Водич за безбедну вожњу за старије особе

Када човек остари, смањују се и телесне способности. Једна од њих је активност која захтева високу концентрацију као што је вожња. У ствари, постоје неки старији људи који још увек обављају занимања у овој области. Па, како одржавати безбедност возачких активности за старије особе?

Да ли је безбедно за старије људе да возе?

Извор: Проперти Цасуалти 360

На основу Закона бр. 13 из 1998. године о социјалној заштити старих, старији су они старији од 60 година. У том узрасту настају многе бриге када желите да се бавите одређеним активностима, од којих је једна вожња или вожња.

Заправо, одређивање колико је стара особа безбедна у вожњи заиста зависи од стања њиховог тела. Ову активност је можда сигурно изводити ако је тело још увек у одличном стању.

Међутим, такође треба имати на уму да када уђете у старост, способност тела да реагује сигурно није тако добра као у младости. Ова способност укључује брзину којом тело прима визуелне информације да би произвело моторичке реакције.

Један од примера је мање упозорење да притиснете кочницу или окренете точак када видите да нешто блокира пут. Погоршава се и оштећена видна способност. То је оно због чега старији имају већи ризик од незгода.

Срећом, овај ризик се може смањити ако старије особе поштују основна сигурносна правила као што су везивање појасева и невожња великом брзином.

Савети за безбедну вожњу за старије особе

Ако сте старија особа и још увек морате пуно да возите, ево још ствари које можете да примените како бисте били сигурни да ова активност не представља безбедносни ризик.

1. Нека ваше тело буде активно

Вожња захтева јак ниво издржљивости. Разлог је тај што ћете седети неколико сати и даље гледајући пут испред себе. Такође ћете изводити покрете попут погледа преко рамена када окрећете точак или паркирате возило.

Да бисте остали безбедни током вожње, покушајте редовно да се бавите физичком активношћу држећи тело у покрету, попут ходања. Такође можете додати вежбе истезања и лаганих вежби снаге.

2. Редовне здравствене провере

Неколико чула попут слуха и вида играју важну улогу у вашем нивоу концентрације током вожње. Ако вам је оштећен слух, опасно је, на пример када се приближавају друга возила. Проблеми са видом такође ће вам одвратити пажњу да обратите пажњу на пут.

Решење, направите распоред редовног састанка са лекаром ради провере здравља старијих особа, посебно вида и слуха. Редовне провере ће вам помоћи да сазнате да ли постоје проблеми који, ако је могуће, утичу на вашу способност вожње.

Ако носите наочаре, редовно проверавајте очи и уверите се да су сочива за наочаре исправна како би вам омогућила јасније виђење. Понекад вам лекар може препоручити да возите само током дана.

За оне од вас који имају одређена здравствена стања, попут дијабетеса или ниског нивоа шећера у крви, поново се обратите лекару како бисте сазнали у које одређено време треба да избегавате обављање ове активности.

Неки лекови који се конзумирају такође могу утицати на перформансе током вожње, па пажљиво прочитајте етикете лекова да бисте сазнали њихове ефекте.

3. Време за вожњу је добро

Нарочито када пада киша, путеви којима ће се прелазити дефинитивно ће постати клизавији. Ако нисте сигурни да ли да возите, боље је да се прибегнете и сачекате да киша престане.

Поред тога, добра је идеја возити када сунце не пржи, јер се плаши да може заслепити поглед.

4. Не мучи се са мобилним телефонима

Извор: АБЦ Невс

Било да су старији или млади, сметње попут борбе са мобилним телефонима и даље представљају опасан ризик током вожње.

Избегавајте отварање мобилног телефона иако постоје долазни позиви или поруке. Ако вам је потребан водич, попут ГПС-а, припремите га пре поласка директним уносом одредишта.

5. Знајте своја физичка ограничења

Схватите да ваша физичка снага није добра као раније, неки покрети попут предугог држања волана могу учинити да вам се руке осећају нелагодно. Заобиђите ово користећи густу крпу за управљање како ваше руке не би осећале бол када морате да окренете точак.

Изаберите и аутомобил који вам одговара. Изаберите аутомобил са доњим вратима са седиштем које није превисоко да бисте вам олакшали улазак. Такође можете да одаберете аутомобил са кабином са подешавањима наизменичне струје, ручицама и радио каналима јасније читљивости да бисте га олакшали за употребу.

Старији знак мора почети да зауставља вожњу

Судећи из горњег објашњења, главни фактор безбедности током вожње је способност особе да то учини. Ако и даље можете возити знатну удаљеност без налета на проблеме, и даље је сигурно обављати ову активност. Међутим, будите опрезни са следећим знаковима.

• Касно реаговање на ванредне ситуације.
• Губитак самопоуздања током вожње.
• Има потешкоће у одржавању возила да ради равно.
• Дратично пребацује брзину, са ниске на високу или обрнуто.
• Лако вам се омета.
• Неколико пута се забио у оближње предмете.

Ако то почнете да доживљавате, боље је да због своје сигурности одустанете од вожње или возачких активности људима који су вам најближи.

Икс