10. Лук

Према Оклахома фондацији за истраживање пробаве, људи који имају ГЕРБ и једу лук доживљавају нагло смањење пХ желуца. Што је нижи пХ, то је већа киселина. Такође може изазвати подригивање и мучнину.

Упознајте разне врсте лекова за рефлукс киселине

Постоје две врсте лекова за желудачне киселине, и то лекови који се продају без рецепта и лекови који захтевају посебан рецепт лекара. Упркос томе, и за лекове на рецепт и за оне који се издају без рецепта, прво се морате консултовати са својим лекаром како бисте добили најбољи лек за желучану киселину у складу са вашим стањем. Избегавајте узимање ових лекова изван наведених упутстава.

Лекови за рефлукс ОТЦ киселине

Обично ове врсте лекова можете пронаћи у апотекама, дрогеријама или чак на штандовима са храном, а да не морате да откупите лекарски рецепт. Генерално, постоје три врсте лекова који се продају без рецепта за лечење желучане киселине, укључујући:

• Антациди.Неки антациди садрже симетикон, који је састојак који помаже у ослобађању од вишка гасова у телу. Примери антацидних лекова су Миланта®, Малок®, Ролаидс®, Гависцон®, Гелусил® и Тумс®.
• Блокатори Х-2 рецептора.Блокатори хистамин-2 (Х-2) рецептора користе се за смањење стварања киселине у желуцу. Примери ове врсте лекова су циметидин (Тагамет®), низатидин (Акид АР®), ранитидин (Зантац®) и фамотидин (Пепцид®). Ефекти блокатора рецептора Х2 нису брзи као антациди, али могу смањити производњу киселине у желуцу до 12 сати.
• Инхибитори протонске пумпе (ППИ).Инхибитори протонске пумпе (ППИ) један су од лекова који се продају без рецепта и који су јачи против желучане киселине од антацида и блокатора Х2 рецептора. Примери ове врсте лекова су омепразол (Прилосец®) и лансопразол (Превацид 24 ХР®).

Запамтите, увек прочитајте упутства за употребу лекова за стомачну киселину која су наведена на налепници са информацијама о производу. Пажљиво прочитајте колико доза вам треба и какве интеракције могу настати приликом употребе лека. Ако се ваше стање не промени након две недеље узимања лекова без рецепта, одмах се обратите лекару.

Лекови за рефлукс киселине којима је потребан лекарски рецепт

Ако се ваше стање не побољша са лековима који се продају без рецепта, лекар ће вам можда прописати снажније лекове за лечење желучане киселине. Лекови за рефлукс киселине од лекара обично се не разликују много од лекова који се продају на тржишту, осим лекова који захтевају већу дозу. Примери лекова за желудачне киселине за које је потребан лекарски рецепт су следећи:

• Блокатори Х-2 рецептора на рецепт. Блокатори рецептора Х-2 рецептора могу генерално ублажити горушицу и лечити рефлукс. Примери ових лекова су фамотидин (Пепцид®), низатидин (Акид®), циметидин (Тагамет ХБ200®) и ранитидин (Зантац®).
• Инхибитори протонске пумпе (ППИ) на рецепт.Овај лек је најбоље узимати један сат пре оброка. Примери инхибитора протонске пумпе којима је потребан лекарски рецепт су есомепразол (Некиум®), лансопразол (Превацид®), омепразол (Прилосец, Зегерид®), пантопразол (Протоник®), рабепразол (Аципхек®) и декслансопразол (Декилант®).
• Лекови за јачање доњег езофагеалног сфинктера.Бацлофен (Лиоресал®) је носило за мишиће и антиспастицни лек који се користи за јачање доњег сфинктера једњака. Међутим, нежељени ефекти бакофлена могу изазвати умор или мучнину.

Ако и даље имате рефлукс киселине, иако сте предузели горе поменути третман, лекар ће вероватно размотрити и препоручити хируршки поступак. Овим хируршким поступком обично се обнавља функција мишића доњег езофагеалног сфинктера. Упркос томе, операција још увек не може да врати нормалну функцију.

Икс