Чести болови у грудима током вежбања? Узрок може бити ових 6 услова

Да ли сте током вежбања искусили интензивне болове у грудима? Многи људи често мисле да су болови у грудима током вежбања узроковани срчаним ударом. Заправо, не нужно. Узроци могу бити многи други, од благих до тешких.

Шта сте знатижељни? Одговор потражите овде.

Разни узроци болова у грудима током вежбања

Ево пет најчешћих разлога због којих вас боле груди током вежбања:

1. Напети мишићи

Кости око прса и ребара прекривене су многим међуребрним мишићима. Без вашег знања, вежбање великом брзином или интензитетом заправо може довести до напрезања мишића око ваших груди. Као резултат, осећате бол у грудима током вежбања.

Обично је ово стање узроковано погрешном техником приликом дизања тегова, повући се или чучнути . И не само то, у ствари, дехидрација или недостатак електролита у телу такође може довести до затезања мишића око грудног коша.

2. Лоша пробава

Можда никада нећете помислити да бол у грудима који осећате током вежбања може бити узрокован лошом пробавом.

Један од пробавних проблема који најчешће узрокује бол у грудима је горушица , који се јавља када се желучана киселина дигне у једњак. Ово стање се обично јавља након што поједете храну која покреће пораст желучане киселине пре вежбања.

3. Астма

Да ли сте један од људи који има историју астме? Ако је то случај, бол у грудима током вежбања који често доживљавате може бити последица овог стања. Међутим, неће сви код астме доживети понављање симптома током вежбања.

Неки људи који немају историју астме могу чак имати и симптоме астме (као што су отежано дисање и пискање) само када вежбају.

Важно је схватити да вежбање не узрокује астму. Међутим, вежбање може покренути симптоме астме код пацијената са одређеним медицинским стањима.

4. Ангина

Ангина пекторис или познатија као ангина (седење ветра) је нелагодност праћена интензивним болом у грудима. У основи ово стање није болест, већ је симптом болести срца, попут коронарне болести. Вежбање високог интензитета и стрес могу покренути ово стање код оних који имају срчану болест.

Недостатак снабдевања срца срцем доводи до тога да се мање кисеоника преноси у срце за пумпање крви. Као резултат, осетићете стезање, бол или бол у грудима попут убода ножем. Бол у прсима који се осећа може понекад зрачити у руку, врат, вилицу, раме или лева леђа.

5. Хипертрофична кардиомиопатија

Кардиомиопатија је генетска болест која узрокује абнормално задебљање срчаних мишића.

Током вежбања, покрећу се и сви мишићи. Укључујући и срчани мишић. Када вежбате великим интензитетом, срчани мишић особе која је у прошлости имала кардиомиопатију ће се задебљати. Ово задебљање чини да срце више ради на пумпању кисеоника, тако да је прекид струје прекинут.

Ово стање може изазвати вртоглавицу, вртоглавицу, отежано дисање, па чак и бол у грудима током вежбања. У тежим случајевима, особа такође може доживети срчани удар, па чак и изненадни срчани застој током вежбања због кардиомиопатије.

6. Срчани удар

Бол у грудима током вежбања може бити узрокован срчаним ударом, познатим као инфаркт миокарда. Срчани удар се јавља када је срчани мишић оштећен јер не може да добије крв богату кисеоником.

Једна од честих карактеристика срчаног удара је бол у грудима изненада са јаким болом. Овај бол у грудима описује се као притисак, стезање или осећај стезања у грудној шупљини.

Такође можете искусити отежано дисање. У ствари, неки пацијенти такође имају хладан зној пре него што коначно доживе срчани удар

Људи који су у прошлости имали срчани удар изложени су изненадном срчаном застоју током вежбања. Ово стање захтева хитну медицинску негу, јер може бити опасно по живот ако се не лечи брзо.

Икс