Трбушни корзет након порођаја, треба га користити или не?

Још увек постоји много расправа о томе да ли треба носити трбушни појас након порођаја. Нормално је да имате раширен стомак након порођаја. То је због дела трбушних мишића који се опуштају након држања бебе у материци. Међутим, да ли је коришћење трбушног појаса сигурно и ефикасно? Погледајте дискусију у наставку.

Шта је стезник?

Корзет или трбушно везиво, првобитно се користи за људе који пате од болова у леђима за побољшање положаја стомака у потпорном положају и за помоћ обољелима од болова у леђима у одређеним случајевима.

Јаи Голдберг, доктор медицине, гинеколог на Беверли Хиллс-у у Калифорнији слаже се да је стезник који се користи након порођаја користан за везивање облика желуца дуго времена. Поред проблема са стомаком и леђима, стезник је такође користан за побољшање држања стомака због операције (обично царски рез) и за подршку самопоуздању.

Голберг такође говори својим пацијентима да ношење корзета након порођаја неће одмах вратити облик стомака у трену. Обично је потребно око 4 до 6 недеља за максимално ношење стезника, у зависности од телесног стања појединца.

За и против употребе стезника

Предности и недостаци који се често јављају када се користи стезник, као што су:

Предности ношења стезника

Ношење трбушног појаса после порођаја такође може да помогне у процесу опоравка после царског реза. Носећи корзет, можете подржати главна подручја мишића која могу смањити болове у телу. Поред тога, корзет пружа подршку од 360 степени око вашег стомака и подручја струка помажући у побољшању држања тела док обнавља лабаве трбушне лигаменте.

Нежељени ефекти ношења стезника

Коришћење претесног стезника може ометати циркулацију крви, отежано дисање и може изазвати потешкоће при вршењу нужде, посебно код жена које су тек родиле. И не само то, ношење преуског стезника проузроковаће пад бешике, због чега ће жене често мокрити.

Па, да ли треба носити трбушни појас након порођаја?

Одговор је у реду. Све док носите корзет, немојте бити прекомерно коришћени. На пример, ношење стезника преуског или уског или целог дана, плаши се да ће трбушни зид притиснути према унутра. Када га користите, треба само да омотате стезник око доњег дела стомака, не превише према горе.

Такође, ношење трбушног појаса након порођаја није једини начин да стомак буде раван као раније. Најбољи и најефикаснији начин за превазилажење овог проблема је редовно вежбање током трудноће и након порођаја. Не заборавите да једете и хранљиву храну како бисте одржали телесну тежину и држање тела како бисте остали идеални.

Икс