Укусне, здраве и хранљиве грицкалице за бебе старије од 6 месеци

Када беба наврши 6 месеци, може почети да испробава своју прву чврсту храну као додатак мајчином млеку или чврстим супстанцама. Поред допунске хране, уведите и здраве грицкалице и грицкалице храна за прсте за бебе.

Не треба да вас збуњује шта да му даје грицкалице како би задовољило бебине хранљиве потребе. Молимо вас, преварите разне инспиративне грицкалице за бебе за које је гарантовано да су здраве за ваше дете.

Када бебе могу почети да једу грицкалице?

Грицкалице зване грицкалице (снацк) је храна за бебе која се даје између главних оброка. Учесталост једења је три пута дневно, уз бебин распоред МПАСИ ујутро, поподне и увече.

Као што и само име говори, међуоброк ће бити између три распореда оброка, наиме од јутра до поднева и око поподнева.

С друге стране, ви сте и беба која жели да једе грицкалице само једном дневно или понекад уопште.

Учесталост и део грицкалица за сваку бебу не могу се изједначити. Постоје бебе које су веома срећне грицкање , али постоје и они који ће јести ужину само једном дневно или чак ретко.

У међувремену, за идеално доба да своју бебу упознате са грицкалицама, то заправо можете учинити од првог пута када научи да једе чврсту храну.

Као што је СЗО објаснила као светска здравствена агенција, постоје два распореда прехране која се могу прилагодити почев од шесте године живота или када се учи да се једе допунска храна са мајчиним млеком.

Прва је главна храна, а друга је здрава ужина или ужина за бебе. Током овог МПАСИ периода, бебе са прекидима могу бити у облику чврсте хране или мајчиног млека.

Да, зато се храњење у овом тренутку назива допунским храњењем (МПАСИ).

Иако више не примају ексклузивно дојење јер им је помагала друга храна и пиће, бебе у овом узрасту ће и даље дојити.

Ако дојење беби више није могуће, беба може да настави да доји, али са адаптираним млеком.

Укратко, у реду је уводити бебе у грицкалице или посластице (снацк) од почетка његовог увођења у чврсту храну.

Радите грицкалице и храна за прсте беба је иста?

Као што је претходно објашњено, грицкалице или снацк је оброк који се једе између главних оброка бебе.

Док храна за прсте за бебе је храна за прсте. Као што назив говори, величина храна за прсте или је ова храна за прсте велика као бебин прст, па је лако ухватити.

Ужина или снацк и храна за прсте за бебе није исто. Грицкалице или посластице за бебе могу бити било који оброк и у било ком облику све док се једу између главних оброка.

Ужина или снацк ово може бити пулпа, пире воће, на комаде воћа у облику храна за прсте . Као и храна за прсте за бебе, ова храна се не може у потпуности сврстати у грицкалице.

То је зато храна за прсте може се јести и за главни оброк и као а снацк беба. Храна за прсте или храна за прсте може помоћи у оспособљавању бебе да се самостално храни, јер је лако ухватити.

Храна за прсте не као међуоброк или снацк која се може давати пошто беба научи да једе чврсту храну или у доби од 6 месеци.

Обично, храна за прсте за нове бебе даване када је беба стара 9-12 месеци или када су зуби почели да расту.

Које су опције међуоброка за бебе?

Постоје разне врсте здравих међуоброка који се могу користити као оброци између бебиног главног оброка. Ево разних здравих и заситних грицкалица за бебе:

1. Воћне грицкалице за бебе

Воће за бебе је један од избора међуоброка који је дефинитивно здрав и уједно практичан. За први избор воћа, покушајте да дате змајево воће, папаја банану, авокадо или манго.

То је зато што ово воће има глатку, мекану и мекану текстуру која се лако гризе и жваће на млечним зубима који се још увек развијају.

Ако је ваше дете још увек старо 6-8 месеци, воће прво треба да блендате у фину кашу (пире). Међутим, ако је ваша беба стара 9 месеци и више, у реду је да јој дате свеже воће које се исече на ситне комаде, тако да може научити да га држи сама.

У ствари, воће можете и прерадити, осим што се служи директно. Можете бити креативни, на пример, испећи банану и додати нарибани сир на врх.

2. Кекси

Извор: Супер здрава деца

Дечији кекси који се продају на пијаци такође су погодни за вас да малом детету пружите међуоброк док чека следећи оброк.

За бебе бирајте мекане кексе који садрже пуно угљених хидрата, масти, протеина, минерала и витамина. Такође припазите да су кекси довољно мали да их беба може држати.

Свако мало не шкоди да експериментишете како сами правите кексе код куће. Можете припремити суву јечам, воће, брашно и мало биљног уља.

Затим све састојке обрадите тако што ћете их направити у глатко тесто и обликовати према укусу. На крају, све што треба да урадите је да готово готове облике бисквита испечете на нелепљивој посуди.

Ако ваша беба још увек не може да једе целе кексе, мешајте кексе са мало воде или млека док не буду пасирани као каша.

Супротно томе, за ваше дете које већ вешто гризе и жваће, у реду је да сервирате целе кексе. Уз напомену, кекси имају малу величину и благо мекану текстуру.

