Нередовна менструација: узроци, лекови, симптоми, како се носити са & булл; здраво здраво

Икс

Дефиниција

Шта је нередовна менструација?

Менструација или менструација је време када се слузница зида материце испушта сваког месеца, што узрокује крварење. Нормални менструални циклус обично траје 21-35 дана, са дугим менструалним циклусом (крварење) око 2-7 дана.

Упркос томе, сви менструални циклуси жена не морају бити редовни према распореду сваког месеца. Менструални циклус се назива нередовним када (на пример) овог месеца особа добије менструацију у циклусу од 25 дана, док је следећи месец 42 дана.

Месечни циклус који није гладак често се јавља на почетку прве менструације, односно у пубертету. Због тога је понекад тешко предвидети следећи менструални период код тинејџерки.

Овај нередовни менструални циклус покрећу различити фактори, од менталних стања, хормонске неравнотеже, до премале тежине или чак прекомерне телесне тежине.

Осим пубертета, на менструални циклус који није гладак могу утицати и многи узроци. Узроци се могу кретати од тривијалних услова до сигнализације озбиљних стања.

Ако вам менструација касни дуже време, покушајте одмах да се обратите лекару.

Колико је често ово стање?

Ово стање можда није необично за жене. Вероватно је да су готово све жене имале менструације које у свом животу нису глатке.

Нередовне менструације најчешће се јављају код адолесцентних девојчица или старијих жена које почињу да улазе у менопаузу.

Упркос томе, можете смањити ризик од менструалних тегоба смањивањем различитих окидача.

Знаци и симптоми

Који су знаци и симптоми нередовних менструација?

Менструација се каже нередовно ако:

• Број дана одмора (циклуса) између менструалних периода увек варира. На пример, раније менструација једном у 30 дана, нагло скраћена на 21 дан.
• Губитак крви је понекад веома велик и траје више од 7 дана, али понекад је врло мали и кратак.
• Трајање менструације варира сваког месеца

Када имате менструацију први пут, можда ћете имати нередовни циклус. Обично су потребне две године да би се постигао стабилан циклус. Временом, генерално, менструални циклус, запремина крви и дужина менструације биће исти сваког месеца.

Када се обратити лекару током нередовних периода?

Ово стање се понекад јавља само повремено и ваш менструални циклус ће се нормализовати као и раније. На тај начин не треба превише бринути.

Међутим, одмах треба да се обратите лекару ако:

• Менструација изненада престаје
• Доживљавање цикличних промена од врло редовног до неуредног
• Имајте прекомерне количине длака на лицу, бради, грудима и стомаку
• Имати менструацију дуже од 7 дана са јаким протоком крви
• Имајте краће периоде него обично
• Доживљавање менструације је брже од најкраћег циклуса, који је 21 дан
• Менструални циклус је веома дуг или више од 45 дана
• Доживљавање јаких грчева у стомаку и болова
• Нередовне менструације трају више од 3 године

Важно је посетити лекара ако сте били сексуално активни и пропустили сте правилан менструални распоред. Разлог је што ово може бити знак трудноће.

Узрок

Шта узрокује нередовне менструације?

Менструација која није глатка може настати услед различитих фактора. Неколико ствари које узрокују менструалне неправилности укључују:

Хормони који нису уравнотежени

Неравнотежа хормона често покреће менструалне неправилности. Пубертет, менопауза, порођај и дојење су фазе у којима ниво женских хормона прилично драстично варира.

Током овог времена, естроген и прогестерон су и даље толико нестабилни да ваш менструални распоред може бити тешко предвидети. На пример, према менопаузи, женски менструални ток такође може бити поремећен. Може бити чешће или врло ретко.

Поред ових фаза, још једна ствар због које је ниво хормона неуравнотежен је контрацепција. Контрацепцијске пилуле и спирале су две врсте контрацепције због којих жене имају нередовне или несметане менструације.

На пример, спирале могу изазвати веома дуге и тешке периоде. Док пилуле за контролу рађања обично чине да жене чешће доживљавају крварење ван менструалног циклуса или менструације.

Поред тога, јак стрес такође може оштетити хормоналну равнотежу у телу. Када је тело под стресом, оно производи хормон кортизол. Прекомерни нивои одређених хормона могу утицати на део мозга који регулише менструацију. Као резултат, ваш циклус може бити бржи, спорији или никако.

Драстично повећање или губитак тежине

Телесна тежина заправо може утицати на хипоталамус, то је жлезда у мозгу која има функцију регулисања различитих процеса у телу. Овај процес укључује ваш менструални циклус сваког месеца.

Драстичан губитак тежине може инхибирати производњу хормона естрогена. У међувремену, ако имате прекомерну тежину, тело ће произвести велике количине естрогена.

Обе ове ствари могу утицати на процес ослобађања јајних ћелија (овулације) сваког месеца. Када се овулација онемогући, менструални циклус ће се аутоматски пореметити. То је оно што узрокује ваше менструалне неправилности. Стога, одржавајте своје тело на идеалној тежини, тако да ваш менструални распоред остане на време.

Синдром полицистичних јајника (ПЦОС)

ПЦОС ака синдром полицистичних јајника је болест узрокована вишком мушких хормона код жена. Ово стање покреће појаву циста на јајницима због којих жене не могу ослободити јајашца сваког месеца.

Жене са ПЦОС обично имају вишак раста длака на лицу, акни којих се тешко ослободити и нередовне менструалне циклусе.

Полно преносиве болести, дијабетес, фиброиди материце, ендометриоза и задебљање или полипи материце такође могу изазвати менструалне неправилности.

