Разумети разлоге због којих се људи намерно повређују & булл; здраво здраво

Ако су случајеви самоубистава забележени широко, случајеви самоповређивања нису добили велику пажњу у заједници. Самоубиство има непосредне последице, наиме смрт, инвалидност или озбиљне повреде. У међувремену, резултат повреде себе или само повреда обично прикривени и не могу се видети голим оком.

Људи који се самоповређују на први поглед се не могу разликовати од других. Чак и људи које годинама познајете можда крију ту навику. Овај екстремни чин се ради из различитих разлога. Да бисте разумели зашто се неки људи одлучују за самоозлеђивање, размотрите следеће важне информације.

Ко је склон самоповређивању?

Иако свако може започети навику, постоје неке групе које су томе склоније. Ево људи који имају прилично висок фактор ризика само повреда на основу броја случајева до данас.

• Младе девојке
• Људи са историјом физичког, емоционалног и сексуалног злостављања
• Људи са поремећајима у понашању попут алкохолизма, зависности од дрога, поремећаја исхране или опсесивно-компулзивног поремећаја (ОЦД)
• Људи који имају потешкоће у контроли или изражавању емоција
• Онај који је одрастао у породици која се противила бесу
• Људи који немају поуздане пријатеље, породицу или рођаке

ТАКОЂЕ ПРОЧИТАЈТЕ: Да ли сте пасивна агресивна особа? Ове карактеристике

Зашто се неко повређује?

Обично случај само повреда настаје када се човек суочи са ситуацијама и осећањима која је врло тешко проћи. Иако су неки људи свесни да је ова акција опасна и погрешна, још увек има много оних који не схватају да самоповређивање није најбољи начин за управљање догађајима, осећањима или сећањима која чува. Уместо тога, они мисле да је самоповређивање једини пут којим се иде. Ово су неки од главних разлога зашто имају такве мисли.

1. Преусмерите пажњу

Понекад се људи одлуче за самоозљеђивање јер им то може помоћи да одврате пажњу од ствари које их преплављују или су трауматизиране. Када су живот погођени разним проблемима, ум постаје врло пун и бучан због разних проблема и ствари које су негативне природе. Када је заузет сечењем или нечим сличним што може проузроковати бол или повреду, особа може на тренутак угасити узнемирујуће звукове у свом уму. То је зато што је бол који се осећао у то време могао да му скрене пажњу са проблема који је сада у рукама.

ПРОЧИТАЈТЕ И: 7 психолошких реакција у негативним ситуацијама

2. Ослободите се стреса

Када се суоче са таквом стресном ситуацијом, сви имају различите начине да истресе анксиозност или напетост. Има оних који се окрећу спорту и хобијима, неки причају приче најближим људима, али има и оних који се повређују. То је учињено како би могао да ода било какве агресивне и насилне тенденције без повређивања других људи, кућних љубимаца или оштећења ствари око себе.

3. Избегавајте утрнулост

Људи који су имали тешке психолошке трауме могу отупети. Будући да су догађаји који се доживљавају толико болни или непријатни, особа може доживети дисоцијацију. Дисоцијација је ситуација у којој бришете сећање на догађај или бришете осећања која се јављају када се доживи трауматични догађај. Обично се то дешава ван ваше свести.

Када брише осећања о неком догађају, на пример у случају силовања, жртва се неће осећати боље. Уместо тога, осећаће се празно, празно и без вредности. Повредивши се, сетиће се и бола који га је напао када је био силован. Бол га је подсетио да је још увек жив и да још увек осећа нешто попут било ког другог човека.

4. Пренесите осећања

Често пута људи који то раде само повреда заправо не желите да се повредите или убијете. Међутим, они имају проблема у комуникацији. Не знају како да саопште негативна осећања. То може бити зато што ако другима каже да се осећа повређено чини се слабим, можда и зато што уопште није научио да изражава своја осећања.

Понекад су та негативна осећања прејака да би их обуздала. Као резултат, ова особа се одлучи повредити као облик комуникације са другима да пролази кроз тешко време и треба му помоћ. Било да је то само слушање његове приче или помоћ у решавању проблема. Обично ће намерно дати знак или наговестити најближима да чини овај опасан чин. На пример, пуштање прскања крви у соби како би његови родитељи знали да се повредио.

ПРОЧИТАЈТЕ И: Главни узроци самоубица

5. Казните себе

Жртве насиља, биле оне емоционалне, физичке или сексуалне, често се криве и понижавају. Несвесно, постепено се осећају инфериорно и заслужују да их окриве. У његовом уму, сваки пут кад би нешто погрешио требало би да добије казну, чак и ако починилац насиља није знао грешку. Као облик казне, неки људи ће се повредити намерним неједењем, лупањем по глави или сечењем.

ПРОЧИТАЈТЕ И: 8 Физичких и менталних траума због сексуалног насиља

6. Тражење задовољства

Слично као и људи који су зависни од алкохола, цигарета или дрога, они који се често самоповређују чине то само ради задовољства. Неки људи се осећају срећно и узбуђено након што виде сопствену крв или осете врло јаке физичке сензације. Ово погрешно гледиште може довести до зависности.

Где могу добити помоћ?

Ако имате тенденцију или сте се повредили, одмах реците најближој особи којој можете веровати. Ако се ваше стање не побољшава, можете посетити психолога или психијатра који ће вам помоћи да контролишете ту навику. Кад се појавила мисао да то учини само повреда, одмах контактирајте службену службу вруће линије индонежанског Министарства здравља на 500-454. Ако сте ви или неко ваш близак повређени због само повреда, одмах позовите хитну службу на број 118 или идите у најближи медицински центар.

ПРОЧИТАЈТЕ И: Листа телефонских бројева за хитне случајеве које морате да забележите