Тешки стрес током касне трудноће може ометати несметан рад порођаја & булл; здраво здраво

Порођај је и сретан тренутак, као и место за клађење на живот и смрт. Није изненађујуће што су многе новопечене мајке такође обавијене страхом, стрепњом и бригом пре бебиног рођендана. То не помиње свакодневно бављење другим изворима стреса, попут финансијских проблема и проблема у домаћинству. Требали бисте почети да тражите начине да се изборите са овим стресом. Разлог је што стрес током касне трудноће може на разне начине ометати несметан рад, што може угрозити сигурност бебе и вас самих. Ево објашњења.

Стрес током касне трудноће може довести до тога да се беба роди пре времена

Када је под стресом, тело производи кортизол и друге хормоне стреса. Ослобађање хормона адреналина и кортизола временом узрокује пораст срчане фреквенције и крвног притиска, убрзано дисање, ширење крвних судова на рукама и ногама и повећани ниво глукозе у крви. Ова драстична промена стања мајчиног тела основа је за наводе стручњака да стрес током касне трудноће може повећати ризик од превременог порођаја.

Али то не значи да ће се сав стрес неизбежно завршити код недоношчади. Обични стрес, на пример, свако мало ћудљив са мужем јер су заузети у канцеларији или заборављају да плате рачуне за струју, то неће аутоматски довести до превременог порођаја. Ако се стрес третира што је пре могуће, одговор тела на стрес ће се смањити и тело ће се вратити у првобитно стање.

Проблем је у томе што када акумулирате ове уобичајене стресове у срцу и ако вам је дозвољено да вам изједају ум. Хронични стрес може проузроковати дуготрајне промене у раду срца и имуног система. Промене које се и даље погоршавају су оно што потенцијално може довести до превременог порођаја пре него што гестациона старост достигне 37 недеља. Хронични стрес значи суочавање са разводом, смрћу вољене особе, дуготрајном незапосленошћу, тешким стресом повезаним са сигурношћу трудноће и депресијом током трудноће. Хронични и тешки стрес може повећати ризик од превременог порођаја.

Истраживање Вадхва, ет ал. извештава да су мајке које имају тешки стрес током касне трудноће више изложене ризику од превременог порођаја, а њихове бебе имају малу порођајну тежину. Вадхва је такође рекао да се неколико биолошких промена дешава када је мајка под стресом, укључујући повећање хормона стреса и повећање шанси за инфекцију материце. Фетус ће реаговати на стресне подстицаје мајке и прилагодити се променама које се дешавају.

Рађање у друштву многих људи може довести до тога да порођај траје дуже

Бол који пролази кроз порођај можда је најболнији тренутак у животу жене. Иако постоје различити начини да се бол порођаја сведе на минимум, врева ваше околине може несвесно играти велику улогу у одређивању колико је то искуство болно.

Кад родите, на путу ће вам бити и други људи - ваш тим лекара, медицинских сестара и супруг. Можда ће вас пратити и ваша рођена мајка или свекрва, или чак фотографи и сниматељи који ће ухватити овај посебан тренутак. Али окруженост толико људи може стресати мајку током порођаја, узрокујући да процес рођења траје дуже него што би требало.

Истраживање које је спровела Јудитх А. Лотхиан објављено у Јоурнал оф Перинатал Едуцатион (2004) извештава да окружење у рађаоници окружено многим људима, велики број питања и наредби лекара и сјајни одсјај могу играти улогу у стимулишући мозак да повећа производњу.хормон стреса котехоламин који успорава радни процес и утиче на ниво бола током порођаја.

Повећање производње хормона котеколамина код мајки које рађају је у принципу исто као код сисара који рађају у дивљини. У природи, када се животиња која се породи осећа угрожено или узнемирено, катехоламин хормони стреса се ослобађају да би зауставили пород. Циљ овог одговора је купити време за мајку животињу да избегне опасност пре него што коначно пород поново почне. Отпуштање котеколамина за привремено заустављање порођаја служи за заштиту мајке и њеног потомства.

Исто тако, када се жена која се труди не осећа сигурно или заштићено или када јој се ток порођаја прекида или мења на један или други начин. Као одговор на овај стрес, тело ослобађа више нивоа котеколамина. Контракције могу бити врло јаке и тешко се носити са њима, или, обично, постају слабије. Као резултат, пород се успорава или може потпуно престати. И ми се, као и други сисари, морамо осећати сигурно и заштићено како бисмо лако родили. Ако се током раног порођаја не осећамо сигурно и заштићено, ниво хормона катехоламина може и зауставити пород.

Важност повољног окружења за доставу ако желите несметану испоруку

Одржавање емоционалног стања је веома важно током порођаја. Стога, радите ствари које можете током трудноће да се бавите бригама око уласка у пород. Ово је учињено како би се омогућило да се осећате мирно и самопоуздано у себе, свог партнера, друге родиље и бабицу или доктора. Затражите разумевање и подршку околине како бисте повећали осећај сигурности и снаге.

Такође можете да вежбате опуштање или групну медитацију у било које време током порођаја како би вам помогли да изградите снагу и самопоуздање или да бисте препознали страхове који ће можда требати бити решени. Поред тога, осећај страха може нестати ако вам се обезбеди угодно окружење током порођаја. Изаберите најбољу болницу за испоруку која вам може пружити приватност и удобност.

Мирно окружење без стреса током касне трудноће смањиће активност мозга за производњу хормона стреса, а заузврат ће повећати ослобађање простагландина и других хормона који могу убрзати радни процес. Хормон котеколамин може се вратити на свој нормални ниво када се мајка почне осећати пријатно, тако да рефлекс подстиче бебу да поново почне да ради.

Икс