Хаммертое: симптоми, узроци и лечење

Дефиниција хаммертое

Хаммертое је деформација стопала која настаје услед неравнотеже мишића, тетива и лигамената. Поред прстију чекића, честа су и стања прстију маља.

Оба ова стања могу покренути врста обуће коју носите, структура стопала, траума и одређени здравствени проблеми.

Хаммертое је назначен зглобовима у средини савијених ножних прстију, млатни прст заправо утиче на зглобове у близини ноктију на ногама. Ова два стања се обично јављају на другом, трећем и четвртом прсту на ногама.

Да бисте умањили бол узрокован чекићем и млатним прстом, можда ћете морати да промените стил ципеле који користите. У ствари, ако бол не нестане јер је ваше стање довољно тешко, можда ћете морати на операцију.

Знаци и симптоми чекића

Најистакнутији симптом чекића је савијени зглоб на средини прста. У почетку и даље можете покушати да га поравнате. Али с временом, бол ће се погоршати.

На поремећаје система људског покрета који се фокусирају на ово подручје стопала указује неколико симптома, као што су:

• Бол или иритација која утиче на ножне прсте током ношења ципела.
• Чиреви и жуљеви појављују се између прстију или у дну стопала.
• Упала коју карактерише црвенило и осећај сагоревања.
• Контракције ножних прстију.
• Стварање отворених рана, посебно у тежим случајевима.

Узроци и фактори ризика за чекић

Чекић и млатни ножни прст често су повезани са неколико узрока, укључујући следеће.

1. Употреба одређених ципела

Коришћење високих потпетица и осталих премалих ципела за ноге захтева да ножни прсти стану у уске просторе. Ово спречава да ножни прсти буду у нормалном положају.

Ножни прсти који се морају непрестано трзати у ципелама на крају стварају навику на прстима, тако да ће њихов положај остати искривљен и неправилан чак и када нисте обувени.

Поред тога, ножни прсти који су непрестано заглављени у ципели могу проузроковати жуљеве и красте који могу погоршати чекић и маљ.

2. Траума

Осим што носе погрешне ципеле, чекић и маљ могу бити узроковани и траумом због повреде коју сте можда доживели. На пример, стало вам је ногом или сте се оклизнули или поломили ногу, посебно прсте.

Да, ови услови могу повећати ризик од настанка оба зглобна проблема који се јављају на овим прстима.

3. Абнормални мишићи ножног прста

Такође можете искусити неравнотежу на прстима ножних прстију, што покреће прсте на прстима јер су нестабилни.

Фактори који повећавају ризик од чекића

Постоји неколико фактора који могу повећати ризик од настанка овог мишићно-скелетног поремећаја, а то су:

• Старост. Потенцијал за искусавање прстију чекића и маљица повећава се са годинама.
• Пол. Жене су склоније да доживљавају ова два стања него мушкарци.
• Дужина прстију. Ако је индексни прст дужи од палца, у већем сте ризику да доживите прст чекић и маљ.
• Одређени здравствени проблеми. На пример, артритис и дијабетес повећавају ризик од развоја зглобних проблема.

Компликације Хаммертое-а

У почетку се ножни прсти и даље могу померати упркос искушењу чекића. Међутим, ако су ножни прсти дуго времена у стању чекића, тетиве прстију могу се стегнути јер се не могу истезати равно до своје пуне величине. Временом ће прсти бити трајно савијени.

Ако се не лечи, благи чекић може се претворити у трајну деформацију прста, узрокујући жуљеве и посекотине на било ком делу ципеле трљајући се о део прста чекићем.

Лечење чекићем

У зависности од тога колико је тешко ваше стање, постоји неколико третмана, укључујући:

• Користите завој да бисте држали ножне прсте како бисте их држали усправнима, ако су прсти на ногама чекића или палице маља и даље класификовани као флексибилни.
• Специфичне вежбе за покретање ножних прстију како би зглобови били гипки и флексибилни.
• Ако вас прсти толико боле, наносите свежи лед неколико пута дневно.
• Употреба лекова класе нестероидна антиинфламаторна болест (НСАИД) као што су ибупрофен или напроксен који могу да олакшају бол.

У случајевима који су већ класификовани као тешки, можда ћете морати на операцију да бисте поново исправили зглобове у пределу прстију.

Превенција чекића

Ако не желите да имате ове проблеме са зглобовима, приликом куповине ципела можете се уверити у следеће:

• Обавезно имајте довољно простора за ножне прсте када носите ципеле.
• Изаберите ципеле са ниским потпетицама, јер коришћење високих потпетица може повећати ризик од болова у леђима.
• Размислите о каишевима са каишевима јер их је лакше поређати.

Поред тога, клиника Маио такође нуди неке додатне савете приликом куповине ципела како би се избегли чекић и маљ:

• Ципеле купујте касно поподне, јер су вам тада стопала већа.
• Поново проверите величину ципеле, јер како старете, величина ципеле се такође може променити.
• Купите ципеле које одговарају ногама, јер ципеле које не одговарају нози могу да изазову нелагоду. Нарочито ако је величина премала.