Преглед садржаја:
- Када труднице могу путовати?
- Ко може путовати док је трудна?
- Какве припреме се морају обавити пре почетка путовања?
- 1. Проверите код лекара
- 2. Раскомотите се током путовања
Чини се да вас трудноћа не спречава да путујете на места. Ово трудницама може пружити мир и задовољство. Путовање током трудноће је сигурно ако током трудноће немате компликација и ако сте се пажљиво припремили.
Када труднице могу путовати?
Погодно време за путовање је усред гестације или око 14. до 28. недеље трудноће. Рано у трудноћи и касно у трудноћи, или током вашег првог и другог тромесечја, путовања можда неће бити препоручљива.
Пре 12 недеља гестације, мајка ће се чешће осећати мучно и уморно, то ће јој стварати непријатност током путовања. Поред тога, у раној фази трудноће, ризик од побачаја код мајке је и даље висок.
Путовање на крају трудноће такође може мајци учинити нелагодно током путовања. Путовање на крају трудноће може уморити мајке. После 28 недеља гестације, можда ће вам бити теже да се крећете и дуго седите.
Многе труднице одлучују се на путовање у четири до шест месеци гестације. Ово је најсигурније време за путовање док сте трудни. Међутим, ако је ваша трудноћа здрава и нисте имали никаквих проблема или компликација током трудноће, путовање било које време током трудноће може бити безбедно за вас ако сте добро припремљени.
Ко може путовати док је трудна?
Свим трудницама које су здраве и без компликација је дозвољено путовање. Супротно томе, труднице које имају компликације током трудноће не би требало да путују током трудноће. Страхује се да ће ово погоршати стање трудница.
Неке од компликација које могу спречити труднице да путују су:
- Матерински цервикални проблеми, попут цервикалне неспособности, где се грлић материце пре времена отвори или стањи
- Крварење у вагини
- Вишеплодна трудноћа
- Гестацијски дијабетес
- Висок крвни притисак
- Преецлампсиа
- Проблеми са плацентом
- Имали побачај
- Имали сте ванматерничну трудноћу
- Имали су прерано рођење
- Ако имате 35 година или више и ово вам је прва трудноћа
Какве припреме се морају обавити пре почетка путовања?
Пре него што започнете путовање, путовање треба да припремите унапред, почев од здравља, предмета које треба понети итд. Следе ствари које бисте требали учинити пре почетка путовања.
1. Проверите код лекара
Једна важна ствар коју треба да урадите пре путовања је да се обратите свом гинекологу. Реците свом лекару са чиме желите да путујете и где. Ваш лекар ће вам помоћи да одлучите да ли ће ваше путовање бити безбедно за вас и ваш фетус или не. Лекар ће вам такође рећи шта треба да урадите пре почетка путовања. Можда ћете морати да се вакцинишете пре путовања у одређене земље.
2. Раскомотите се током путовања
Када путујете, понесите ствари попут оних у наставку како бисте путовање учинили удобнијим.
- Понесите мали јастук. Ово можете користити за спавање током путовања. Такође се може ставити на леђа када седите како бисте спречили болове у леђима.
- Понесите грицкалице за јело током путовања
- На путовање понесите све пренаталне витамине или друге лекове који су вам потребни
- Понесите копију својих пренаталних записа ако путујете на велику удаљеност. Такође, требали бисте знати најближу здравствену службу на одредишту.
Поред тога, носите мало широку и удобну одећу, носите и ципеле које вам чине удобно током путовања. Када сте на путу, било аутомобилом или авионом, везајте појас како бисте обезбедили сигурност. Удобно се осећајте док седите.
Ако се укрцате у авион, најбоље је резервисати седиште на пролазу, тако да вам је лакше да изађете са седишта, током лета можете и да испружите ноге. Ако путујете аутомобилом, направите паузу сваких 5-6 сати путовања. Ово вам омогућава да померите труп и испружите ноге. Једноставно истицање сваког сата или отприлике током путовања неопходно је да бисте спречили отицање, мучнину и грчеве у ногама.
Још једна ствар која је важна и коју морате припремити пре путовања је осигурати путно осигурање које покрива све ваше потребе у сваком случају, попут неге и порођаја, јер нико не зна шта ће вам се догодити током путовања. Најбоље је добро планирати и припремити се ако морате да путујете на велике даљине док сте трудни. Уживајте у свом путовању и не заборавите да се довољно одморите.
