Безбројне здравствене предности црног семена, црног кима са Блиског истока: употребе, нежељени ефекти, интеракције

Пијење биљних лекова постало је наследна навика за становнике Индонезије. Једна од биљака која се често прерађује у биљни лек је црно семе које има латинско име чурукот . Заиста, које су благодати црног семена за здравље?

Шта је црно семе?

Заправо, црно семе је семе црног кима које потиче од једногодишње цветне биљке тзв чурукот из породице Ранунцулацеае, биљке пореклом из Јужне Азије и Западне Азије.

У својој земљи, црни ким се често користи као арома и природни конзерванс за индијска и блискоисточна јела. Кумин има препознатљив горко-зачински укус и арому, попут комбинације љутике, црног бибера и оригана.

Разне благодати црног семена за здравље

Благодати црног семена први је истражио Ибн Сина, персијски научник који се сматра једним од најпознатијих мислилаца и писаца исламског златног доба, у свом медицинском часопису Цанон оф Медицине. Ибн Сина је написао да су ова семена црног кима корисна као лек за отежано дисање, било због симптома астме или због других респираторних проблема.

У традиционалној медицини, црно семе се углавном користи као стимуланс за производњу мајчиног млека и лек против црва. Црни ким се такође користи као диуретик и релаксант мишића (за трзаје и грчеве), као и за јачање имунитета у борби против заразних болести код људи са слабим имунолошким системом.

Поред тога, семе црног кима се користи за лечење главобоље, зубобоље, као и прехладе и зачепљења носа. Црно семе се такође користи за лечење црвених очију (коњунктивитис), хемороида, апсцеса, реуматизма, алергијских реакција, пробавних проблема - попут дијареје, дизентерије, затвора, колика и надимања. Извештено је и да уље црног семена нането на кожу може да излечи алергијске кожне реакције услед контактног дерматитиса.

Шта савремени медицински свет каже о предностима црног семена?

1. Побољшати квалитет сперме

Нарочито за мушкарце који јако пуше, садржај никотина и других токсина у цигаретама одавно је познат по томе што смањује покретљивост сперме у пливању (покретљивост) и такође утиче на њихов нормалан облик. Никотин такође негативно утиче на структуру ткива тестиса. Абнормалности у сперми и тестисима су важни фактори ризика за проблеме плодности мушкараца. Студија Универзитета у Малезији 2014. године у часопису Комплементарна и алтернативна медицина заснована на доказима извештава да уље црних семенки побољшава квалитет сперме и подржава бољу структуру ткива тестиса.

2. Превладавање симптома дијабетеса типа 1

Тимокинон (ТК) је главно активно једињење садржано у уљу црних семенки. Након спровођења експеримената на лабораторијским пацовима, студија коју је 2014. извршила Универзитет Текнологи МАРА (УиТМ) из Малезије открила је да убризгавање високих доза ТК може у потпуности зауставити напредовање дијабетеса типа 1.

Једна друга студија са Универзитета Загазиг у Египту известила је да је, када се екстракт црног семена помеша са другим типичним зачинским биљним зачинима (Миро, Гум олибанум и Гум асафоетида), ефикасно смањио ниво шећера у крви код лабораторијских пацова због инхибиторног ефекта метаболизам глукозе у јетри. Стога истраживачи верују да се овај биљни екстракт може користити као третман дијабетеса који не зависи од лекова са инсулином.

3. Снижавање крвног притиска

Истраживање са Универзитета медицинских наука Схахрекорд у Ирану извештава да узимање таблета екстракта црног семена сваког дана током два месеца може смањити крвни притисак код људи који имају благу хипертензију. Поред тога, није било компликација изазваних црним семеном по здравље учесника студије.

Ови налази су добијени након спровођења испитивања у три одвојене групе у којима су сви чланови имали благу хипертензију - прве две групе су добиле 100 мг и 200 мг екстракта Хаббатус сауда, док је трећа група узимала плацебо (празне пилуле) редовно два пута дневно. После осам недеља, утврђено је да су вредности систолног и дијастолног крвног притиска две групе које су узимале екстракт црног семена ниже од оних које су узимале празну пилулу. Међутим, смањење је било мало, што је било само око 1-3 ммХг.

Такође је утврђено да таблете са екстрактом Хаббатус сауда смањују нивое укупног холестерола и „лошег“ ЛДЛ холестерола, као и да повећавају ниво доброг ХДЛ холестерола у неким случајевима. Међутим, ефекат балансирања холестерола са црним семеном појавио се само код оних који су имали благи висок холестерол, иста корист није пронађена код људи који су имали нормалан ниво холестерола.

4. Борите се против рака

Хаббатусауда садржи етанолска антиоксидативна једињења за која је познато да инхибирају малигнитет ћелија карцинома и његов развој током времена код лабораторијских пацова. Утврђено је да етанол производи око 80 процената заштитног ефекта против оксидативног стреса у телу. Превише слободних радикала у телу може натерати тело да доживи оксидативни стрес, који покреће различита оштећења ћелија у телу и узрокује разне хроничне болести, укључујући рак.

Хаббатассауда не треба узимати безбрижно

Оно што треба схватити је да су научни докази о низу предности црног семена и даље ограничени у строгим лабораторијским тестовима. Већина се то ради само у ћелијској култури, експериментима на животињама или малим експериментима на групи људи. Стога су и даље потребна даља истраживања како би се поткријепиле све ове тврдње о користима усмјерене на људе.

Пијење биљака и биљних лекова као комплементарне алтернативе хемијским лековима (и на рецепт и на рецепт) је заправо у реду. Биљни лек у облику децокције релативно је сигуран за конзумацију, јер су токсичне супстанце које се могу садржати претрпеле промене у хемијској структури. Међутим, заправо биљне додатке не треба узимати безбрижно, јер се реакције сваке особе на лекове могу међусобно разликовати. Иако имате исте притужбе, није сигурно да ће биљни лекови који се испоставе погодним за вас пружити иста својства свом детету или комшији.

Дакле, биљне лекове треба конзумирати само за одржавање здравља, излечење болести или смањење ризика од болести, а не за лечење. Да би се излечила болест, и даље су потребни лекови на рецепт и рутинске здравствене контроле.