Фибромиалгија: симптоми, узроци и лечење

Дефиниција

Шта је фибромиалгија?

Фибромиалгија је мускокелетни поремећај који се карактерише боловима по целом телу. Поред тога, често га прате умор, поспаност, проблеми са памћењем и промене расположења. Овај поремећај утиче на мозак у процесуирању болова у телу.

Симптоми се углавном јављају након физичке трауме, операције, инфекције или психолошког стреса. Међутим, у неким случајевима се симптоми могу појавити постепено, а да их не покрене одређени догађај или стање.

Ово стање траје дуго (хронично) и може утицати на свакодневне активности оболелог. Често се симптоми замењују са другом болешћу, што фибромиалгију чини прилично тешком за дијагнозу.

Поред тога, оболели од овог стања такође ризикују да доживе компликације као што су тензијске главобоље (главобоља напетости), синдром раздражљивих црева (ИБС), синдром темпоромандибуларног зглоба и депресија.

Колико је често ово стање?

Фибромиалгија је прилично често здравствено стање. Процењује се да 1 од 25 људи ово стање доживљава са одређеним степеном озбиљности.

Ово стање се може јавити код пацијената било које старосне доби. Међутим, највише случајева има код пацијената старих између 30 и 50 година. Међутим, могуће је да то могу доживети и деца и старији људи.

Поред тога, учесталост ове болести је већа код пацијената женског пола него код мушкараца. Око 80-90% оболелих од ове болести су жене.

Фибромиалгија је стање које се може лечити контролом постојећих фактора ризика. Да бисте сазнали више информација о овој болести, можете се обратити лекару.

Знаци и симптоми

Који су знаци и симптоми фибромиалгије?

Знаци и симптоми фибромиалгије могу се разликовати од особе до особе. Међутим, најважнији симптом је дифузни бол. Ово су уобичајени знаци и симптоми фибромиалгије, укључујући:

1. Бол који се шири

Један од најчешћих симптома који имају људи са фибромиалгијом су болови у мишићима који се шире по целом телу. Генерално, бол се највише осећа у одређеним областима, попут леђа или врата.

Бол је обично континуиран, мада понекад постаје бољи или се погоршава. Бол који осећа обично је осећај жарења или бола попут убода ножем.

2. Умор и поремећен квалитет спавања

Умор је још један од симптома фибромиалгије који је прилично чест. Чак и ако сте дуго спавали, и даље ћете се осећати уморно. Не ретко је и сан поремећен јер се тело осећа болесно и нелагодно.

3. Главобоља

Поред умора и грчева у мишићима и укочености, могу се појавити и честе главобоље, од благих до јаких. Понекад су ове главобоље праћене мучнином и желе да поврате.

4. Когнитивни поремећаји

Фибромилагију такође може окарактерисати когнитивно оштећење, што је стање повезано са вашим менталним радом. На пример, можда ћете постати неспособни да се концентришете и имате потешкоће у упијању информација.

Ако имате ово стање, можда ћете имати потешкоћа у памћењу или учењу нових ствари. Поред тога, способност фокусирања и комуникације може се смањити.

Могу бити знаци и симптоми који нису горе наведени. Ако имате забринутости у вези са одређеним симптомом, обратите се свом лекару.

Када да се обратите лекару?

Бол и недостатак сна могу ометати вашу продуктивност код куће и на послу. Многи људи имају главобољу, депресију и анксиозност, као и грчеве у стомаку.

Морате одмах позвати свог доктора ако имате хронични бол у мишићима и прекомерни умор и ако су ови симптоми довољни да ометају ваше свакодневне активности.

Тело сваког оболелог показује знаке и симптоме који се разликују. Да бисте добили прави третман и сходно свом стању, проверите све симптоме који се јављају код лекара или најближег здравственог центра.

Узрок

Шта узрокује фибромиалгију?

У основи, стање које узрокује појаву болова у мишићима у целом телу још увек није сигурно познато. Међутим, постоји неколико могућих узрока фибромиалгије, укључујући:

1. Хемијска неравнотежа

Сматра се да је неравнотежа одређених хемикалија као што су хормони серотонин, норадреналин, кортизол или допамин у мозгу један од узрока вашег развоја фибромиалгије.

Прекид нивоа ових хормона може покренути ово стање јер ови хормони играју улогу у регулисању расположења, апетита, распореда спавања, понашања и одговора људског тела када је под стресом.

Ови хормони су такође задужени за обраду сигнала бола послатих из нервног система. Повећање или смањење хормона може да се зеза са овим сигналима.

2. Генетски услови

Поред хемијске неравнотеже у мозгу, још један узрок фибромиалгије је генетско стање. Да, фибромиалгија може бити наследно стање у породици.

Стога, ако неко од чланова ваше породице има ово стање, можда ћете га и доживети. Неки људи се рађају са генетским условима који њиховим телима олакшавају развој ове болести.

3. Физичка и психолошка траума

Фибромиалгију такође може покренути неколико стања, посебно медицински догађаји или поступци који узрокују физичку или психолошку трауму. Неке од траума које могу изазвати фибромиалгију су:

• Повреда.
• Вирусна инфекција.
• Породити.
• Операција.
• Нездрава породица или романтичне везе.
• Физичко или психолошко злостављање.
• Изгубити најближу особу.

