Престаните да се упоређујете са другима! покушајте на овај начин

Да ли вам је позната изрека „трава изгледа зеленије од саме траве“? Да. У људској је природи да увек оно што други људи гледају боље од онога што тренутно имају. Поређење себе са другима је као да нема краја. Високо попут планине, још увек је постојало небо које је било још више. Када упоредите своје снаге са снагама вашег суседног пријатеља, увек ће бити других који су још бољи. Наставите тако до краја времена.

Навика да се упоређујете са другима може временом да поткопа ваше самопоуздање и достојанство, кочећи вас од истинског успеха и среће. У овом чланку погледајте разне начине за уклањање ове навике.

Како престати да се упоређујеш са другима

1. Будите свесни и избегавајте окидаче

Потражите ствари или ситуације због којих почнете да се упоређујете са другим људима.

Наведите коме и на чему често завидите или упоређујете. запишите како сваки негативно утиче на вас.

Једном када све сазнате, избегавајте окидачке ствари, посебно активности које у вашем животу уопште немају користи.

На пример, ако се чешће упоређујете са другим људима путем друштвених мрежа, ограничите време које проводите на друштвеним мрежама. Друштвене медије можете користити само за комуникацију са пријатељима или рођацима. Замените њушкање по друштвеним мрежама активностима кориснијим у вашем животу, попут спорта.

2. Не гледајте само нечије „споља“

Оно што видите код других људи је само спољни слој. Ово сигурно не може бити поштено поређење са вашим стањем, јер оно што се споља појављује није нужно оно што се стварно догодило. Не можете да користите њихов спољашњи изглед за процену стварности њиховог живота.

Ово је тим пре ако на спољни живот људи са којима упоређујете гледате само путем друштвених мрежа. Сви ће, наравно, чешће делити живот који је срећан или леп за гледање.

Дакле, подсетите се да никада заправо не знате шта се дешава иза живота других људи са којима се упоређујете.

3. „Новац срећу не купује“

Понекад волите да упоређујете богатство или нешто што други људи имају са вашим. Иако није сигурно да ће га богатство које поседује та особа заиста усрећити.

Будите захвални за свако добро у вашем животу, као и за све недостатке због којих се осећате као да немате довољно. Знајте да ће свака киселина животне соли имати слатке резултате ако не одустанете.

Ако се обавежете да ћете бити веома захвални за оно што је добро у вашем животу и свакодневно се подсећате на то, клонићете се да будете љубоморни или да се не упоређујете са другим људима.

Ако неко или нешто покрене негативна осећања, зауставите се и подсетите се шта тренутно имате у свом животу.

4. Користите поређења као мотивацију

Када се већ упоређујете са другима, упоредите их као потицај својој мотивацији да учините још боље, а не као материјал за презир и урањање у „бол“

Људска тенденција да жели оно што имају други људи само је губљење времена, осим ако оно што видите и желите није нешто корисно и добро утиче на ваш живот. На пример, гледајући великодушност или доброту других.

На пример, претпоставимо да постоји жена коју врло добро познајете и која је невероватно љубазна и великодушна супруга и мајка. Она заиста прави разлику у свету око себе, а ви желите да будете попут те жене или чак и више.

Размислите поново о томе ко вас инспирише да живите бољи живот, на најважнији начин.