Незапосленост је у већем ризику од срчаног удара

Недавно истраживање открило је да ће незапослени имати 50 одсто већи ризик од срчаног удара од оних који раде. Поред тога, ризик од других опасности од незапослености учиниће особу подложнијом депресији, менталним поремећајима и још тежој смрти.

Зашто је незапосленост изложенија ризику од срчаног удара?

Имати посао било да сте канцеларијски радник или власник свог предузећа, понос је сваког појединца. Због тога је неко ко остане незапослен склон стресу и депресији јер нема чиме да се поноси или не постоји финансијска сигурност која може бити гаранција живота.

Изненађујућа студија показала је да су они који су незапослени склони срчаним ударима.

Према Расмусу Роертху, истраживачу из Универзитетске болнице у Копенхагену у Данској, који је водио студију. Имати посао може побољшати нечији социјални статус и изглед. С друге стране, када изгубите посао или немате посао, то је повезано са повећаним ризиком од депресије, менталних проблема, па чак и самоубилачких мисли.

Студија, која је представљена на Хеарт Фаилуре 2017. и 4. Светском конгресу о акутној срчаној инсуфицијенцији, испитивала је све стационаре који су били у продуктивном или радном добу, наиме 18-60 година. Ова студија користила је податке о пацијентима од 1997. до 2012. године.

Од 21.455 хоспитализованих пацијената због срчаних болести, чак 55 одсто или 11.880 пацијената било је незапослено. Током 1.005 дана знало се да је умрло 16 одсто пацијената који су радили и 31 одсто пацијената који су били незапослени. Након прилагођавања старости, полу и нивоу образовања, пацијенти са срчаном инсуфицијенцијом који су били незапослени или нису радили имали су 50% повећан ризик од смрти.

Затим, како се носити са стресом када сте незапослени?

Бити незапослен није забавна ствар. Поред тога што нећете добити приход, незапосленост вас може учинити стресним, па чак и депресивним. Међутим, у стварности не могу сви лако да се запосле. Поготово ако јеси свеже дипломирани и немају никакво искуство. Не брините, постоје кораци за суочавање са стресом због незапослености.

Најједноставније и најтеже је учинити онима који су незапослени да прихвате стварност и буду опуштени. Не дозволите, јер нисте радили, постајете сами јадиковки. Уживајте у временима када не радите, јер кад већ радите, не морате нужно имати времена за себе.

Можете користити израз све ће бити лепо у своје време. Можете искористити своје искуство незапослености. Проведите више времена са људима које волите јер ће вас увек подржати у корацима.

Просути своје срце. Ако вам је тешко да се носите са стресом јер сте и даље незапослени, можете разговарати са неким вама блиским, попут родитеља, пријатеља, па чак и свог дечка. Из вентила можете пронаћи неколико корисних савета и начина за њихово превазилажење.

Поред тога, такође можете бити заузети. На пример, планирање каријере коју желите, савршено припремање за интервју, истраживање нових идеја, ако требате на одмор да бисте 'искористили' своје слободно време. Остати позитиван током фазе незапослености веома је важан. Будите позитивни и оптимистични у погледу своје будућности.

Икс