Здравствене предности биљке сладића: употреба, нежељени ефекти, интеракције

Сладић је биљна биљка из медитеранских земаља која се широко користи као здравствени лек. Много је здравствених благодати које можете добити након конзумирања ове лековите биљке. Било шта?

Шта је сладић?

Сладић је биљна биљка чији је корен познат као сладић. Осим што се користио као лек, овај сладић од давнина се често користио и као заслађивач у слаткишима или слатким напицима. Сладић је доступан у многим облицима, оба садрже киселине глициризин или као деглициризовани сладић (ДГЛ).

Осим што је познат као корен сладића, слатки корен је природни састојак који садржи и многе предности. Које су здравствене предности сладића?

1. Лечење болова у стомаку

Корен сладића је биљка која се обично користи за лечење болова у стомаку и других дигестивних проблема. У случајевима тровања храном, чир на желуцу и згага, екстракт корена ове лековите биљке може да помогне убрзању поправке слузнице желуца. Сладић такође може помоћи у обнављању киселинске равнотеже у њему. То је због антиинфламаторних и имунолошких својстава киселине глициризић у овој биљци.

Поред тога, студија је открила да је кисела глициризић може спречити раст токсичних бактерија Х. пилори у цревима у великим количинама. Такође постоје истраживања која показују да људи који имају пептичну чир, горушицу или гастритис имају побољшане симптоме када користе ДГЛ.

ДГЛ је један од сигурнијих облика сладића и може се дугорочно јести.

2. Ослободите се стреса

Када су под стресом, надбубрежне жлезде ће покушавати да непрестано производе хормон адреналин и кортизол (хормон стреса). Као резултат, два хормона ће се повећати у телу. Цитирано из Хеалтхлине, извађени корен сладића може потиснути тело тако да не испушта континуирано надбубрежни хормон.

Поред тога, овај екстракт сладића такође може да помогне у контроли нивоа хормона кортизола у телу тако да његова количина не буде прекомерна. На тај начин симптоми стреса које осећате могу попустити.

3. Могућност помоћи у лечењу рака

Америчко друштво за рак тренутно истражује предности сладића у лечењу рака дојке и рака простате. Међутим, неки кинески лекови већ дуго користе овај корен за рак. Иако се већ дуго користи за лечење рака, мудар је корак ако се и даље консултујете са лекаром о коришћењу корена сладића или било ког другог третмана.

4. Лечење кожних и зубних проблема

Локалне масти које садрже сладић се широко препоручују за лечење кожне болести код екцема. Биљке чији су корени корисни, могу се користити као састојци лекова за кожу због својих антибактеријских својстава.

Поред тога, због своје природе, многи травари користе овај биљни екстракт за лечење пропадања зуба или шупљина узрокованих бактеријама.

5. Повећати имунитет

Сладић садржи тритерпеноиде, антивирусне супстанце које су одличне за подршку имунолошком систему тела. Према студији објављеној у Фоод Цхемистри, корени ове биљне биљке садрже и антиоксиданте који могу одбити слободне радикале и повећати отпор тела како не бисте лако оболели. Неки лекови такође користе корен ове биљке за болести, попут хепатитиса Ц, ХИВ-а и грипа.

6. Кашаљ и болови у грлу

Корен сладића користан је за ублажавање грла и кашља са флегмом. Ова биљка може да помогне у смиривању грла и избацивању флегма који вас задржава у кашљању.

Такође је познато да ова биљка садржи противупалне супстанце. Ове супстанце делују на смиривање упале, тако да бол у грлу који осећате попушта. Користите екстракт корена ове биљне биљке тако што ћете од њега направити сируп или чај.

7. Ублажава симптоме ПМС-а и менопаузе

Такође је познато да корен сладића има сличан ефекат као и хормон естроген за ублажавање болова од ПМС-а код жена. Поред тога, студија организације Хеалтх Царе фор Вомен Интернатионал открила је да корен сладића такође може да лечи симптоме менопаузе. Чак се каже да је ефекат који се добија пијењем овог биљног екстракта бољи од ефекта хормонске терапије.

8. Лечење болова

Као биљни корен који садржи антиспазмодичне супстанце, чај од сладића утиче на ублажавање грчева у стомаку или другим деловима мишића тела. У међувремену, биљни екстракти у облику масти такође могу помоћи у ублажавању нелагодности због болова у зглобовима.

У ком облику је доступна ова лековита биљка?

Течни екстракт

Ова биљка се обично конзумира након екстракције у течност. Овај биљни екстракт обично је слатког укуса, па се често користи као арома за слаткише или топла пића. Ако ћете узимати екстракте ове биљне биљке, водите рачуна да доза не прелази 30 мг / мл. Јер, садржај киселине глициризић што је више могуће могло би изазвати опасне нежељене ефекте.

Прах

У биљним продавницама ова биљка се такође може добити у облику праха који се може мешати са мастом за кожу. Његова употреба у комбинацији са гелском базом чини топикалну маст која чисти кожу. Овај лековити прах може лечити екцем и акне. Према смерницама Светске здравствене организације (СЗО), препоручена доза за употребу корена сладића на дан је мања од 75 милиграма.

Чај

Листови корена сладића такође се могу користити као лек. Да бисте то урадили, можете осушити лишће и здробити их пре него што их скувате у чај. Ако желите бити практичнији, чај од ове биљке можете пронаћи и у супермаркетима или дрогеријама. Не бисте требали да конзумирате више од 8 унци сладића чаја дневно. Ако га пијете превише, то може имати штетне последице.

ДГЛ

ДГЛ алиас деглициризовани сладић је облик сладића са састојцима глициризин унутар тога. Ово је сигурнији облик. ДГЛ треба да садржи највише 2 процента садржаја глициризин . ДГЛ је доступан у облику таблета, капсула, чаја и праха. Препоручена граница потрошње није већа од 5 грама ДГЛ дневно.

Који су нежељени ефекти ове биљне биљке?

Превелика потрошња екстракта слатког корена може проузроковати низак ниво калијума у ​​телу. Ово стање ће покренути хипокалемију која резултира слабошћу ваших телесних мишића.

Према неколико других студија, људи који ове биљке конзумирају превише две недеље заредом, могу да имају задржавање течности и метаболичке поремећаје.

Поред тога, познато је да конзумирање корена ове биљне биљке такође узрокује висок крвни притисак, оток и неправилан рад срца. Многи биљни производи од сладића опонашају природни укус сладића, али неки се и даље праве са киселинама глициризин .

Америчка управа за храну и лекове (ФДА), организација еквивалентна индонежанској администрацији за храну и лекове (Бадан ПОМ), препоручује трудницама и дојиљама да избегавају ову биљку у разним облицима. Особе са хипертензијом такође треба да избегавају да пију или једу храну која садржи корен сладића.

Пре почетка лечења, увек је боље питати свог лекара за савет. Помоћи ће вам да одредите праву количину и тачна правила за узимање лекова, посебно за овај сладић.