Савети за негу здравих ноктију и лако крхких

Добро погледајте изглед ноктију и ноктију на ногама. Да ли су боје чисте или досадне? Да ли неко има неравне крајеве јер је делимично поломљен? Да ли има удубљења или видите неравне линије на површини? Ово су неке од карактеристика нездравих ноктију. Па, који су савети за негу ноктију како се не би брзо оштетили?

Прво упознајте карактеристике здравих ноктију

Нокти су направљени од посебног протеина званог кератин који се ствара матрицом ноктију на нокатном кревету, одмах испод кожице.

Здрави нокти треба да буду јаки и да се не ломе лако, да имају равну и глатку површину и да буду бистре боје (бистро беле на врховима и мало ружичасте на површини јастука). Карактеристике здравих ноктију морају увек изгледати чисто.

Посетите свог лекара или дерматолога ако имате било коју од следећих абнормалних карактеристика ноктију:

• Промењена боја ноктију, промена може бити по целом нокту или могу бити тамне линије испод ноктију.
• Деформације ноктију, као што су нокти закривљени према споља
• Стањивање или задебљање ноктију
• Нокти се лако ломе чак и ако их не притиснете снажно или ударите у чврсте предмете
• Отицање или бол око ноктију

Савети за негу ноктију како би били здрави и јаки

Постоји неколико савета за лечење ноктију које можете свакодневно да радите како бисте били здрави, јаки и чисти. Међу њима:

• Нека нокти буду суви. Ово спречава развој бактерија испод ноктију. Ако су ваши нокти предуго изложени води, то их може учинити влажним и лако се сломити. Избегавајте то тако што ћете носити гумене рукавице пресвучене памуком приликом прања посуђа, прања одеће или када користите јаке хемикалије.
• Увек одржавајте нокте чистима. Користите чисте и оштре шкаре за нокте, покушајте да имате личне шкаре за нокте које не посуђују само људима. Исеците врх нокта равно преко. После тога поново исеците обе стране ноктију да бисте формирали туп, а не оштар део.
• Користите хидратантну крему. Савети за негу ноктију помоћу ове хидратантне креме људи још увек ретко користе. У ствари, ни нокти не би требало да буду превише суви, мора бити довољно влаге. Можете користити лосион за руке који се истовремено наноси на нокте и кожицу. ово има за циљ одржавање ноктију влажним, а не сувим.
• Узимајте суплементе са биотином. Неколико студија је показало да додаци биотину могу помоћи у јачању слабих или ломљивих ноктију. Молимо питајте свог доктора о додацима биотина.

Шта треба избегавати приликом лечења ноктију

Да бисте спречили оштећење ноктију, избегавајте следеће:

1. Не гризите нокте и не режите кожицу ноктију

Многи људи имају навику да гризу нокте. Где ово може проузроковати кратке нокте и лош облик. Ова навика може оштетити нокатно лежиште, што олакшава улазак бактерија у нокат.

Такође, избегавајте резање кожице. Чак и мали порез на нокту може да омогући бактеријама или гљивицама да уђу и изазову инфекцију.

2. Извлачење коже на ивици нокта

Кожа на ободу ноктију се обично назива висећи нокти . Неријетко се неки људи могу осјећати нелагодно па повлаче ове вјешалице.

Приликом извлачења или извлачења обешења можете ризиковати да поцепате ткиво коже, што представља ризик од инфекције, отока и гноја. Препоручује се сечење висећи нокат са шкарама за нокте.

3. Не користите лак често

Не користите лак често. Ако желите да користите лак, одаберите светлији садржај. Такође користите средство за уклањање лака за нокте без ацетона. Ацетон и лак могу нокте учинити жутим и испуцаним на површини.

Икс