4 Предности бити песимиста које нисте очекивали

Многи савети и афоризми истичу важност сталног оптимизма. Међутим, није увек потребно избегавати песимизам. У ствари, истраживач из Немачке по имену Фриедер Ланг рекао је да је став песимистичан или негативно размишљање може себи донети користи за живот. Рекао је да је једна од благодати бити песимиста имати дуг живот. Како то?

Какве су користи од песимизма?

Песимизам су негативни или неповољни ставови, мисли, очекивања и погледи на нешто или резултат процеса. Многе студије су негативно размишљање повезале са здравственим проблемима попут стреса, анксиозности, па чак и депресије.

Уместо тога, истраживачи из Немачке открили су да је мало користи од песимизма. Песимистичан став који је и даље у разумним границама врло је користан за многе аспекте живота, чак и када се упоређује са оптимистичном особом која воли да очекује позитивност у свим ситуацијама. Ево неких благодати које могу имати људи који имају песимистичан став:

1. Дужи живот

Студија је показала да одрасли који имају мала очекивања за будућност имају потенцијал да могу дуже уживати у свом животу и бити срећнији. У ствари, Ланг каже да ће људи који су превише оптимистични у предвиђању будућности вероватно ризиковати да их повреди стварност која не функционише онако како су очекивали.

Иако ово истраживање није дало јасан узрок и последицу, Ланг процењује да песимистички став може натерати људе да живе будније и опрезније. То такође укључује предузимање мера предострожности и безбедности у вези са њиховим животима.

2. Веза је трајала дуже

Последњих година неколико студија сугерише да је негативно размишљање понекад неопходно, посебно када сте у дуготрајној вези. Истраживање објављено у јулу године Часопис за личност и социјалну психологију , рекао је да претерано оптимистичан став може ставити лош ризик на брачну везу.

То је зато што их оптимистички став обе стране чини равнодушним у решавању домаћих проблема. Прекомерни оптимизам натерао је њих двоје на помисао да ће с временом ствари ићи добро. У ствари, неће увек бити тако. Истраживачи су такође открили да парови који покушавају да се натерају да остану позитивни и мисле позитивно кад се суоче са проблемом, међусобно изазивају повређена осећања.

Супротно томе, истраживачи кажу да су парови песимистичнији вероватније да живе у хармонији јер немају превелика очекивања и очекивања од везе.

3. Песимисти такође могу бити успешни

Иако вам многи мотиватори често говоре да увек мислите позитивно. У ствари, успех нису само власници оптимиста, песимисти такође могу успешно живети.

Зашто је то? Људи који имају песимистичан став имају тенденцију да имају лошу представу са чим почети. То их чини још мотивисанијима да се увек више труде од напора превише самоуверених људи. Стога ће радити више ствари и идеја које могу покренути њихов успех.

4. Није лако узнемирен

Јулие Норем, професор психологије на Универзитету Веллеслеи, истиче да благодати песимиста могу људе учинити мање анксиознима. Овакав став показује да их лоши резултати које имају на уму могу заштитити од осећаја тескобе.

На пример, ако имате лошу мисао као што је падање или спотицање у јавности. Песимистични људи имају тенденцију да размишљају о томе шта би могло спречити да се лоше ствари догоде. Песимистичан став може преусмерити прекомерну анксиозност и забринутост, па нису ретки случајеви да они који су песимисти на крају имају тенденцију да буду добро.

Дакле, песимисти су добро, али немојте претерати

Песимизам се не завршава увек лошим резултатима, као ни оптимизам. За равнотежу живота потребан је оптимистичан и песимистичан став. То двоје се може комбиновати да би се измерило и дало вам реалне разлоге да нешто пожелите. Кроз ова два става можете видети потенцијалне проблеме и научити да уживате у крајњем резултату свог става.