Затрудните након побачаја, ево како

Трудноћа се највише ишчекује код већине брачних парова. Нажалост, трудноћа такође може бити трауматична ако сте побацили. Због бриге и збуњености жене нерадо покушавају да затрудне након побачаја. Следи објашњење програма трудноће након киретаже или побачаја које треба да знате!

Када можете поново затруднети након побачаја?

Осим трауме, понекад се жене плаше да покушају да поново затрудне након побачаја, јер се не осећају сигурно у вези са својим телом.

Осећај забринутости због изазивања проблема у телу или ризика од других компликација чини да жене дуго одлажу планирање рађања деце.

У ствари, можете поново затруднети што је пре могуће.

Можете затруднети након кирете или побацити чак и пре него што се менструација нормализује.

То је зато што ће након спонтаног побачаја тело започети процес враћања у уобичајену репродуктивну рутину.

Тело може овулирати пре него што дође следећа менструација.

Овулација се може догодити за две недеље, такође се очекује да уђете у плодни период месец дана након побачаја.

Истраживања су такође показала да што је пре, боље је покушати поново затрудњети након побачаја.

Показало се да жене које затрудне у року од 6 месеци након побачаја имају бољу трудноћу и ниже компликације од жена које дуже чекају да поново затрудне.

Међутим, истраживачи су такође упозорили да постоји неколико услова који захтевају од жена да дуже чекају пре него што поново покушају да затрудне.

То такође не значи да можете одмах покушати да имате секс након побачаја.

Право време за трудноћу након побачаја

Иако неки стручњаци кажу што је боље што је боље покушати поново затрудњети након побачаја, ово се разликује од препорука СЗО.

СЗО препоручује да се сачека трудноћа најмање 6 месеци након киретаже или побачаја. Други предлог је да сачекате до 18 месеци.

Према Америчком удружењу за трудноћу, сигурно је сачекати да се најмање две или три менструације врате припремама за трудноћу након кирете.

Када покушавате поново затруднети након побачаја, требало би да будете бар у стању које је потпуно излечено.

Ако ваше тело није спремно да подржи нову трудноћу, повећава се ризик од поновног побачаја.

Телу треба одређено време да се опорави од материце, а такође и да ојача слузницу ендометријума у ​​материци.

Од свих ових разлика у мишљењима, поента је у томе што можете поново покушати да затрудните након киретаже или побачаја када су услови физички и ментално заиста спремни.

Можете одмах покушати поново затруднети након чекања од неколико недеља до неколико месеци, у зависности од спремности сваке особе.

Требало би сачекати да престану сви симптоми због побачаја, попут бола или крварења, како бисте избегли ризик од инфекције.

Ако имате царски рез, можда ћете морати и дуже да одложите чекајући да се слузница материце врати у првобитно стање.

Како брзо затруднети након побачаја

Постоје разне ствари које могу изазвати побачај. Цитирано са клинике Маио, долази до многих побачаја јер се фетус не развија нормално.

Побачај је трауматичан, али верујте да и даље можете поново затруднети у здравијем стању.

Ако сте спремни да поново затрудните, постоји неколико начина на које можете покушати да имате здраву трудноћу.

Ево неколико брзих начина да затрудните након побачаја или киретаже који се могу урадити, укључујући:

1. Посаветујте се са лекаром

Консултације су веома важне како би се утврдило да ли је тело спремно за повратак током трудноће.

Такође редовно посећујте лекара када желите да поново затрудните након побачаја, тако да се ваше физичко стање може правилно пратити.

Нарочито ако имате један од следећих услова, као што је:

• Имали два или више побачаја.
• Жене старије од 35 година.
• Имати болест која може утицати на трудноћу.
• Имали сте проблема са плодношћу.

2. Уживајте у уравнотеженој исхрани

Конзумирајте више хране да бисте брзо затруднели, попут зеленог лиснатог поврћа, свежег воћа, протеина и хране богате гвожђем.

Не заборавите да узимате витамине за плодност како бисте повећали шансе за пост-куративну трудноћу.

Такође пијте пуно минералне воде како бисте избегли дехидрацију и одржали тело способним да правилно обавља свој посао.

3. Рутина вежбања

Вежбање или обављање других физичких активности корисно је за повећање плодности у плодним данима.

Очекује се и да ће овај начин брзо затруднети након киретаже или побачаја бити у стању да убрза процес зачећа.

Можете почети шетати, возити бицикл, пливати или трчати сат времена. Бавите се вежбама 3 пута недељно.

4. Ограничите потрошњу кофеина

Неколико студија је показало да конзумација кофеина може довести до проблема са плодношћу или чак до побачаја.

Стога нема ничег лошег у ограничавању уноса кофеина као брзог начина да се затрудни након кирете или побачаја.

Међутим, не брините јер кофеин и даље можете конзумирати попут кафе или чаја све док не будете више од 2 шоље дневно.

5. Мислите смирено и избегавајте стрес

Побачај може бити трауматичан и стресан ако се не поступи правилно.

Природно је да имате страх од поновног затрудњења након побачаја. Међутим, покушајте да дате себи позитивне потврде.

Разлог је тај што стрес у великој мери утиче на функцију хормона и овулацију.

Стога, ако желите поново затруднети након спонтаног побачаја, макните се од стреса.

Радите све што је угодно и опуштајуће за ваш ум, као што су шетње, медитација или више времена са партнером.

6. Одржавајте идеалну телесну тежину

Прекомерна тежина или превелика телесна тежина може повећати ризик од развоја проблема са плодношћу.

Стога је одржавање идеалне телесне тежине један од захтева да бисте могли брзо затруднети након побачаја.

7. Користите комплет за предвиђање овулације

Овај један тест алат може помоћи у предвиђању плодног периода. Ово вам олакшава да знате када треба да имате секс са својим партнером.

Поред комплета за испитивање плодности, можете да преузмете и посебну апликацију за израчунавање периода овулације.

Познавањем правог времена за секс, шансе за зачеће биће веће.

Шта ако се побачај догодио више пута?

Не брините ако сте имали више или више побачаја.

Добра вест је да ће обично жене које су побациле након тога имати здраву трудноћу.

Најмање 85% жена које су једном побациле могу у будућности имати успешну трудноћу.

И не само то, око 75% жена успешно затрудни са здравом бебом након отприлике три побачаја.

Међутим, имајте на уму да ово може зависити од стања тела. Због тога се консултујте са својим лекаром о свом стању и историји побачаја.

Након тога, можете се подвргнути тестовима како бисте утврдили факторе који могу изазвати побачај.

Неки од ових тестова укључују проверу крви за ниво хормона, генетске тестове, ултразвучне тестове за проверу материце и јајника итд.

У неким случајевима је могућа и лапароскопија. Лапароскопски вид кроз медицински телескоп абдомена и карличних органа.

Запамтите, жеља да затрудните након побачаја није немогућа. Међутим, поново се уверите да сте ви и ваш партнер спремни не само физички већ и ментално.

Штавише, побачај није догађај који се може лако проћи.

У реду је ако вам треба више времена за суочавање са било којим дуготрајним осећајем туге пре него што поново започнете свој програм трудноће.

Наставите да комуницирате са својим партнером о условима које осећате како бисте могли заједно да пронађете решења.

Икс