Лечење након потреса мозга за брзи опоравак

Када имате лош пад или несрећу која протресе мозак у лобањи, понекад можете добити потрес мозга. Иако на вашој глави или лицу могу бити посекотине или модрице, могуће је и да повреда мозга не показује никакве симптоме.

Које су карактеристике и симптоми потреса мозга?

Ако неко кога познајете има потрес мозга, на њему можете видети следеће промене:

Симптоми у размишљању и памћењу

• није размишљао јасно
• неспособан да се концентрише
• неспособан да се сети нових података

Физички симптоми

• мучнина и повраћање
• главобоља
• збуњеност или замућен вид
• осетљивост на светлост или звук
• проблеми са равнотежом
• осећај умора или недостатка енергије

Симптоми у емоцијама и расположењу

• лако повредити или наљутити
• тужно
• нервозан или узнемирен
• емотивнији

Симптоми у навикама спавања

• спавати више него обично
• спавајте мање него обично
• потешкоће са заспањем

Шта могу учинити за опоравак од потреса мозга?

Људима који су недавно претрпели повреду главе лекар неће дозволити да иду у школу или на посао. За сада, нека ваша вољена особа одмара што је више могуће ако је недавно имала потрес мозга. Одмор је веома важан након потреса мозга, јер помаже мозгу да се опорави. Игнорисање симптома и очекивање да они функционишу „нормално“ често погоршавају њихове симптоме. Будите стрпљиви јер за опоравак треба времена.

Особа са потресом мозга можда неко време неће моћи да обавља кућне послове. Бићете хитно потребни да све организујете. Кувајте за порцију или две, брините о деци или понесите цвеће или филм да их орасположите. Са ограниченим активностима које смеју да раде, забава ће бити изузетно цењена.

Убрзати зарастање потреса мозга код одраслих

• Одспавајте се ноћу, а дању се одмарајте.
• Избегавајте физички захтевне активности (попут тешког чишћења, дизања тегова или спортова) или које захтевају велику концентрацију (попут провере књижице). Ово може погоршати ваше симптоме и успорити опоравак.
• Избегавајте активности као што су контактни спортови или рекреативни спортови, који могу проузроковати друге потрес мозга. Избегавајте роллер подметаче или друге брзе вожње које могу погоршати ваше симптоме или чак изазвати потрес мозга.
• Када лекар утврди да сте се знатно поправили, вратите се уобичајеним активностима постепено, не одједном.
• Пошто се ваша способност реаговања може успорити након потреса мозга, питајте свог доктора када можете да возите аутомобил, возите бицикл или безбедно рукујете тешком опремом.
• Размислите о саветовању са шефом о постепеном повратку на посао и о промени радних активности или распореда док се не опоравите (на пример, радите пола дана).
• Узимајте само лекове које је одобрио лекар.
• Не пијте алкохолна пића док вам лекар не каже да сте се довољно опоравили. Алкохол и други лекови могу успорити ваш опоравак и ризиковати вас за даље повреде.
• Ако вам је лако одвући пажњу, покушајте да радите једну по једну ствар. На пример, не покушавајте да гледате телевизију док припремате вечеру.
• Разговарајте са члановима породице или блиским пријатељима када доносите важне одлуке.
• Не занемарујте своје основне потребе, попут добре прехране и довољно одмора.
• Избегавајте континуирану употребу рачунара, укључујући рачунарске игре или видео игре, у почетном процесу опоравка.
• Неки извештавају да им се улазак у авион погоршава још неко време након потреса мозга.

Убрзати зарастање потреса мозга код деце

Можете да помогнете детету да се брзо опорави након повреде мозга тако што ћете активно учествовати у његовом опоравку:

• Нека дете пуно одмара. Направите редован распоред спавања, укључујући касно спавање и касно спавање.
• Уверите се да дете избегава ризичне / брзе активности, као што су вожња бициклом, бављење спортом или пењање на предмете на игралиштима, тобоганима или вожњама које могу проузроковати ударце, ударце или друге трзаје по глави или телу. Деца се не би требала враћати овој врсти активности док лекар не каже да су се довољно опоравила.
• Дајте детету само лекове које је одобрио педијатар или породични лекар.
• Посаветујте се са лекаром о томе када дете треба да се врати у школу и друге активности и како му родитељ или неговатељ може помоћи да се избори са свим изазовима са којима се може суочити. На пример, ваше дете ће можда морати проводити мање времена у школи, често правити паузе или ће му требати више времена за полагање испита.
• Поделите информације о потресу мозга са родитељима, браћом и сестрама, наставницима, саветницима, дадиља, тренер, и други са којима дете комуницира помоћи ће им да разумеју шта се догодило и како да задовоље дететове потребе.

Здраво здравствена група не пружа медицински савет, дијагнозу или лечење.