Препоручени савети за сушење беба & булл; здраво здраво

Сушење на сунцу важно је за раст вашег малишана. Сунце може натерати тело да производи витамин Д, тако да може апсорбовати калцијум за јачање костију. Ово је неопходно за његов раст. За сушење беба и деце ван куће постоје савети који се могу применити и неке ствари које треба избегавати.

Предности сушења вашег малишана на сунцу

Сушење вашег малишана на јутарњем сунцу сигурно ће донети користи за његово здравље. Један од њих подржава раст костију како би их ојачао. Сунчање на сунцу такође позитивно утиче на јачање имунолошког система вашег детета против различитих болести.

Развој имунолошког система у телу вашег детета подржава сунчева светлост, тако да тело може да производи витамин Д. Према часопису Деца , витамин Д пружа опште користи, укључујући утицај на ментално здравље и очекивани животни век.

Витамин Д игра важну улогу у развоју костију и зуба и појачава имунолошки систем вашег детета против одређених болести. Ова предност се може добити оптимално ако мајка зна права ограничења и препоруке приликом сушења бебе.

Табу који мајке треба да избегавају када суше своје дете

Иако сунце убире добре користи за тело, неке ствари треба избегавати када сушите своје дете. Пре познавања савета за сушење беба, ево табуа које би мајке требале знати када суше своје малишане.

1. Не користите заштиту приликом сушења бебе

Да ли сте знали да се сунчева светлост састоји од УВА и УВБ зрака због којих кожа вашег детета може да гори, поцрни и повећа ризик од оштећења коже?

Као мало објашњење, УВА зраци могу изазвати боре и допринети повећању ризика од рака коже. У међувремену, УВБ зраци могу сагорети кожу и имати утицај на имунолошки систем тела.

Ако ваше дете не користи заштиту током сунчања, наравно да можете искусити утицај УВА и УВБ зрака. На то се односила заштита, на пример наношење креме за сунчање, фластера за очи или ношење одеће која може заштитити тело од директне сунчеве светлости. Заштита од сунца садржи најмање СПФ 15 и користи се 15-20 минута пре излагања сунцу.

2. Сушење током дана

Ово је табу који мајке треба да избегавају, односно, најбоље је да дете не сушите поподне. Ужарена сунчева топлота може утицати на здравље коже. Од 10.00-16.00 сунце даје своје најјаче зраке. Овде излагање УВ зрацима може проузроковати опекотине коже вашег детета.

Сада мајка већ зна које табуе треба избегавати приликом сушења вашег малишана. Да би могао да има оптималне користи од сунца, постоје сигурни савети који се препоручују приликом сушења бебе ујутру.

Савети за излагање бебе јутарњем сунцу

Када се сушење врши правилно, тело вашег детета наравно осећа благодати и неће изазвати нежељене ефекте излагања сунцу. Па, следимо препоруке приликом сушења следећих беба.

1. Тачан сат сунчања ујутру

Први савет за сушење бебе је да то учините у право време. Најбољи сати за сушење бебе ујутру су испод 10:00 и 16:00. Боље да своје дете не излажете директној сунчевој светлости.

На страници Индонежанског удружења педијатара наводи се да се барем ваше дете може два пута дневно сушити на сунцу 10 минута. Ујутро и увече и у препоручено време.

2. Нанесите крему за сунчање

Тако да када се сушење одвија оптимално, мајка треба да нанесе крему за сунчање на бебу. Нанесите крему за сунчање са СПФ 15 по целом телу и поново се нанесите након што се озноји.

Нанесите га не само на делове изложене сунцу, већ и на делове тела који су заштићени одећом.

Мајке морају нанети крему за сунчање на тело свог детета 15-20 минута пре сунчања. Ако сте дуже изван куће, морате наносити крему за сунчање свака два сата. Урадите то како бисте заштитили кожу вашег детета од излагања УВ зракама.

3. Носите дуге рукаве и капу док сушите бебу

Када изађете да бебу осушите, следећи савет је да носите одећу и панталоне са дугим рукавима који покривају ноге. Носите одећу која је довољно удобна за ваше дете, на пример ону од памука и светлости.

Ако је ваше дете више од 6 месеци или годину дана, можете да носите и шешир са широким ободом. Ова метода може пружити заштиту вашем детету од ризика излагања сунцу.

4. Не излажите директној сунчевој светлости

Боље је да своје дете не излажете директној сунчевој светлости. Ово су важни савети приликом сушења бебе или детета. Нарочито за вашу малу која има мање од 6 месеци.

Ако је време тако топло, покушајте да га осушите у сенци дрвета или отворите крошњу колица када га сушите напољу.

5. Ношење фластера за очи или наочара

Један од ефеката УВ зрака је катаракта у будућности. УВ зраци нису видљиви голим оком. Међутим, важно је применити савете за сушење бебе или детета тако што ћете носити очни фластер или сунчане наочаре.

Фластери за очи или сунчане наочаре могу пружити заштиту од УВ зрака и спречити катаракту у будућности.

Не заборавите да примените горе наведене савете када желите да осушите своје дете. Такође уложите друге напоре да повећате имунолошки систем вашег детета, као што је наставак пружања мајчиног млека, подржавање квалитетног времена спавања и конзумирање поврћа и воћа. Дакле, дететов имуни систем је добро одржаван и заштићен од болести.

Икс