Узроци неугодног мириса стопала (и како га се решити) & булл; здраво здраво

Сваког дана желите да изгледате савршено, у сјајним ципелама и неговано. Међутим, шта се дешава ако изгледате најбоље, али испостави се да вам ноге лоше миришу? Узалуд су сви ваши напори да изгледате шармантно. Штавише, људи обично нерадо кажу да ли имате проблем са мирисом стопала. Да бисте то избегли, морате знати тачности и недостатке непријатног мириса стопала и како га спречити.

Шта узрокује да мирисе ногу?

Медицински, проблем мириса стопала познат је као бромодоза . Б. ромодоза Ово је стање у којем се ноге прекомерно зноје и постају влажне, посебно када носите ципеле, што резултира лошим мирисом. Као и дланови руку, и стопала имају знојне жлезде које функционишу да влаже кожу и регулишу телесну температуру, на пример када је вруће време или вежбате. Када знојне жлезде у стопалима и даље производе зној, разне бактерије ће расти да би разградиле органска једињења у зноју. Ова активност ће створити непријатну арому на стопалима.

Много је ствари које могу изазвати прекомерно знојење стопала. Генерално, проблем са мирисом стопала настаје зато што се зној који се лепи на чарапе или ципеле не суши или замењује дуже од једног дана. Међутим, код неких људи проблеме са мирисом стопала узрокује озбиљније стање. Следе фактори ризика.

1. Хормонске промене

Код људи, хормоналне промене могу довести до повећања производње зноја. Хормонске промене могу се десити током пубертета или током трудноће. Због тога су тинејџери, труднице или пацијенти са хормонском терапијом склонији развоју проблема са мирисом стопала.

2. Хиперхидроза

Хиперхидроза је здравствено стање у којем особа производи много више зноја него обично. Ови поремећаји су узроковани различитим неуролошким или метаболичким поремећајима.

3. Нога спортиста

Ова болест је узрокована гљивичном инфекцијом и може погодити било кога, не само спортисте. Спортско стопало обично карактерише свраб и сува, испуцала кожа на стопалима. Такође постајете подложни разним другим проблемима са стопалима.

4. Стрес

Стрес ће проузроковати низ различитих реакција у телу сваке особе. Неки могу искусити свраб, бол у стомаку, избијање или вртоглавицу. Међутим, постоје и неки људи који ће се прекомерно знојити на длановима и стопалима када су под стресом. То је зато што ваше тело ослобађа хормон стреса кортизол, који покреће знојне жлезде да наставе да производе зној.

Како се решити лошег мириса стопала

Да бисте се решили лошег мириса стопала, постоји неколико начина на које се можете окушати код куће.

• Намочите стопала у топлој води помешаној са физиолошким раствором 15 до 20 минута сваког дана. Сол може помоћи у смањењу стварања зноја у ногама. То можете учинити пре спавања како би стопала имала прилику да „дишу“ пре него што се вратите у обућу или чарапе.
• Нанесите есенцијално уље лаванде на стопала и нежно масирајте неколико минута. Осим што даје свјеж мирис стопалима, лаванда има и састојке који могу убити бактерије које узрокују мирис стопала.
• Користите посебан пилинг за стопала са антибактеријским својствима и трљајте га ногама док лагано масирате. Чините то редовно пре туширања и на ногама неће бити прљавштине и бактерија које узрокују проблеме са стопалима.

Како спречити лош мирис стопала

Проблеми са мирисом стопала морају се спречити чак и ако је проблем мириса стопала решен или иако га никада нисте доживели. Да бисте одржали здрава стопала, негујте стопала на следеће начине.

• Не носите исте чарапе или ципеле два дана заредом, јер ће се зној и даље лепити и садржати разне бактерије које узрокују проблеме са мирисом стопала.
• Дезодоранс у спреју или антиперспирант који се обично користи за пазухе, на ногама пре ношења ципела или чарапа.
• Свакодневно темељито оперите стопала антибактеријским и антимикотичним сапуном. После тога га темељно осушите тако да се стопала, посебно између прстију, не осећају влажно.
• Држите ципеле у добро проветреном простору. Нека се ципеле редовно прозрачују, посебно ако их носите цео дан.
• Ставите неколико паковања силицијумски гел на сваком пару ципела када се чува. Силицијумски гел који садржи силицијум диоксид, способан је да упије влагу у ципелама и одбије лош мирис.