3. Кувана јаја

Ако желите да послужите брзе и једноставне грицкалице, једна од опција која се може дати су јаја за децу.

Јаја се могу кувати као редовна грицкалица када се ви и ваша породица не налазите у кући.

Али запамтите, не заборавите да ољуштите љуске и насјецкајте јаја на ситне комаде које бебе лако једу.

4. Јогурт

Још једна здрава опција за грицкалице је јогурт за бебе. Поред високог садржаја протеина, јогурт је богат и калцијумом који је добар за подршку расту костију вашег детета.

У ствари, јогурт је такође опремљен живим бактеријама које су добре за подршку раду дигестивног система. Ипак, саветује вам се да будете пажљивији у одабиру јогурта за бебе.

Најбоље је одабрати обичан или неукусан јогурт који не садржи пуно шећера. Можете додати кришке воћа и неколико кашика меда како бисте јогурту додали укус.

5. Кромпир

Кромпир је једна од основних намирница која је богата угљеним хидратима. Обично се кромпир претвара у главни процес исхране како би се тело допринело енергијом.

Међутим, у реду је прерадити кромпир у избор грицкалица или међуоброка за бебе. Метода није тешка, можете направити пире кромпир (пире кромпир) за бебе старости 6-8 месеци које још увек морају да једу уситњену храну.

У међувремену, када беба стари, на пример, у доби од 9 месеци и више, грицкалице од кромпира можете обрађивати другим текстурама.

Можете сами направити помфрит код куће у величини руке вашег малишана за лако држање. Друга опција је прављење грицкалица у облику колача са мешавином шаргарепе и пилећег меса.

Ако желите нешто лакше, можете и на пари исецкани кромпир док не добије текстуру у коју беба лако може да загризе.

Поред тога, у реду је додавање шећера, соли у храну за бебе или микина за бебе у препарате од кромпира које правите.

Према Индонежанском педијатријском удружењу (ИДАИ), додатни укус обично олакшава беби да једе, а још је одушевљенији јер има добар укус.

Бебе које су тешке и често одбијају храну могу бебама да изазову прехрамбене проблеме.

Које су опције храна за прсте за бебе?

Ако желите да дате храна за прсте као главни оброк или међуоброк за бебе, ево неколико опција које можете испробати:

1. Кувано поврће

Поврће може бити храна за прсте за бебе што је топло препоручљиво. Разлог је тај што поврће садржи много хранљивих састојака који подржавају раст и развој беба.

Можете одабрати поврће за бебе попут шаргарепе, кромпира, слатког кромпира или брокуле. Исеците поврће на мање величине како би га беба могла лако држати.

Затим поврће кувајте док не омекша, тако да је лако жвакати.

2. Воће глатке текстуре

Зрело воће има мекано месо. Ово је врло погодна храна за бебе коју једу сопственим рукама.

Можете припремити банану, лубеницу, папају, манго или авокадо.

Ово воће не само да деци представља различите укусе хране, већ и испуњава њихове нутритивне потребе.

Претходно оперите воће под чистом текућом водом и ољуштите кожу. Затим уклоните семе и исеците га на величину коју дете лако може да ухвати.

3. Кајгана

Јаја такође могу бити добар извор протеина прст за храну препоручује се за бебе.

Јаја можете да пржите на мало уља, а затим их исеците на ситне комаде. Или јаја можете одмах промешати док се јаја кувају. Служите на тањиру без додавања соли.

Упркос многим хранљивим састојцима, морате се побринути да дете нема алергије на јаја. Ако ваше дете покаже алергијску реакцију, попут осипа на кожи након једења јаја, одмах се обратите лекару.

4. Тестенине

Извор: Првих 1000 дана

Не само за бебе старије, већ је паста погодна и за децу која немају зубе.

Разлог је тај што је текстура пасте жвакаћа и мекана, па је погодна за употребу храна за прсте за бебе. Међутим, посебно за бебе које немају зубе, препоручује се паста фусилли или макарони.

Кувану тестенину можете послужити без додатних зачина. Ако се дете упозна са више укуса, можете додати мало маслиновог уља и сос од парадајза са мало соли.

5. Знајте

Поред јаја, тофу може бити добар извор протеина за бебе . Храна за прсте за бебе је мекане текстуре па је лако јести.

Међутим, побрините се да немате тофу који је лако ломљив јер ће се распасти кад га дете држи. То деци може отежати исхрану.

Текстура дечијих грицкалица варира у зависности од старости

Баш као текстура главног оброка, текстура грицкалице (снацк) беба такође мора бити прилагођена тренутном добу.

За бебе узраста од 6-8 месеци, права текстура грицкалица је глатка и мекана попут каше. Текстура здравих грицкалица за бебе ће се затим повећати у ситно сецкане, грубо исецкане, све док храна за прсте у доби од 9-11 месеци.

Док не стигнете са 12 месеци и више, грицкалице које пружате већ имају структуру сличну храни за одрасле.

Другим речима, текстура грицкалица за бебе старије од 12 месеци или више година више није превише уситњена, превише глатка или исецкана.

Разлог је тај што у доби од 12 месеци или годину дана бебе обично почињу да уче да једу храну попут оне коју једу други чланови породице.

Икс