Истражите филофобију, када се неко плаши да се не заљуби

Видећи толико људи који су заљубљени и чак имају партнере, наравно да ћете помислити да сви морају да осете лепоту заљубљености. Нажалост, то није случај са људима који имају филофобију. Уместо да их привлачи супротни пол, неки од ових људи се плаше да се заљубе и брину о свету љубави. Како то?

Зашто би се неко плашио да се заљуби?

Љубав се често дефинише као нешто лепо и може у трену да испере осећања. Међутим, ова изјава може бити другачија када на њу одговори филофобија. Да, филофобија је врста фобије када се неко плаши да се заљуби, чак сматра да је немогуће имати емоционалну везу са другим људима.

У ствари, сасвим је природно да имате одређених страхова или забринутости због романтике. Уз напомену, ово је још увек у границама нормале, тако да вас касније неће спречити да се поново заљубите и имате везе са другим људима.

Међутим, људи који се плаше да се не заљубе осећају супротно. Страх који се осећа има тенденцију да буде неразуман, може чак да изазове снажна емоционална превирања када семе љубави порасте у оболелом.

Постоји неколико ствари које леже у основи овог осећаја страха од заљубљивања, на пример, јер сте доживели трауму или повреду због прошлих љубавних искустава, рекао је Сцотт Дехорти, директор Мариланд Хоусе Деток-а у Сједињеним Државама.

Развод родитеља, сведочење свађе родитеља и сведочење или доживљавање претходног породичног насиља такође могу покренути осећај страха од заљубљености или филофобије.

Због тога људи са овом фобијом обично нерадо преузимају озбиљније обавезе са другим људима. Јер ће их увек засенити негативне мисли повезане са неуспелим везама.

Који су симптоми који произлазе из ове филофобије?

Свака особа са филофобијом има различите симптоме у зависности од нивоа страха који доживљава. Све у свему, знаци када се неко плаши да се не заљуби су:

• Постоји неразуман страх од љубави
• Често избегава контакт са супротним полом
• Лако је паничити се и знојити се када почнете да осећате привлачност према другим људима
• Неправилан рад срца
• Отежано мирно дисање
• Изненадна мучнина
• Прекомерно знојење као после напорних активности

Ова серија симптома филофобије јавља се када се умешају емоционалне и физичке реакције када размишљају о заљубљивању. Не ретко су људи са филофобијом обично свесни шта осећају, али нису у стању да контролишу своја осећања.

Може ли се филофобија излечити?

Филофобија може изгледати помало чудно и застрашујуће, али не брините јер се та фобија заправо може излечити правилним лечењем. Постоје разне врсте третмана који ће се касније прилагодити тежини ваше фобије.

1. Терапија

Ако је стање које доживљавате трауматично, рутинска терапија и саветовање са терапеутом могу мање или више помоћи у превазилажењу ове фобије страха од заљубљивања.

На пример, когнитивна и бихевиорална терапија (ЦБТ) врши се променом негативних мисли о проживљеним фобијама. Такође се побрините да унапред разумете шта је главни узрок фобије.

2. Узимајте дрогу

У одређеним случајевима лекар може да препише антидепресив ако ваша фобија укључује друге психијатријске проблеме. Ови лекови су обично усмерени на ублажавање симптома и омогућавање људима са филофобијом да се осећају пријатније у активностима.

3. Промене у начину живота

Сматра се да усвајање здравог начина живота попут редовног вежбања, техника дисања и спорог опуштања помаже у враћању фобије од страха од заљубљивања.