Главобоља током трудноће: узроци, симптоми, како се носити са тим

Главобоље нису реткост када се труднице жале. Наравно, овај бол чини да се труднице осећају нелагодно. Међутим, шта тачно узрокује главобољу током трудноће? Погледајте следеће објашњење, укључујући како да га поправите.

Икс

Да ли је поштено да имате главобоље док сте трудни?

Главобоље су честе код трудница.

На основу студије објављене у часопису Гинекологију и акушерство , 36 посто жена пријавило је да имају главобоље током трудноће.

Разлика је у времену главобоље.

Главобоља током трудноће током првог, другог и трећег тромесечја може имати различите узроке.

У ствари, честе главобоље током трудноће могу бити знак других здравствених стања које имају труднице.

На пример, главобоље изазване високим крвним притиском у трудноћи до симптома прееклампсије.

Дакле, било би боље да се обратите лекару ако вас боли глава.

Ово ће вам олакшати проналажење основног узрока бола.

Симптоми главобоље током трудноће

Следе симптоми главобоље током трудноће које можете осетити. Ови симптоми вам олакшавају препознавање врсте главобоље која је упадљива.

Тензијске главобоље обично узрокују следеће симптоме:

• Бол који је дуготрајан и не пролази.
• У глави је пулсирало.
• Осећа се на једној или обе стране главе.
• Оштар бол на задњем делу ока.

У међувремену, мигрена ће имати укус:

• Мучнина и осећај повраћања.
• Постоји линија светлости коју хватају оба ока
• Тачке светлости појављују се приликом гледања објекта

Ако нисте сигурни у бол који имате, не оклевајте да се обратите лекару.

Узроци главобоље током трудноће

Постоји неколико разлога због којих труднице осећају бол у глави са осећајем убода.

Ово стање је подељено на основу триместра трудноће, заједно са објашњењем.

Прво тромесечје

Цитирајући америчку трудноћу, тело доживљава хормоналне скокове и скокове у запремини крви у првом тромесечју.

Ове две промене могу узроковати чешће главобоље.

Неки од узрока главобоље током првог тромесечја су:

• Дехидратација
• Мучнина и повраћање
• Хормонске промене
• Пијете превише кофеина
• Стрес током трудноће
• Недостатак сна
• Лоша исхрана
• Низак ниво шећера у крви
• Недостатак покрета
• Синуситис
• Осетљив на светлост
• Долази до промене вида у очима
• Мигренске главобоље
• Проблеми са дисањем (зачепљен нос и цурење из носа)

Генерално, врсте главобоља код трудница које се најчешће јављају у првом тромесечју су главобоља напетости или тензијске главобоље.

То ће се врло вероватно догодити у раној трудноћи, јер у овом тренутку постоје многе промене у телу.

Друго и треће тромесечје

За разлику од стања главобоље током трудноће у првом тромесечју трудноће, болови у другом и трећем тромесечју могу бити компликација других здравствених стања која се доживљавају.

Компликације у трудноћи које карактеришу главобоље попут високог крвног притиска и прееклампсије.

Ово стање укључује честе појаве, посебно у гестацијској доби која је достигла више од 20 недеља.

Међутим, главобоље током трудноће у другом и трећем тромесечју такође могу бити узроковане другим условима, као што су:

• Прекомерна тежина
• Навика лошег држања тела.
• Недостатак сна
• Конзумирана храна
• Напети мишићи
• Дијабетес

Одмах сазнајте тачан узрок главобоље код лекара.

Како се носити са главобољом током трудноће

Главобоља током трудноће понекад коегзистира са вртоглавицом. Међутим, начин суочавања са вртоглавицом током трудноће са главобољама је сасвим другачији.

Вртоглавица је сензација рука као да се свет вртио, док је главобоља боцкала.

Постоји неколико начина за решавање главобоље током трудноће, ево неколико које можете испробати:

1. Узимање лекова против главобоље без рецепта у апотеци

Главобољу можете лечити узимањем лекова.

Лек против главобоље који је класификован као безбедан за труднице је парацетамол. Парацетамол се може купити у апотеци, а да не морате укључити рецепт лекара.

У међувремену, други лекови попут ибупрофена и аспирина не препоручују се за употребу код трудница.

Овај лек може имати негативан утицај на здравље трудница и фетуса.

2. Вежбање

Недостатак физичке активности такође може покренути главобољу током трудноће.

Стога, покушајте да останете активни, све док сте и даље јаки.

Нема ништа лоше у томе што се бавите спортом за труднице које су и даље релативно лагане и погодне.

Спортови који могу бити опција су ходање, пливање, вежбање посебно за труднице.

Навикавање да будете активни такође може помоћи касније да се процес рада углади.

Ипак, и даље морате да обратите пажњу на стање свог тела и не форсирате га ако нисте у могућности да вежбате.

3. Стисните задњи део врата

За лечење тензијске главобоље можете користити хладни облог за ублажавање болова.

На пример, ставите облог на задњи део врата. Поред тога, можете га превазићи и туширањем или топлим облогом.

Главобоља током трудноће треба пажљиво руковати како би се спречио ризик од нежељених ефеката код трудница и фетуса у материци.

Главобоља која изазива нелагодност или је врло узнемирујућа, лекар треба одмах да провери.

Како спречити главобољу код трудница

Не само да се бавите главобољом, већ можете и да предузмете мере предострожности када се појаве симптоми честих главобоља током трудноће.

Неколико начина за спречавање мањих главобоља које се могу учинити, укључујући:

• Бавите се физичким активностима попут ходања редовно ујутру.
• Користите технике опуштања да бисте избегли стрес, који такође може проузроковати честе главобоље током трудноће.
• Довољно уноса воде у тело да би се спречила дехидрација.
• Побољшајте обрасце спавања јер недостатак сна такође може изазвати вртоглавицу током трудноће.

Такође треба избегавати окидаче за главобољу конзумирањем хране и пића која су добра за здравље.