Фактори ризика

Шта вас доводи у ризик због овог стања?

Један од главних фактора који повећава ризик од нередовне менструације, наиме старост. Старост је веома утицајна у одређивању женског менструалног циклуса.

У адолесценцији, када први пут доживите менструацију, осетиће се успони и падови хормона. То је оно што доноси велике промене у вашем менструалном циклусу, укључујући редовне или не-менструалне периоде које имате.

Осим на почетку пубертета, хормони ће такође прилично драстично флуктуирати у доби пре менопаузе, која је око 45-55 година.

Спорт или превише напорне активности такође могу довести до тога да менструални циклуси буду нередовни или не глатки. Због тога вежбајте на одговарајући део, тако да тело остане здраво, а менструација неометана.

Дијагноза и лечење

Наведене информације нису замена за медицински савет. УВЕК се обратите свом лекару.

Који тестови се раде за дијагнозу овог стања?

Да би открио узрок негладе менструације, лекар ће открити разне ствари као што су:

• Колико често вежбате и оптерећење сваке вежбе
• Симптоми који се осећају у новије време када менструација почне да постаје нередовна
• Прехрамбени програм који се предузима
• Недавна ментална и ментална стања
• Анамнеза, укључујући претходне или тренутне болести и лекове који се узимају
• Контрацептивни уређај који се користи

И не само то, лекар ће такође открити проблем са којим се суочавате спровођењем различитих прегледа. Прегледи који се обично обављају укључују:

• Карлични испит
• Пап тест (ПАП размаз)
• Тест на трудноћу
• Тестови крви за проверу нивоа одређених хормона, попут хормона који стимулише штитасте жлезде, кортизола, пролактина, фоликле стимулишућег хормона и тестостерона
• Ултразвук карлице ради провере да ли имате миоме материце, полипе материце или цисте на јајницима
• Биопсија ендометријума са циљем дијагнозе ендометриозе, хормонске неравнотеже или ћелија карцинома

Које су могућности лечења за нередовне менструације?

Обично није потребан посебан третман за нередовне менструације услед пубертета или менопаузе

Међутим, за друге узроке негладе менструације, попут болести или нездравог начина живота, лечење ће се прилагодити узроку.

Лекови и хирургија могу бити опције лечења за лечење различитих болести које узрокују менструалне неправилности или неправилности.

На пример, биће прописани метморфин и лекови за снижавање инсулина који помажу у убрзавању овулације тако да се менструација врати у правилност. Ниске дозе контрацепцијских пилула које садрже комбинацију естрогена и прогестерона такође могу смањити производњу андрогена како би побољшале менструални распоред.

У суштини, потребно је да се обратите лекару како бисте утврдили који третман је најпогоднији за то стање.

Кућни лекови

Које кућне лекове или промене начина живота могу да предузмем за лечење менструалних неправилности?

Да бисте вратили глатки менструални циклус, можете комбиновати третмане лекара са кућом.

Ево различитих кућних лекова који се могу учинити за решавање менструалних неправилности:

Упражњавати јогу

Испоставило се да је јога ефикасно решење за разне менструалне проблеме, укључујући нередовне циклусе. Објављено истраживање Часопис за алтернативну и комплементарну медицину наћи научне чињенице.

Истраживање је показало да се нивоом хормона који покрећу нередовни менструални распоред може контролисати јогом.

Ову корист су осетили учесници који су јогу радили 35-40 минута 5 дана у недељи током 6 месеци. У ствари, јога је један спорт чији покрети могу смањити менструални бол.

Можете похађати час јоге или имитирати покрете јоге из видео снимака који се широко круже интернетом. Међутим, ако желите да пробате код куће, радите једноставне покрете са минималним ризиком како бисте избегли повреде.

Одржавајте стабилну тежину

Прекомерне промене телесне тежине, било горе или доле, могу учинити да менструација не буде глатка. Због тога је начин одржавања и обнављања редовног менструалног циклуса одржавање идеалне телесне тежине.

Осим менструације која није глатка, још један проблем који се често доживљава је менструална крв која обилније тече плус неподношљив бол. У сваком случају, гојазност или превише мршављење могу поред неуредних периода створити и друге проблеме за ваше здравље.

Ако имате потешкоћа са губитком или дебљањем, обратите се лекару. Лекар ће помоћи да се пронађе најприкладнија врста лечења било лековима или посебном терапијом.

Један од препоручених третмана посебно за гојазне жене, наиме редовно вежбање. Вежба вам помаже да мршавите на здрав начин, а истовремено одржавате имунолошки систем у најбољем издању.

Одмори се довољно

Стрес и умор могу учинити да вам менструација не буде глатка, може бити бржа или чак спорија. Када је особа под стресом, није реткост да има менструацију два пута месечно или је уопште не доживљава.

Стога, не занемарујте време одмора. Адекватан сан помаже у одржавању нормалних телесних функција, укључујући хормоне који регулишу менструацију. Покушајте да спавате 7-8 сати ноћу. Избегавајте да останете до касно, ако то није неопходно.

Да бисте боље спавали, пригушите светла и подесите собну температуру тако да не буде ни прехладно ни превруће. Такође се можете прво туширати ако се осећате болно.

Топле купке помажу у опуштању ума и ослобађању од болности након једнодневних активности. Не пијте кафу или чај ноћу, јер вам неће бити тешко да заспите и заспите.

Ако имате питања, обратите се свом лекару за најбоље решење.

Здраво здравствена група не пружа медицински савет, дијагнозу или лечење.