Преглед садржаја:
- Да ли ваше тело сагорева калорије кад прднете?
- Зашто онда стомак изгледа финији након прдења?
- Пазите на драстичан губитак килограма након прдења
Након успешног проласка ветра, званог прдење, стомак ће се обично осећати пријатније. У ствари, понекад осећате и да ће вам стомак постати тањи након што прднете. Због тога многи људи сумњају да је ваздух који излази кад прднете рекао да је знак да тело сагорева калорије кад прднете. Па, је ли тако? Одговор сазнајте у следећем прегледу.
Да ли ваше тело сагорева калорије кад прднете?
Гастроентеролог из опште болнице Массацхусеттс у Бостону, Киле Сталлер, МД, открио је да просечна особа свакодневно складишти око 0,5-1,5 литара гаса у свом дигестивном тракту. Сав овај гас ће се свакодневно испуштати кроз прдеж. Отприлике, људи ће гас пропуштати 14-23 пута дневно.
После неколико прдећа, можда ћете осетити да вам стомак више није надуван, звани виткији. Из тог разлога постоји претпоставка да тело сагорева калорије када прди. У ствари, рекао је, један прдеж може сагорети 67 калорија у телу. Је ли то истина?
Нажалост, ово је само мит. Тело не сагорева ни једну калорију када прднете. Према стручњацима, прдење је пасивна активност која не троши енергију у телу.
Када прднете, мишићи црева и дигестивног тракта су опуштени. Упркос томе, притисак из цревних мишића и даље може да потисне гас из ануса без трошења енергије.
У међувремену, да би сагорели калорије, мишићи тела морају да се скупљају или померају. На пример, са трчањем, пливањем или само ходањем које укључује покретање мишића по целом телу.
То јасно говори да тело у основи не сагорева калорије када прднете. Осим ако случајно не прднете док трчите или се бавите неким активностима, наравно да ће бити сагорених калорија. Међутим, ово долази из активности којима се бавите, а не због прдења.
Зашто онда стомак изгледа финији након прдења?
Иако се на то понекад гледа као на срамоту, пролазак ветра или прдење заправо доноси многе здравствене бенефиције. Један од њих, ваздух који излази кад прднете може вам помоћи да избегнете надимање.
Ако обратите пажњу, понекад желудац који је првобитно био раширен изгледа тањи након прдења. Можда се питате, да ли то значи да прдци могу да савладају раширени стомак?
Испоставило се да је мршав стомак након прдења само привремени ефекат. Овај раширени стомак потиче од накупљања ваздуха у дигестивном тракту који долази из:
- Гутање ваздуха се обично јавља када се једе, пије, користи сламка или жвакаћа гума.
- Бактерије у цревима дају гас када помажу у варењу хране.
Што више гаса има у стомаку, то ће стомак изгледати већи, или се често назива надимање. Када покрети црева почну да потискују ове гасове из тела, стомак ће се испухати и изгледати мањи. Ваш стомак ће се после осећати угодније.
Пазите на драстичан губитак килограма након прдења
Будући да ваше тело не сагорева калорије кад прднете, телесна тежина се уопште неће смањити након што прднете. Упркос томе, будите опрезни ако осетите чешће прдење праћено драстичним губитком килограма.
Према речима Мајкла Рајса, доктора медицине, гастроентеролога на Универзитету Мичиген, клинике за гастроентерологију Мичиген, драстичан губитак килограма праћен честим прдењем може бити симптом дигестивних тегоба. Почевши од целијакије до инфламаторне болести црева (ИБД).
Пазите на друге симптоме који се појаве када прднете. Ако имате болове у стомаку, промену навика у цревима или ректално крварење, одмах се обратите најближем лекару.