Фактори ризика

Који су фактори који могу повећати ризик од фибромиалгије?

Фибромиалгија је стање које се може јавити код готово свих, без обзира на старосну и расну групу. Међутим, постоји неколико фактора који могу повећати ризик особе за развој овог стања.

Важно је да знате да постојање једног или више фактора ризика не значи да ћете сигурно бити изложени болести или здравственом стању.

У неким случајевима је могуће да патите од одређених болести или здравствених стања без икаквих фактора ризика.

Следе фактори ризика који могу покренути фибромиалгију:

1. Повећање старости

Иако фибромиалгија може утицати на људе свих старосних група, чешћа је код људи старих 30-50 година. У међувремену, овај ризик се повећава са годинама.

2. Женски род

Фибромиалгија је стање које се чешће јавља код пацијената женског пола него код мушкараца.

3. Чланови породице који имају фибромиалгију

Ако имате чланове породице који имају ову болест, постоји шанса да и ви то доживите. Верује се да је ово повезано са присуством наследних генетских поремећаја.

4. Одређена стања болести

Неколико реуматских болести и проблеми са зглобовима или костима, попут остеоартритиса, лупуса, реуматоидног артритиса и анкилозирајућег спондилитиса, често су повезани са фибромиалгијом.

Дијагноза и лечење

Наведене информације нису замена за медицински савет. УВЕК се обратите свом лекару.

Како се дијагностикује фибромиалгија?

Дијагноза фибромиалгије је прилично тешка, јер не постоје специфични тестови који могу директно открити ову болест.

Када вас прегледа лекар, питаће вас о вашим симптомима, као и о томе колико су озбиљни. Поред тога, лекар може да провери и друге поремећаје или болести, попут реуматоидног артритиса или синдрома хроничног умора.

У дијагнози, лекар може такође наручити тестове крви који укључују:

• Комплетан тест крвне слике
• Тест нивоа еритроцита
• Тест цикличног пептида
• Тест функције штитне жлезде

Неколико критеријума може утврдити да ли имате фибромиалгију или не, укључујући:

• Имате јаке болове у 3-6 различитих делова тела или благе болове у 7 различитих делова тела.
• Симптоми се нису побољшавали 3 месеца.
• Не постоји болест или неко друго здравствено стање које покреће симптоме.

Како лијечити фибромиалгију?

Иако не постоји познати лек за фибромиалгију, постоји неколико третмана који се могу урадити за контролу симптома који се често појављују. Ево неколико третмана за фибромиалгију:

1. Ублаживачи болова

Неколико врста средстава за ублажавање болова које се могу користити за лечење фибромиалгије су ацетаминофен, ибупрофен или напроксен натријум. Ови лекови се обично користе као олакшавачи мишића.

2. Антидепресиви

Ове лекове може такође препоручити лекар за олакшавање болова или умора изазваних фибромиалгијом. Лекар вам може такође прописати амитриптилин или лекове за опуштање мишића који ће вам помоћи да боље спавате.

3. Лекови против напада

Остали лекови који се такође могу користити за ублажавање фибромиалгије су лекови који се обично користе за лечење епилепсије.

4. Физичка терапија

Поред употребе дрога, други начин лечења симптома фибромиалгије је подвргавање терапији. Ова терапија је добра за одржавање мишићне снаге, флексибилности и ваше издржљивости. Најефикаснија физичка вежба за смањење болова су водени спортови попут пливања.

5. Саветовање

Такође можете да се подвргнете саветовању за помоћ у лечењу фибромиалгије коју имате. Разговор са саветником може вам помоћи да се изборите са стресом или психолошким стресом који доживљавате.

Такође ћете бити обучени да будете снажнији у бављењу и формулисању стратегија тако да не будете лако под стресом када се суочите са прилично тешком ситуацијом.

Кућни лекови

Који су начини живота и кућни лекови који се могу учинити за лечење фибромиалгије?

Ако вам је дијагностикована фибромиалгија, морате научити што више о овом стању. Разумевање вашег стања је један од начина да вам помогне да преживите фибромиалгију.

Поред тога, постоји низ ствари које можете учинити код куће како бисте помогли у лечењу и ублажили симптоме. Ево неколико корака које можете предузети за лечење фибромиалгије код куће, укључујући:

1. Преузмите контролу над стресом

У ствари, ако знате како да добро управљате стресом, можда вам неће бити потребно да се обратите саветнику. Ствар коју треба учинити да бисте се самостално суочили са фибромиалгијом је управљање стресом.

На пример, схватите шта вам повећава стрес и покушајте да га избегнете. Можете си одморити да бисте били опуштенији и мање под стресом.

Све док знате своје слабости и разумете како се носити са њима, можда ћете пронаћи олакшање од ових симптома фибромиалгије.

2. Одмори се довољно

Према Медлине Плус-у, довољно спавања је још један начин лечења фибромиалгије. На тај начин се умор који настаје због фибромиалгије може правилно лечити. Такође свакодневно вежбајте спавање и буђење на време.

3. Примените здрав начин живота

Здрав животни стил укључује редовно вежбање и здраву исхрану. На пример, повећајте унос витамина Д који је добар за здравље костију и мишића и избегавајте нездраву храну, попут арома, која може повећати нервне ћелије вашег мозга да буду осетљивије на бол.