Поново трудна? Шта да радим? & бик; здраво здраво

Трудноћа је велика одговорност која може бити благослов посебно за брачне парове. Због тога се трудноћа уопште не може потценити. Брачни парови ће обично планирати и припремити најбољу могућу трудноћу како би беба могла бити тамо у право време. Међутим, шта ако ви и ваш супруг „признате“? Бити трудна је трудноћа која се не покушава намерно. Или зато што је удаљеност између старости првог детета и друге трудноће преблизу, ви и ваш супруг већ имате троје деце, ваше године или здравствено стање су осетљиви, нисте финансијски спремни или сте заузети отварањем сопственог посла. Без обзира на разлог, то не значи да је трудноћа нежељена. Ви и ваш супруг то једноставно не очекујете.

Знаци трудноће

Када ви и ваш муж не планирате трудноћу, можда нећете бити врло осетљиви на промене кроз које пролази ваше тело. Дакле, важно је да утврдите да ли сте заиста трудни. Знаци трудноће који се обично јављају у раним данима су често мокрење, умор, болови у дојкама и грчеви у стомаку као што су менструација, мучнина и промене. расположење. Остале знакове трудноће можете сазнати и у чланку на овој вези. Ако осетите ове промене, можете направити кућни тест трудноће или отићи свом акушеру.

Зашто можете признати трудноћу кад већ користите контрацепцију?

Када сте ви и ваш супруг трудни, можда је прво питање које вам падне на памет: „Како могу да затрудним?“ Нарочито ако ви и / или ваш супруг већ користите контролу рађања или контрацепцију. Имајте на уму да до сада не постоји метода контрацепције која може гарантовати да трудноћа уопште неће наступити уколико се ви и ваш супруг не бавите никаквом сексуалном активношћу.

Контрацептивне методе као што су ејакулација споља, употреба кондома, узимање контрацепцијских пилула, уградња контрацепције или стерилизација, широко се користе као средство за одлагање или спречавање трудноће. Међутим, ове методе нису 100% ефикасне у спречавању трудноће. Вероватноћа да ћете и даље затруднети још увек постоји, иако је врло мала.

Шта да радим ако сам трудна?

Једном када сигурно утврдите да сте трудни, можете одједном доживети неколико емоционалних колебања. Због тога се можете осећати преплављено или успаничено. Ево ствари које можете учинити ако сте ви и ваш супруг трудни.

1. Управљајте емоцијама

Дајте себи времена да осетите разне реакције попут шока, туге, страха, нервирања или збуњености. Запамтите да су ова осећања потпуно природне реакције, а не нешто срамотно или погрешно. Немојте се тући због гајења негативних емоција због ове нове трудноће. Осећање ових ствари заправо показује да потпуно разумете да су трудноћа и присуство нових чланова породице поклони који захтевају велику посвећеност од вас и вашег супруга.

Признање да осећате одређене емоције заправо може убрзати процес прихватања чињенице да сте трудни. У међувремену, ако га чврсто држите, једног дана ове емоције могу да пукну у негативну енергију. Након што се ослободите, и ви можете ову неочекивану трудноћу дочекати са позитивним ставом и размишљањима.

2. Разговарајте са партнером

Ако је проблем са којим се суочавате тај што ваш супруг није спреман да постане отац, пажљиво разговарајте о томе. Не будите захтевни или емотивни. Нико не може натерати мужа да искрено прихвати ситуацију, осим себе. Уместо да га присиљавате, пажљиво га слушајте и сазнајте због чега је заиста највише забринут. Одатле и ви и ваш супруг можете пронаћи најбољи излаз. Баш као и вама, и вашем мужу треба времена да прихвати и обради ову изненадну промену.

Да бисте били сигурни да ваш супруг остаје активно укључен у ову трудноћу, покушајте да будете искрени с њим. На пример, говорећи: „Знам да вас је ова трудноћа шокирала, али надам се да ћемо се заједно носити са њом. Потребна ми је ваша помоћ како бисмо се трудили да будемо најбољи родитељи за ово дете, према нашим могућностима “.

3. Пронађите што више информација

Будући да ви и ваш муж нисте планирали ову трудноћу, важно је да ви и ваш супруг одмах проверите своје здравље и трудноћу код акушера. После тога, ви и ваш супруг можете читати разне изворе здравствених информација о трудноћи, рођењу и нези бебе. Ако утврдите да имате одређене компликације или ризике у вези са трудноћом и плодом, обратите се другом стручњаку да их пронађе Друго мишљење .

4. Подесите различита подешавања по потреби

Ово је можда компликованије него што изгледа, али важно је да се ви и ваш супруг одмах прилагодите како бисте се припремили за рођење бебе. На пример, ако ви и ваш супруг тренутно имате малу децу. Можда бисте могли размислити о унајмљивању бебиситерке . Или ако је ваш муж стациониран ван града, ви и ваш муж можете се пријавити како би ваш муж могао остати с вама током трудноће, порођаја и после порођаја.

5. Планирање финансија

Финансијски проблеми могу бити један од фактора који отежавају трудноћу. Неизбежно ви и ваш супруг морате поново поставити приоритете и смањити нехитне трошкове. На пример, доношење залиха у сваку канцеларију уместо да морате свакодневно да купујете ручак. Ви и ваш муж такође можете тражити додатни приход. Ипак, уверите се да сте и даље добро нахрањени и одморни и да нисте претјерано под стресом. Ако је потребно, нема ништа лоше у томе да се по потреби пријавите за кредит код банке.

6. Контактирајте породицу и пријатеље

Запамтите, ви и ваш супруг нисте сами у суочавању са овом неочекиваном трудноћом. У оваквим временима можете рачунати на породицу и пријатеље који ће вас пратити и подржавати током трудноће. Не устручавајте се да се жалите или тражите помоћ ако вас преплави.

7. Обавестите шефа или пословног партнера

Веома је важно бити искрен и отворен према шефу на послу или пословним сарадницима у вези са вашом ситуацијом. Ако сте забринути да ризик од препуштања трудноће утиче на ваше перформансе или радно време, разговарајте о томе са шефом или чланом тима и уверите их да сте и даље страствени као и увек. Такође ћете се потрудити у складу са својим могућностима. Међутим, ако одлучите да дате оставку како бисте се могли усредсредити на бебу, требало би да разговарате са надређенима и пословним партнерима што је пре могуће или првом приликом која се укаже.