Како лечити очни минус природно и медицински

Кратковидност (кратковидност) или позната и као минус око је поремећај рефракције ока због којег особа не може јасно да види предмете из даљине. Замагљен вид је карактеристика минус очију које се углавном доживљавају од детињства. Иако није превише опасан по здравље, овај поремећај вида може ометати вашу физичку активност. Људи са минус очима могу поново јасно да виде уз помоћ наочара, али постоји ли неки други начин лечења кратковидности?

Постоји ли начин лечења минус ока док се не зарасте?

Кратковидност или миопија се јавља када светлост која се преноси са рожњаче падне испред мрежњаче. Заправо, да би се створила јасна слика у мозгу, светлост мора пасти тачно на мрежњачу. Због тога људи са минус очима не могу јасно да виде предмете из даљине.

Издужени облик очне јабучице или облик корене (предњи део ока) који чини превелику удаљеност од мрежњаче (задњег дела ока) може бити узрок кратковидности.

Међутим, наследност или навика превише пажљивог читања и гледања такође могу повећати ризик да особа искуси минус око.

Наравно, људи са кратковидношћу и даље могу поново јасно да виде. Најчешћи начин лечења кратковидности је коришћење наочара или контактних сочива минус. Међутим, употреба визуелних помагала није начин да се смањи или чак елиминише очни минус.

Можете да изгубите минус и можете да се јасно видите без помоћи наочара ако оперишете поремећаје рефракције ока. Рефракциона операција може вратити облик рожњаче ока тако да се можете вратити да бисте видели предмете са јасним фокусом.

Савладавање очног минуса наочарима и хируршким захватом

Пре него што одредите прави третман за минус око, можда ће вам бити затражено да се прво подвргнете прегледу рефракционе грешке ока. Поента је одредити величину корективне сочива или видети присуство или одсуство других сметњи.

Према Америчкој академији за офталмологију (ААО), постоји неколико метода лечења које се могу користити за лечење очног минуса, и то:

1. Наочаре или контактна сочива минус

Коришћење минус наочара или контактних сочива је главни препоручени начин лечења кратковидности. Минусна сочива се користе као корекција тако да светлост може пасти тачно на мрежњачу док прилагођава облик очне јабучице. На тај начин можете поново јасно видети објекте који су у максималној видљивости.

У зависности од величине очног минуса, употреба наочара ће можда бити потребна само приликом обављања одређених активности, попут вожње или гледања филмова. За оне од вас који имају довољно велик очни минус, неизбежно ћете можда морати да носите наочаре или контактне леће све време да бисте могли јасно да видите.

Ако имате проблема са гледањем предмета из даљине, минус наочаре које су вам потребне обично су само једна сочива.

Међутим, ако откријете да ваше очи такође имају проблема са гледањем из близине (далековидост), на пример код старијих људи са старим очима, можда ћете морати да користите прогресивна или бифокална сочива да бисте јасно видели.

Постоји претпоставка да употреба наочара заправо може повећати минус. Ова претпоставка настаје зато што око постаје зависно од помоћи визуелног помагала. У ствари, употреба наочара не утиче на промене у очима.

Ако и даље не можете да видите јасно ни са минус наочарима, можда величина сочива коју сте користили није погодна за ваше очи.

2. Рефрактивне операције

Ако желите да уклоните или смањите очни минус, начин лечења минус ока је поступак рефрактивне хирургије.

Извештене на веб локацији Националног института за очи, постоје две врсте рефракционе хирургије које се често изводе, и то ПРК (фоторефрактивна кератектомија) а најпопуларнији је ЛАСИК (ласер ин ситу кератомилеусис). Обоје користе ласерску технологију и уклањају минус променом облика рожњаче тако да може фокусирати светлост на мрежњачу.

Поред ове две методе, постоје и друге врсте рефракционих операција као што су:

• ЛАСЕК
• Епи-ЛАСИК
• ОСМЕХ
• Размена рефракције сочива (РЛЕ)
• Имплантати сочива

Међутим, такође је важно знати да хируршко лечење не мора увек дати жељене резултате. Сваки поступак рефрактивне хирургије носи ризик од нежељених ефеката. Стога, разговарајте са својим лекаром која врста операције најбоље одговара вашем стању ока.

3. Орто-к

Ортхо-к означава ортокератологију или такође познату као рефрактивна терапија рожњаче (ЦРТ). Овај нехируршки третман за минус око захтева да особа спава сваке ноћи са посебним контактним сочивима.

Циљ је да се промени облик закривљености рожњаче тако да се смањи осип ока. Контактна сочива врше притисак на рожњачу да би поравнала свој облик.

4. Капи за очи

Употреба капи за очи, попут ниских доза атропина (0,01%), прилично је ефикасна у инхибирању развоја кратковидности код деце и адолесцената. Атропин се такође може користити за лечење компликација изазваних ортхо-к минус очном терапијом. Најбољи начин да се капи за очи користе за лечење минуса за очи је да их стављате сваки дан.

Како природно третирати минус око без наочара

Поред горе поменутих третмана, још увек можете побољшати здравље очију и спречити да се кратковидност погорша природним минус третманима за очи.

Следите следеће савете за природно превазилажење минус-ока:

• Проведите више времена напољу
  Активности на отвореном помажу у спречавању кратковидности, јер је на располагању пуно светлости која вам помаже да јасно ухватите облике предмета. Познато је и да сунчеви УВ зраци мењају молекуларну структуру есенције склере и рожњаче, одржавајући тако нормалан облик ока, али када радите на отвореном и дуго излажете сунцу, носите сунчане наочаре да бисте заштитили очи.

• Оптимизујте светло у соби
  Када радите активности у затвореном, побрините се да имате одговарајући систем осветљења. Не желите да ваше осветљење ствара тамне одсјаје и сенке због којих ваше очи теже раде да бисте видели.

• Узимајте витамине и храну која одржавају здравље очију
  Зелено поврће, зачинско биље и храна која садржи омега-3 масне киселине, попут рибе, корисни су за одржавање исправног функционисања очију. Осим што једете здраву храну за очи, избегавајте и конзумирање цигарета.

• Одмори очи
  Очи нека се на тренутак одморе усред активности, попут читања, употребе справица, направа, или рачунар на дужи временски период. Склоните поглед са екрана или резервирајте најмање 20-30 секунди на сваких 20 минута. Навикните се да се фокусирате на гледање предмета удаљених више од 50 метара када гледате у страну. Можете и да затворите очи ако се осећате уморно.

• Вежба за очи
  Начин фокусирања ока на предмете који се налазе на одређеној удаљености заправо је вежбање ока. Ову вежбу можете редовно радити код куће. Прстима фокусирајте постављајући прсте на 25 цм од предњег дела очију. Поравнајте прст са објектом наведеним као жаришна тачка. Усредсредите поглед на објекат 20 секунди. Урадите ову вежбу за очи неколико пута.

Ако наиђете на визуелне сметње које показују знаке кратковидности, као што су отежано виђење са фокусом, замућен вид и главобоље, одмах се обратите специјалисту за оке. Ваш лекар ће вам помоћи да утврдите који је најбољи лек за очи минус.